程跃民
上海市青浦区徐泾中学 上海 201702
《体育与健身》课程是一门将思维活动与身体练习紧密结合，以促进学生身心健康全面发展为目的，集知识性、健身性和实践性为一体的应用性课程。认真实施体育与健身课程对促进学生健康成长具有非常重要的作用。2018年7月我校有幸被列为上海市“初中体育多样化”课程改革试点学校。两年来，学校在区教育局综合教育科和进修学院体育教研员的指导下，积极开展试点工作，将体育学科核心素养落实到日常教学的细节中。我们的具体做法有：
一、完善机制，制订可行性方案
1.成立体育课改小组
为做好体育多样化课程改革相关工作，学校成立了以校长为组长，分管体育工作的副校长为副组长，12名体育老师为组员的体育课程改革小组。课改小组主要任务是学习有关文件，领悟改革精神，并依据学校育人目标，开展体育课程教学改革的顶层设计。
2.制定体育课改方案
学校高度重视体育课程教学改革工作，在明确我校为试点学校之后，学校主要领导亲自牵头召开分管领导及体育组全体成员会议，带领大家认真学习《上海市“小学体育兴趣化、初中体育多样化”课程改革指导意见》，并根据《意见》精神，结合学校育人目标，吃透体育学科核心素养要求,认真制定了《徐泾中学“初中体育多样化”课程改革试点实施方案》。《方案》以基本运动能力、运动技能以及自主健身行为的培养为主要发展目标，优化了学校体育课程体系、教学目标体系、教学内容体系和教学评价体系。
3.合理设置体育课程
根据“初中体育多项化”课程改革的要求，学校合理分配了《体育与健身》的课时。改变“3+2”课程模式（即3节体育课和2节活动课）为“4+1”的课时安排模式（即每周4节体育课1节体育活动课）。新的课时安排，既符合“初中体育课多样化”的试点要求——基于课标和学情，从培养学生兴趣入手，又充分整合体育局以及各方所提供的资源，为学生们提供丰富多样的体育课程内容。具体的方案包括：
（1）4节常规体育课采用1班1教师的形式进行常规教学，锻炼学生基础运动能力。其中安排一节实践课，教师根据自身特长，对学生进行实践教学。
（2）1节学科特色拓展课，采用5班1教师进行特色活动课教学。结合教师的专项和学生的兴趣，在一个学年上下两个学期中分项目进行，根据大多数学生的兴趣爱好开展教学。
（3）1节社团课采用1班1师的教学模式，采取走班制的教学形式。每位学生必须根据自己的兴趣爱好选择一个项目，六年级开设13个社团供学生选择，七、八年级共开设17个社团供学生选择，本校师资不能满足社团教学的，从社会聘请专业人员进行教学。将切实保证学生每天不少于一小时的校园体育活动要求落到实处。
4.制定学期课程计划
学校在制定学期课程计划时，合理安排体育教师的课时和工作量。体育教师对教材内容的选配、教学过程的组织、教学方法的运用、教学效果的评价等作全面深入思考和探讨，为开展多样化教学工作做好充分准备。
二、开发资源，保障多样化课程
1.课程内容呈现
（1）基础型课程：即4节常规体育课，基于课程标准，根据教材内容，按照正常的教学班进行教学，在教学内容选择、组织形式、教学手段以及教学评价方面促进体验多样化。
（2）学科特色课程：即1节学科特色拓展课，基于教材要求，在拓展部分，如排球、篮球、足球、武术、啦啦操、乒乓球、羽毛球、跆拳道、田径等项目中进行选择练习，培养每一位学生的兴趣爱好，开拓他们的视野，并在自己喜好的运动项目上进行技能训练，这样不仅提高了自身身体素质，而且养成了体育锻炼习惯。
（3）社团课内容：即1节社团课，结合学校特色和本地区特色，开设“四叶草”社团课程，其中“围棋、五子棋、国际象棋、桥牌、武术、足球、羽毛球、网球、健美操、篮球”为我校的传统体育特色课程。同时也引进一些新兴体育项目，如踢踏舞、爵士舞、花样跳绳、跆拳道等供学生选择。这些社团聘请校外专业教练授课，对学生进行教学。通过设置多样化体育项目，为学生提供更多的选择。这些体育项目不但延伸和拓展了有关体育知识和技能，而且为高中阶段的体育专项化打下了一定基础。
2.教学形式呈现
为适应多样化的要求，学校体育组改变传统体育教学模式，引导教师引进学习新的教学形式，在教学中采用了团队学习、情景实践学习、班级对抗、师生对抗等等新的方式。
3.展示形式呈现
为更好的提高学生运动兴趣，提升学生体育核心素养，学校创造条件，给学生提供各式各样的展示平台。
（1）校级运动会。这是学生最感兴趣的盛会。开幕式上，有运动特长的学生通过篮球操、彩带操、武术操、跆拳道、街舞、健美操、拉丁舞等表演，不仅在全校师生面前得以充分展示，而且展现了整个班级的风貌。
（2）学校体育节。每年的12月份，学校以“我运动，我健康，我快乐”为主题开展体育节活动。体育节以班级为单位，鼓励人人参与，目的是增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。我们邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。
（3）市、区级比赛。对于运动技能突出的学生，学校经过选拔，组织学生参加区篮球比赛、足球比赛、武术比赛、市运动达人赛等。学校运动队参加市、区等各级体育比赛，取得了一系列骄人的成绩。学生在比赛中不仅展示了运动技能水平，而且培养了积极向上的品质，增强了团队合作意识，为学生的终身发展奠定了良好基础。
（4）校外模式。有些特别优秀的学生根据自身技能水平，报名参加了社会组织的比赛和个人通级赛，同样取得了优异的成绩。
三、定期研讨，落实多层次教研。
1.保证定期教研活动
为保障体育多样化试点工作的顺利开展，学校体育教研组每两周开展一次专题教研活动，做到定时间、定人员、定地点、定内容，定主题，不流于形式，提高教研活动质效；不定期邀请区体育教研员到学校指导工作，学习最新教学思想和理念，不断反思总结。以研促教，以教助研，教研结合，不断提升我校教师教育教学能力。
2.进行教育课题研究
在区教育局、区教研室的支持下，我校以青年教师为骨干，通过任务驱动，开展相关课题研究。课题聚焦课堂教学实践，探索“初中体育多项化”课程改革，将课题与日常教学捆绑起来，在教学中发现问题，在研究中解决问题，总结体育多样化研究中的得失成败。
3.做好教学经验总结
每学期，学校体育教研组都会在组内开展经验交流与工作小结，及时查找问题，总结经验，每位教师都要撰写教学案例和反思，并形成论文，将思想沉淀下来，更好地推进改革实施。
4.开展校际学习交流
为了借鉴优秀经验，学校体育教研组经常同区内兄弟试点学校开展阶段性校际间成果展示，不断调整实施方案与对策，完善学校各学年学期目标、教学进度、教学计划，并制定相应的评价标准。
通过两年的实施与实践，我校体育老师认真学习《上海市小学体育兴趣化、初中体育多样化课程改革指导意见》，全面更新传统体育教学理念，积极探索多样化体育课堂教学新模式。由于体育多样化教学是一项新兴的教学模式，要求不能脱离现行的体育课程标准，目的是激发学生学习兴趣，提升学生身体素质。目前没有一个成熟运转可供借鉴的体系，我们也是摸着石头过河。因此，在多样化教学及评价体系等方面的建设上还有许多亟待完善的地方。在接下来的教学实践中，我们会不断地尝试、反思、优化、实践，使之更加完善。