昌奔
安徽省合肥市南门小学海恒分校 230000
摘要：近年来，我们国家的经济发展很迅速，给了篮球运动很大的发展空间，小学体育教育作为体育教育的重要阶段，逐渐被重视。为了实现篮球运动在小学教育中的现实作用，承担起帮助学生提升身心健康的重要职能，不断更新教育的方法与内容。健康是教育的本钱，在现在社会中，不同的年龄阶层要面对不同的压力，成人要面临养家升职的压力，学生要面对学业考试的压力，由此衍生的心理健康问题越来越多。根据统计，近几年在医院心理健康就诊的患者一年比一年多。体育运动作为正能量的压力舒缓方式，很有必要从学生时代进行推广。篮球运动是一种团体运动，需要通过队员的共同努力赢得比赛，这对于提升学生之间的凝聚力是有作用的，而且篮球对器材的要求不高，比赛方式也多重多样，在健身的同时，能缓解学生的心理压力，培养正确的舒压方式。本文以此为切入点，分析篮球运动对小学生心理健康的影响，并根据现阶段出现的问题进行分析，以供各小学参考。
关键词：篮球运动；体育小学生；心理健康
前言：体育运动不仅仅能增强体质，促进人体新陈代谢，还能在运动的过程中促进心理健康的作用。目前有很多小学生存在心理健康问题是不能忽略的事实，如果不能对这些学生进行心理疏导，一定会对学生的身心产生更加不利的影响。因此，笔者对这些问题进行深度分析，通过篮球运动培养学生面对困难的正确观念，解决论难勇于挑战的意志。
一、篮球运动对小学生心理健康的积极意义
1.1篮球运动有助于小学生良好个性的形成
篮球是一项团体运动，在相应的规则约束之下进行的一种体育运动。在运动的过程中，学生为了获得比赛的胜利，需要克服各种困难，要求学生具有不服输、有进取心、有号召力、有团队意识等能力。为了完成目标，队员之间不仅仅需要相互帮助，而且在个人利益与集体利益之间，队员要将团队利益放在首位。在小学生中开展体育运动，就可以增强学生的集体观念与团结的精神，篮球运动能让学生在智慧与勇气等方面得到提升，有助于学生形成良好的心理品质。笔者在教学过程中，有目的性的在课程中安排了篮球教学，经过一段时间后，笔者明显发现小学生的个性方面在参加篮球活动之前和篮球活动之后有明显的差异，事实证明，篮球运动有助于小学生良好个性的形成。
1.2篮球运动有助于提升学生意志品质
通常意志包括自律性、果断性与自治性，篮球运动需要学生可以积极的投入到训练比赛中，这对于提升学生的自觉性是非常有用的。除此之外，篮球运动还要求队员在比赛中可以对某一种技术动作与战术做出正确处理，这对于培养学生的果断性是有帮助的，所以经常让学生参加看球运动，对于培养学生的意志品质有一定的促进作用。
1.3篮球运动可以舒缓学生的负面情绪
小学生正处于活泼好动的年纪，但是因为学业的压力，很多学生的心理健康状态并不理想。
让学生处接触篮球运动，可以让学生感受到到队友与队友之间积极向上的正能量，通过长期与篮球接触，学生可以感受到篮球运动给身心健康的益处，健身和健心的目的得到体现。同样，为了印证此论点，笔者在所教班级中，安排了篮球教学，一月后发现，学生的篮球技术不仅仅得到了提升，身体素质也得到了增强。除此之外，学生的内心更趋于稳定，焦虑的状况有所缓解，由此可见，篮球运动促进学生心理健康的良性发展是有帮助的。
二、提升篮球运动教学效率的教学方法
2.1使用直观式教学
让学生直接观看篮球比赛是提升学生对篮球运动兴趣最直接的办法。小学体育教师在教学过程中，可以先在课堂前播放一段篮球教学的片段，或者直接播放NBA或者CBA篮球比赛中的经典片段，并配上解说，吸引学生的注意力。也可以利用周末课余时间，在与学校申请以后，带领学生直接到体育馆观看现场比赛，让学生暂时忘记烦恼，帮助学生舒缓精神压力。
2.2完善体育课程管理制度
很多小学对体育课的重视程度并不高，尤其是在小学高年级中，很多教师争前恐后的占用体育课程的时间，利用这段时间让学生学习文化课程。虽然每周有两到四节的体育课，但实际的上课时间可能连一节课都没有。针对这种情况，学校应该建立体育课程管理制度，禁止体育课程被其他老师占用。同时，给体育教师创造深造的机会，让体育教师将心理健康教育与篮球运动充分融合，最大限度的解决学生的心理问题。
2.3课堂课下知识拓展
小学生的模仿能力与学习能力很强，在篮球运动过程中，可以根据学生的特性培养学生的性格与思维，提升学生的抗压程度，避免学生出现心理不健康的问题。教师可以在任课期间对篮球知识进行拓展，让学生对教师产生信耐感与敬畏感，这样教师拓展的知识很容易就让学生接受了。在教学过程中，教师的主要作用是引导学生，要培养学生自主学习的能力，需要教师有意识的拓展课本以外的看球知识，让学生可以有更长远的进步。
总结
篮球作为一种普遍的体育团体运动，吸引着各个年龄阶段的爱好者，小学生也不例外，因为看球对篮球爱好者没有特别的要求与限制，因此对于小学生来讲，是再合适不过的体育项目。尤其是对于正面临升学压力的小学高年级，意义重大。教师应该更多的了解篮球运动对于小学生心理健康的发展，已到达促进它们健康成长的目的。
参考文献
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