贾兆滨
浙江省衢州市工程技术学校
摘要：核心素养的提出顺应了我国关于加强学生素质教育的发展趋势，作为体育学科核心素养六要素之一的规则意识必然受到重视。中职生规则意识比较淡薄，容易引发不良行为，作为一名中职学校的体育教师，有义务和责任通过体育教学的主阵地——中职体育课堂教学来实现中职生规则意识的培养和提升。本文从体育理论课（室内课）、课堂常规、队列队形练习、团体活动练习、体育比赛（竞赛）、体育游戏教学六个方面阐述如何在中职体育课堂教学中培养和渗透规则意识。在中职体育课堂教学中培养和渗透规则意识是构建中职生体育学科核心素养的重要途径，可以让中职生更好地控制自己的不良行为，可以很好地保护自己和别人不受伤害，可以使中职生形成正确的价值观，更好地融入学校、融入工作、融入社会。
关键字：中职生；体育课堂教学；培养；渗透；规则意识
2014年教育部研制印发了《关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》，《意见》首次提出“学生核心素养”这一概念，并对核心素养做出定义，即是指学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展所需要的必备品格和关键能力。可以说，核心素养的提出正是顺应了我国加强学生素质教育的发展趋势。
《意见》还指出“各级各类学校要从实际情况和学生特点出发，把核心素养和学业质量要求落实到各学科教学中”。 把核心素养落实到体育学科的教育教学中，就是要求我们将切实提高学生的体育学科核心素养落到实处、落到细处。体育学科核心素养包含了三个方面：体育精神、运动实践、健康促进，又进一步分为六个要素：体育情感、体育品格、运动能力、运动习惯、健康知识、健康行为，而规则意识则是体育品格的一个重要组成部分。
规则意识是指人们发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识，是现代社会每个公民都必备的一种意识。学校是培养人的地方，其中有一项重要的任务就是向学生传授规则意识。中职生规则意识比较淡薄，容易引发不良行为，时有违规违纪事件发生。在学校如此，走上社会更是会因为规则意识的缺失和淡薄，容易走上违法犯罪的道路。
中职体育课堂教学是我们中职学校体育教师的堡垒，也是我们向学生渗透规则意识的主要途径。在中职体育课堂教学中培养和渗透规则意识，不但可以维持良好的课堂教学秩序，还可以加强学生遵纪守法的意识、纠正不良行为习惯、形成良好的社会规范意识。在中职体育课堂教学中渗透规则意识教育，是对中职生进行体育品格教育的重要手段，也是提升中职生体育学科核心素养的重要途径。本文将从以下六个方面谈一谈如何在中职体育课堂教学中培养和渗透规则意识。
一．在体育理论课（室内课）中培养和渗透规则意识
体育理论课（室内课）是相较于体育常规课（实践课）而言的课堂组织行式，是体育课堂教学不可分割的组成部分。在中职学校体育与健康标准中，每个学期均有两个课时的体育理论课（室内课）。在课上，体育教师主要向学生传授一些体育理论知识、健康知识以及课堂要求等。
体育理论课（室内课）是体育教师难得的教学实践活动，作为中职体育教师更应该好好珍惜和利用，向中职生详细讲解体育课堂活动的规则、体育活动的规则、以及其中涉及的生活上的规则、社会上的规则，讲解违反规则需要受到的惩罚等。让中职生意识到遵守规则的重要性，引导学生将体育活动中的规则感受，迁移到他们的生活中去，用生活去感知规则的存在，而后再用规则去体验生活，进而形成自觉的规则意识。
在体育理论课（室内课）中向中职生渗透规则意识，其主要采用的方法为讲解、举例说明、讨论法等。
二．在课堂常规中培养和渗透规则意识
课堂常规是每个学生必须遵守的最基本的日程课堂行为准则。体育课堂常规主要是为了
保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。中职体育课堂教学尤为重视课堂常规，以课堂常规的内容及要求，对中职生进行规范、约束、引导，使其养成良好规则意识。体育课堂常规主要可以分为：课前常规、课中常规和课后常规三个部分。
（1）课前常规
课前常规是在正式进入课堂教学内容前，体育教师和学生需要遵守的常规内容。在这一阶段，要求学生因病、因事不能来上体育课，应在课前向体育老师请假或交医生证明；要求师生相互有礼貌地问好；要求学生必须穿运动鞋、适合运动的衣服，特别是炎炎夏日，很多学生喜欢穿凉鞋，女孩子喜欢穿裙子；要求学生不要携带与体育课无关的物品来上课，如手机、刀子、衣服上的饰品、墨镜、零食等，有些锋利的物品存在一定的危险性，对自身和对他人都存在一定的安全隐患；身体不服或者生病的同学，课前要及时向老师请假并说明情况，不要等到上课中途，实在无法坚持了再报告老师请假，以免造成不必要的伤害；要求学生爱护公物；要求学生集队时要静、齐、快；要求学生不要打闹。每节课都要严格按照课堂常规认真实施诸如此类的要求及提示，使学生的规则意识不断强化。
在课前常规中培养和渗透规则意识，其主要方法为讲解法、举例说明等。
（2）课中常规
课中常规是在进行课堂教学内容时，教师和学生均需要遵守的常规内容。在这一阶段，要求学生要有严格的组织纪律性，不能随意地离开上课地点，更不能私自提前返回教室，有问题要向老师及时报告；要求学生认真听讲，不走神；要求学生按照教师传授的动作要领认真练习，积极参与；要求学生在练习时不要打闹、追逐、嬉笑、起哄；要求学生注意保护和帮助；要求学生在集中讲解时做到静、齐、快；要求学生不要擅自动用体育器械。在课中常规要严格规范学生的行为习惯，也是提高体育课堂教学质量的重要环节。
在课中常规中培养和渗透规则意识，其主要方法为讲解法、示范法、讨论法、指导练习法、启发法等。
（3）课后常规
课后常规是课堂教学内容结束后，教师和学生需要遵守的常规内容。在这一阶段，要求学生听到集合哨声，以最快的速度到达集合地点排队，听到教师解散的口令后方可离队；要求学生认真听讲教师的总结；要求学生必须跟随体育教师完成放松活动；要求师生必须相互道别；要求指定的学生协助老师整理和归还体育器材；要求学生及时完成各项课外体育作业。课后常规是学生规则意识养成的重要环节。
课堂常规的意识渗透，要坚持落实到每一节体育课堂教学中，特别是中职生，体育常规内容显得尤为重要。让每个学生都明确体育课堂常规的具体要求，潜移默化地对学生进行规则意识教育，从而改变其行为，提升其体育品格。
在课后常规中培养和渗透规则意识，其主要方法为讲解法、指导练习法等。
三．在队列队形练习中培养和渗透规则意识
体育课堂教学中的队列队形练习是学生在教师的带领下，按照统一的口令进行协同一致动作的活动，是体育教学和集体活动不可缺少的组织活动，是培养学生组织纪律性的重要手段。在中职学校体育课堂教学中经常开展队列队形练习，可以有效地强化中职生的规则意识，提高中职生的体育品格素养。
在队列队形练习时，要强调：集队时不要拖拉、松散、讲话、打闹，让学生服从教师下达的口令；做动作时要集中注意力，快速做出反应；要求学生做错动作时，一定要打报告，再纠正动作；要求学生不要做出多余动作，有情况一定要打报告。通过队列队形练习，使学生的队列意识、规则意识一点一点地得到强化。
在队列队形练习中培养和渗透规则意识，采用的主要教学方法为讲解法、指导练习法等。
四．在团体活动练习中培养和渗透规则意识
团体活动练习是三人及以上人数共同参与活动的练习，是需要学生相互配合才能完成的身体练习形式。在体育课堂教学中，团体活动练习是体育教师常用的教学方法之一。团体活动练习完成情况的好坏与学生是否有较强的规则意识有着直接的关系。
中职生在团体活动练习过程中表现出来的规则意识总是差强人意，所以在团体活动练习中应着重加强此方面的培养和教育。需要通过以下几个方面来加以改善：1详细讲解动作要领、要求；2向学生展现出正确的动作示范；3提示学生较高质量地完成练习需要大家的配合；4练习之前着重强调练习规则，不要偷工减料；5提出一些针对于“偷工减料”惩罚措施；6练习过程中，巡视指导，针对不对的动作，再次提出练习规则；7练习结束，对完成好的团队进行表扬，对练习差的团队提出批评。通过团体活动练习，以及设置的奖罚措施，来体现遵守规则的重要性，进一步巩固和强化中职生的规则意识。
在团体活动练习中培养和渗透规则意识，采用的主要教学方法为讲解法、实践法、指导练习法等。
五．在体育比赛（竞赛）中培养和渗透规则意识
体育比赛（竞赛）是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量。体育比赛（竞赛）是学生非常喜欢的一种组织形式。每一种体育比赛（竞赛）项目都有一定的规则，在日常体育运动技能的传授中，让学生遵守相关运动项目的规则，有助于促进学生规则意识的形成。规则意识的渗透在球类项目、对抗性项目的教学中显得尤为重要。
中职学校的学生体育竞技水平较低，对于体育比赛（竞赛）规则的认知较为欠缺，长期以来，就导致了中职生的规则意识较为薄弱。中职学校的体育教师要想提高中职生的规则意识，就需要结合体育比赛（竞赛）实战经历，在实践中培养和渗透规则意识，以奖励或惩罚的方式督促学生遵守体育比赛（竞赛）规则，采用体育比赛（竞赛）形式不断强化学生的规则意识。例如：在开展篮球比赛（竞赛）中，向学生传授什么是犯规，犯规之后要受到什么样的处罚，从而让学生体会遵守竞赛规则的重要性，学会控制自己的违规行为，使他们知道无论做什么事情都应遵守规则。
在体育比赛（竞赛）中培养和渗透规则意识，采用的主要教学方法为讲解法、实践法等。
六．在体育游戏教学中培养和渗透规则意识
体育游戏既是体育教学的内容，也是体育教学的方法，是体育课堂教学中经常用到的教学手段。体育游戏通常是为提高学生的兴趣和积极性，而设定一定故事情节和规则，亦或是以活动的结果作为判断胜负依据的活动形式。体育游戏虽然没有体育比赛那样正规，但是其设定的规则，也是不容随意打乱的。
由于中职生的服从力较差，所以在游戏刚开始阶段，要求学生必须认真听讲体育教师的分组、游戏规则以及处罚措施；在游戏进行中，老师巡视、监督、提醒学生注意遵守游戏规则，特别是当出现有违反游戏规则时，但是学生却未发现的时候，老师可以暂停游戏，再次强调游戏规则，及时改正，再继续进行游戏；到了学生基本能够自觉地遵守游戏规则的阶段时，适当地提高游戏要求和规则；相同的游戏，通过每一次游戏规则的改变，进一步渗透和强化学生的规则意识；对违反游戏规则的同学附加一定的练习，进一步提醒和强化遵守规则的重要性和必要性。游戏结束时，要对学生进一步讲解游戏规则、要求、处罚措施等，进一步强化学生的规则意识。
学生不仅仅是规则的服从者，还应该是规则的制定者。相对于初中阶段的懵懂，中职生已经相对较为成熟了。在体育游戏教学过程中，可以让他们自己创作体育游戏，制定体育游戏规则，让他们自己组织体育游戏的开展，再自己评判体育游戏的活动效果。在此过程中，他们既作为体育游戏的制定者，又作为体育游戏的参与者，还作为体育游戏的裁判者。中职生经历这样一个过程，就会对体育游戏规则有个重新的认识，规则意识得到培养和强化，学生的体育品格核心素养得到提升。
在体育游戏教学中培养和渗透规则意识，采用的主要教学方法为讲解法、实践法、指导练习法、启发法、讨论法等。
小结：
在中职体育课堂教学中培养和渗透规则意识是构建中职生体育学科核心素养的重要途径，也是我们作为中职学校体育教师的责任之一。中职生规则意识的培养和提高，不是一朝一夕的事情，是需要我们全体教师以及家长、社会共同努力才能够实现的。我们不但要向学生讲解规则，还应该让学生懂得违反规则的“后果”；我们不但要要求学生遵守规则，还应该重视自己在学生面前的模范作用；我们不但要重视正面的教育左右，还应该善于利用“反面教材”。
培养和提升中职生的规则意识，可以让中职生更好地控制自己的不良行为，可以很好地保护自己和别人不受伤害，可以让学生获得更好的体育运动成绩；培养和提升中职生的规则意识，可以使中职生形成正确的价值观，更好地融入学校、融入工作、融入社会。
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