周宏伟
辽宁省朝阳市建平县实验中学
摘要：随着教育事业的不断发展，社会对于各阶段学生全面发展的要求越来越强烈，学校对课堂质量的要求越来越高。目前，很多新的体育教学方法在不断地产生，这些教学方法能够适应新时代的体育教学要求，提升教学有效性，锻造学生的身心素质。本文章首先分析了目前的高中体育教学现状，之后，讨论了体育拓展训练、分组教学等将多样化的教学模式融入高中体育，提出提升教学有效性的建议。
关键字：高中；体育；教学有效性
引言
随着我国体育事业的不断向前发展，高中体育课程有效性的提升越来越受到重视。以往只注重文化课成绩不注重体育成绩的教学理念必须及时转换，在核心素养下，高中学生的德、智、体、美全面发展才是最符合当前的教育趋势的。体育课对于学生身心的健康成长有着关键的作用，不仅能锻炼学生身体还能锻造其坚强的意志品质。但是，由于之前对体育教学的不重视，导致现在体育课教学质量不高，教学方法单一，高中体育教学缺乏科学和系统的课程。除此之外，高中阶段比较特殊，学生学习压力大，体育课改革还存在很多问题，这些问题都严重影响着体育教学有效性的提升。
一、高中体育教学现状分析
首先，教学方法单一，目前的高中体育教学由于课程设置时间还不多，这也就导致了课堂只能在有限的时间内进行有限的教学，教学内容枯燥，教学方法比较单一。随着教育部门对于学生全面发展的重视程度越来越高，体育课时的长度也在呈增长趋势，但是由于过去很长时间内对该科目的不重视导致学科教学不够系统和科学，没有更高效的教学方法，也就是说如果体育课时增长的话，我们还不能够充分的发挥这些时间的价值，所以我们要想方设法改造现有的体育教育方式，创造出效率更高的体育课堂，充分利用课堂时间。
高中体育设施不完善是目前体育教学存在的另一个比较严重的问题。主要体现在，很多高中目前缺少必要的体育设备，包括：各种球类、球拍等，设备的缺少是阻碍体育课效率提升的一大原因。并且，很多高中体育场地狭小，不规范，这些问题也会直接导致教学质量的下降。比如，很多高中篮球场尺寸不规范，与标准的差别很大。这些问题就会导致教师无法进行科学的体育教学。另一部分高中虽然有比较完善的教学设备和场地，但是设备过于陈旧，损坏严重。这种欠缺维护的设备及场地有时会伤害到正在使用的学生，也是比较严重的问题。同样，设备的缺乏和损坏也严重影响着体育课有效教学的进行。
高中是学生发展的一个重要时期，在这个阶段学生面临着升学的压力和繁重的功课，这些对于其生理心理都是一个巨大的挑战。在这种竞争异常激烈，升学压力不断增大的情况下，提升其身体素质和心理素质就变得尤为重要。针对学生这些情况，体育课的教学就应该做出相应的调整，帮助学生锻炼身体素质，提高心理素质，帮助其度过这一困难时期。有效地体育教学可以帮助学生缓解压力，放松身心，以更好的状态投入到学习中去。
二、高中体育教学有效性策略
1.将素质拓展融入体育课堂
拓展训练与体育教育的融合为我们体育教学新模式打开了一扇窗，这种学习模式主要是对传统教学模式的补充和辅助，该模式最为突出的优点就是体验。该模式的教学重点是学生某些非智力因素的发觉，通过让学生参与进预先设计好的训练中来锻炼学生的很多方面的素质，让学生在体验的过程中拥有更多的进步，这种教学方法改变了以往的教学思维方式和呆板的思维习惯，可以有效地促进学生综合素质的提升，所以，随着社会对于教育事业的关注，该教学模式也越来越受到重视。拓展训练的融入体育教学可以完善评价体系。传统的体育教学评价体系只是局限于对学生生理上的评价，不够全面，将拓展训练融合到体育课堂之后，可以对学生的身体素质、技能、品质、能力等方面有一个较全面的评价，这种评价体系有利于学生向着更加全面的方向发展。
相对于传统的体育运动拓展训练的危险系数更高一些，但是这不是我们拒绝他的理由，因为只要我们的训练方法足够科学、保护设施足够完善、教师水平足够专业，所有的安全问题都是可以避免的。教师在开展教学的过程中在自己提高安全意识的前提下，一定要注意提高学生的安全意识。做好防护工作，科学进行训练。
2.合理利用分组教学法提升体育教学效率
分组教学的方法在中学体育教学运用的范围很广，也是很多教师在进行教学过程中较多采用的一种方法。这种方法的科学使用可以提高体育教学效率，让学生在学习的过程中能够更好地掌握教学内容。将这种方法运用在体育教学中也会起到很好的教学效果，但是前提是我们必须进行合理科学的使用，并且根据教学现状有一定程度的创新和细化。
以足球体育教学为例，教师可以以学生体能为依据进行分组训练，学生的体育天赋有着天然的差别，有些学生对于球类有着天然的感觉，身体协调能力好，体育项目学习起来很快，有些学生则在体育运动的学习上稍显吃力，造成这些差异的原因包括很多，平时的锻炼情况、父母的遗传等等，这些因素都会造成差异。学生体能的情况直接关系到足球体育教学的最终的学习质量，在分组的时候可以以体能高低进行分组，教师在体育教学中就更有针对性，比如针对不同的级别的组实施不同程度的训练，让后者跟上，强者更强，这样的操作可以使足球体育教学的水平更加稳步提高。也可以根据学生兴趣和天赋进行分组。足球讲究团队协作，团队中各个位置的球员分工明确，通力合作，发挥自己的长处，才造就了一次次巧妙地传球和精准的射门。学生对于每个位置的喜爱不同，有的学生喜欢助攻，有的学生喜欢射门，有的学生喜欢守门，对于这种兴趣的差异，教师要注意在满足学生兴趣的基础上进行分组。这样的教学分组可以让学生更加专一的进行训练和学习，当学习和兴趣结合在一起的时候，学生的学习效率也会有很大的提升。
3.完善体育设备，为体育教学多样化奠定基础
学校应该加大对其的资金投入。首先是针对缺少的设备进行补充，确保教师有足够的教学设备，运动设备是体育课堂高质量进行的基础。对于场地的缺少或者不正规，要及时予以完善，比如很多高中的篮球场地是水泥地，这种场地特别容易导致学生的摔伤，所以要更换成性价比比较高能起到保护作用的橡胶场地。对于场地尺寸不标准的，要将场地标准化，这样才有利于教师的科学指导。要随时检测体育设备和场地的使用情况，及时发现损坏的设备，定期更换和维护，以保证体育课堂的正常高效进行。场地和设备的完善对高中体育课堂的高质量进行提供重要支持。也是教学多样化的基础。
4.基础训练和模拟比赛双管齐下
体育的训练教学一定要注重基础技术的训练，高中生身体发育已基本完成，能够支持其对于很多体育项目技术动作的完成，教师一定要注重学生基础训练，在重视基础训练基础之上还要注意将训练实战化，实战是进步的最好方法。教师可以定期进行体育实战比拼，将同学分组，将平时的体育教学运用于比赛中，在比赛中打磨学生的技能。
以篮球实战化教学为例，教师可以先对学生进行分组，当然这些分组是在完成一定的基础训练之上进行的，学生必须已经掌握了一定程度的篮球知识和技术。这种分组必须将能力和力量平均到队与队之间，使队与队之间的力量差异减少到最小，这样的可以增加比赛的激烈程度。比赛过程中教师可以挑选学生担任主裁判，设置专门的计时和计分人员，将所有篮球的基本比赛元素尽可能完整的展现出来。让篮球教学的效果在比赛中得到最大的提升。
三、总结
高中体育教学要注重学生身体和心理能力的双重提升，现阶段我国高中体育教学仍然存在重视程度有待提高、教学方法老旧和设备亟需完善等问题，我们必须通过方法的创新和资金的投入尽快解决这些问题，提升体育教学效率。
参考文献
[1]余建.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].引文版：教育科学,2016,0(7).243.
[2]赵尉杰.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].新课程·中学,2019,(3):200.