蓝凯严
云南省昆明市呈贡区云南大学附属中学呈贡校区 云南 昆明 650500
摘要：中国新课程改革的不断推进促使初中体育教育愈发注重培养学生的体育核心素养。初中生在初中阶段不仅应当接受知识教育还应当具备高素质的体能，因此体育教育改革极其重要，它关系着初中生未来的健康成长。鉴于此，文章对浅析现代体能训练在初中体育教学中的应用策略提出了一些建议，仅供参考。
关键词：现代体能训练;初中体育;教学应用
引言
体育教学中，教师为学生提供体能训练的机会，不仅可以确保体育教学的顺利展开，还能培养学生良好的运动习惯，提升学生的体能素质。近日，云南省教育厅举办《云南省初中学生体育音乐美术考试方案》听证会，具体操作上，中考体育将从50分提升到100分。音乐、美术分数由10分提高到40分。本轮改革方案将从2020年秋季学期入学的七年级学生开始实施。目前学校体育、美育教师不足，场地器材设施设备紧缺仍然是教育领域的短板，青少年近视、肥胖等问题比比皆是。有必要依托考试“指挥棒”效应，让学校和学生重视体育和音乐、美术教育。因此，教师要正视学生的体能现实，灵活运用组织策略设计体能训练，为学生提供适宜体能训练的环境和机会，提升学生的体能素质。
一、体能训练在初中体育教学中存在的问题
（一）学生缺乏参与度
相较于较高强度的体育训练，学生更喜欢温和的训练方式。部分初中学生不仅处于高强度的学习状态，而且处在叛逆时期，强加较高强度的体能训练会引起学生反感，导致加入现代体能训练不被学生接受，甚至起到与预期目的相反的效果。由于学生处在信息化时代，网络游戏对于学生有很强的吸引力，相较于体能训练，学生更喜欢待在室内进行网络电子竞技游戏。因此将现代体能训练应用到体育教学中，首要面对的就是学生的认可程度，如果教师让现代体能训练模式得到学生、家长以及社会各界的认可，这对于初中体育教学模式接下来的进行有积极的推动作用。
（二）学生缺乏体育运动的兴趣
如今的初中生成长于互联网时代，在他们的生活中，网络是必不可少的事物。然而互联网巨大的诱惑却在悄无声息地影响着当下初中生的身体健康。在互联网并不发达的新世纪初，初中生热爱体育锻炼，因为那个时代学生上学不能够使用便捷的通讯工具，也无法接触互联网的内容。在这种情况下，初中体育教师如果仍然采用传统的教学手段，那么学生对体育运动的兴趣更会变得低下，学生也只会将体育的教学内容视作艰难的上课任务，甚至会产生某种厌烦的情绪。
（三）缺乏足够的资金投入
现代体能训练方式需要一定的器材支持，以及滑石粉等体育消耗品，同时建造体能训练后所需要的洗漱间也需要大笔资金，因此全新的现代体能训练方式所需的资金投入是十分巨大的，而当前体育用品资金预算远不足以支撑体能训练的使用，资金不足、设备不够完善使学生在进行体能训练时的训练体验和训练安全都难以保证，这不利于现代体能训练方式在初中体育教学中的应用。如果因体育安全器材不足而产生安全事故，相应教师需担当全部责任，而此类体能训练方式也会被全部叫停，这就不利于强化学生的身体素质。
二、现代体能训练在初中体育教学中的应用策略
（一）接轨生活，提升体能训练效度
体能训练与学生的生活认知相接轨，符合学生体能发展的需求。因此，教师要有灵动意识，结合学生的实际生活，注意给学生传授更多的训练技能，让学生在生活中形成较强的体能素质。由于学生在平时生活中很少展开体能训练，所以教师应针对性地设计体能训练，对训练的形式展开创新设计，使学生在不知不觉中形成体能训练的良好习惯。需要注意的是，体能训练不是一朝一夕就能完成的，教师要引导学生进行长期的体能训练，使学生明确只有通过系统的训练，才能获得好的体能训练效果。为进一步提升学生体能训练的品质，教师要有对接意识，引导学生结合生活认知展开体能训练，这样体能训练的生活化特征更为鲜明，训练效果会更为突出。如跳高训练，学生掌握的跳高技术有限，跳高成绩不是很理想，这也说明学生的体能存在问题，于是教师为学生设计一些跳跃障碍的训练。
（二）依据教学针对性，实行因材施教原则
开展初中体育授课期间必须具备较高的针对性，初中体育授课的宗旨是依据学生的具体情况，进而使学生养成运动的观念，将提升学生的体能作为工作的重点。初中体育授课的针对性指的是依据学生具体的身体素养进行，初中生的身体体能相对较低，所以体育老师在设定体育课程内容期间必须以此为基础，根据初中生的身体情况开展活动。初中生的身体在初中时期生长速度较快，借助体育活动能够进行锻炼，进而促进学生的健康成长。其次，老师在开展体育课程授课而期间需要根据各个学生之间身体素质的差异进行授课，不同身体素养的学生尽量采取不同的体育活动，进而有助于全部的学生共同发展。初中体育授课期间若想保证因材施教的顺利开展难度系数相对较高，因此必须确保老师熟知所有学生的体能情况，之后合理的规划授课内容。老师需要根据各个能力层次的学生，进行各种授课活动，进而保证众多学生均能够在体育运动期间获得收益。
（三）提升重视度，加大资金的投入
传统的初中体育教学主要以一百米、实心球、四百米、八百米、跳高、跳远等为主要科目，因此初中体育教学所需要的资金较低，而将现代体能训练模式融入到体育教学中，需要学校加大资金投入，建立专业的体能训练场地，使学生能够在专业场地内完成各种训练任务，从而提升身体素质和体育成绩，同时体能训练能够帮助学生缓解紧张的学习压力，更好的进行其他科目学习。体育教师要及时与校方进行沟通，努力提升学校对该种体能训练模式的认可度，让学校和家长了解学生巨大的学习压力，以及该训练模式在心理压力宣泄方面的优势，从而提升学校和家长的认可程度，同时教师也要根据自身实际训练内容和方式，尽量节约资金的使用，避免增加学校的财政负担。
（四）在体育活动中渗透健康知识
为了帮助初中生提升体能素质，校方和教师可以组织举办相关的活动激发学生的体育运动兴趣，同时也需要教授学生健康知识，帮助学生在运动的过程中学会保护自己的身体。具体而言，相关的活动可以分为两个部分，第一是与体育相关的活动，第二是与健康知识普及相关的活动。首先在体整有创意。接着这一小组合作活动，枯燥的跑步训练有趣起来，让学生真正在活动中动起来，开心起来，激烈的竞争也让学生意识到合作的重要性。又如，足球教学中，为了脚内侧踢球技能指导同样可以运用小组合作学习模式，首先合理分组，引导各个小组自主观看技术图片；然后组内分析讨论脚内侧踢球不稳定的原因，探讨纠错的方法；最后组间分享交流各组的意见。在这样的学习活动中，最大限度地调动了学生的学习欲望，让学生主动去接受他人，也认可自己，充分发挥了全体成员的智慧，培养了学生谦逊诚挚的品质。
（五）改革体育教学内容
以往体育教学中的应试内容多以跑、跳等内容为主，忽略了学生的个性化发展，老师往往只专注于考试所要求的内容，不太注重教学方法。中考体育分值占比提高，将使体育教学内容更加多样化，学生的个性化需求也会进一步得到满足。一堂好课的标准在于教师如何激发学生的兴趣，如何体现学生的主体性，让学生乐此不疲，积极参与到体育教学当中。与此同时教师要加强学习，打破传统观念，结合中考体育项目的测试要求，在体育课堂上大胆创新教学方法。根据中考体育项目的分值占比，针对分值较大项目的进行集中训练、重点训练，根据不同项目的特点提出相应的要求，摒弃应试教育心理，使学生的体育成绩与体育能力得到同步提升。中考体育方案由教育部门组织有关专家经过科学分析、调研后制订，而检验其实施效果主要看其是否有利于实现体育课程教学目标，能否解决现存的问题。相信随着中考体育考试内容、评价手段的不断改进和优化，中考体育方案也将不断得到完善。
结束语
总之，“教无定法，贵在得法”，体能训练也是如此。由于学生间的个体差异客观存在，各自体能存在不同的问题，所以教师需要高度重视，对体能训练资源、体能训练形式、体能训练活动等方面展开创新探索，以形成更多的体能训练契机，提升学生体能训练的效果。
参考文献
[1]洪俭.拓展训练在初中体育教学中的实践解析[J].当代家庭教育,2019(33):84.
[2]胡伟标,何晓东,吴大欢.现代体能训练在初中体育教学中的应用研究[C].广东晨越教育发展有限公司.2019年教育现代化教学管理座谈会论文汇编（一）.广东晨越教育发展有限公司:广东晨越教育发展有限公司,2019:84-87.
[3]韦易.现代体能训练在初中体育教学中的应用[J].读写算,2019(23):96.
[4]吴万学.探讨现代体能训练在初中体育教学中的应用[J].课程教育研究,2019(32):236.
[5]杨利建.试论现代体能训练在初中体育教学中的应用[J].文体用品与科技,2019(12):173-174.