孙献文
广东省韶关市乐昌市城关中学 512200
摘要：新课改增加了对高中田径课教学的要求，此时，教师需要在完成相关知识与技术教学的基础上，培养学生的体育道德、运动习惯，促进学生健康、全面发展。就当前的情况来看，在高中田径课堂教学中，教师对学生学习的主动意识培养、教学评价参与度过于忽视，未达到新课改的现实要求。基于这样的情况，高中体育教师必须进一步提高自身教学技能，促进田径课教学质量提升，满足学生全面、多样的发展需求。
关键词：高中体育；田径教学；问题及建议
引言
在高中体育教育中，田径项目的训练是基础也是重要内容。不过从当前的教学大环境、大背景来看，田径训练是我国高中体育教育中薄弱环节。无论是训练强度还是训练量都需要不断完善。考虑到这样的问题，必须根据学生实际情况，制定合理、科学的训练方案，保障青少年身体素质训练有效性。
1高中体育田径教学存在的问题
1.1教学理念传统，教学方法单一
现阶段在教学过程中，教学理念传统与教学方法单一也是主要的问题，由于高中体育教师的传统思维影响，造成现有的田径课程枯燥乏味，难以激发出学生的学习兴趣，学生学习主动性较低，脱离原有的教学目标。
1.2教学投入较少，器械场地不足
教学经费投入不足造成运动场地与器械设施较少是现阶段限制教学的重点因素，如大部分高中的田径课程仅有跳远、跑步等内容，对于标枪、撑杆跳等项目缺乏资金支持，呈现出器械缺乏情况。
1.3教学评价反馈机制不完善
大部分高中在进行体育教学过程中，出现明显的边缘化与形式化，学生对体育课程重视程度不足，同时由于学生的个性化因素影响，在学习过程中难以对学生进行个性化评价，影响学生的全面发展。
2高中体育田径教学建议
2.1注重趣味教学，改进教学方法
高中田径教学的创新，需要适当对教学方法进行改进，实施趣味教学，在贯彻人本理念的同时，提高整体田径教学质量。趣味教学要求教师应该在教学中多使用一些趣味性的语言，从而激发学生的体育学习兴趣。这种趣味性的教学语言，教师可以控制好声调的变化和节奏的轻重，在教学中对学生进行适当的感染，能够在课堂上起到一定的号召力。这些趣味教学语言还可以是一些格言警句，也可以是幽默的诙谐语言，都能为紧张的田径运动营造一个轻松的气氛。比如在长跑训练教学开始前，可以用“断翼的天使”来形容学生，对学生说“同学们，坚持下去，加油跑，‘断翼的天使’总能赶上‘有翼的天使’”！通过这些趣味语言，可以调动学生体育运动的积极性，对高中田径教学做出适时创新。此外，人本理念下的高中田径教学还要注重学习体育时的情感，让学生寓教于乐地学习，能够收获到更高的教学质量。因此高中田径教学的创新，要多使用一些体育游戏教学。教师根据教学具体内容和学生的自身情况，来合理的选择一些体育游戏，提高学生学习的积极性。比如在田径教学前的热身运动上，可以通过“喊数抱团”、“拳掌互变”等游戏来集中学生的注意力，更好地导入教学内容。而在实际的教学过程中，可以通过“转圈辨向”的小游戏来对学生的身心进行放松，让学生在紧张的田径教学气氛中放松自己，获得更好的教学质量。
2.2田径训练艺术化策略
在新时代，越来越多的体育教师倾向于体育训练与艺术的结合，尤其是在田径项目的训练中，可以将大量的艺术元素加入其中，积极采用多种多样的训练方式，并创设多样化的训练情境，从而将学生的田径兴趣充分激发出来。田径艺术化策略主要有两种，分别是技术动作舞蹈化训练、音乐背景化训练。第一种，技术动作舞蹈化训练，体育教师可以找到田径运动中与舞蹈技能有关联的项目，然后在针对该项目的训练中加入相应的舞蹈动作，从而有效调动学生的训练兴趣。如在跨栏、中跑、中短跑、障碍跑等专项训练中，教师可以将一些跑酷的动作加入其中，让学生感受不一样的训练方式。这样，学生不仅会提高田径专项运动的技能，还会掌握其他新的技能。第二种，音乐背景化训练，体育教师在训练的过程中，可以播放一些音乐，激发学生的训练激情。现阶段该教学方式在田径训练中受到广泛应用。教师可以根据田径运动中各个项目的特点选择合适的音乐，让学生在音乐的氛围中开展训练，激发学生的斗志。音乐和运动共同在的一个要素就是节奏，当学生在运动的时候，其心率、呼吸、肌肉松紧等频率与音乐的节拍相接近的时候，两者就会产生“共振”。而在这种“共振”的情况下，可以引发学生的心理、生理产生一些变化，进而将其潜能迸发出来。如在60米加速跑中，可以播放《相信自己》、《手拉手》等歌曲，提高学生的信心，并激发情绪带动起来。如在3000米长跑训练中，教师可以播放《永不退缩》，给予学生更多的激励，并且在音乐的陪伴中学生的疲劳感会得到有效缓解，身体动力也变得更加充足。又如在三级跳远弹跳力的训练中，教师可以播放《兔子舞》等音乐，让学生在音乐节拍的带领下完成训练。
2.3以专项练习细节为突破
一般来讲，学生们对项目的技术动作要领掌握越来越充分，在练习中表现得会越来越好，但到达一个“峰值”后，学生的进步幅度就会慢下来，降下来，甚至停滞下来，表现于外就是学生的练习水平在一段时间内一直保持不变，不提升也不后退，时间越久，学生对自己的能力提升追求就越低，慢慢地其训练激情就会消退，甚至在无形中降低了训练的有效性。因此，帮助学生突破个人的练习瓶颈至关重要。教师应当对学生进行个性化的分析，帮助学生找出目前动作练习中还可以提升的关键点，尤其是一些细节，容易被学生忽略的地方。比如跑步中脚掌落地的速度与力度，有的学生可能从未留意，但如果落地力度变低，这落地的频率可以提高，这会有助于提高整体的跑步速度。当学生抓住了专项细节能够加以持续性地练习直至最后突破时，学生的练习实效就会大大增强。
2.4注重竞赛激励应用
这个阶段的高中生在认识方面有其独特性，使得他们在学习与生活中往往会争强好胜，存在不服输的心理。因此，高中体育教师要注重竞赛激励的应用，为学生提供更多的田径竞赛机会，使得学生能够在竞赛的过程中展现自我，体会田径运动带来的乐趣，有效地提升学生学习的满足感。这对于体育田径教学质量的提升以及教学的创新发展发挥着积极的作用。（1）以教学大纲为指导，以教学内容为基础，科学合理地制定竞赛规则，明确竞赛目标。（2）要坚持公平、公正、公开的原则，在竞赛过程中严格遵循相关竞赛规则。（3）教师要客观地对于竞赛结果进行点评，对于胜利者给予肯定的同时还要制定新的努力方向，对于失利者要及时给予其积极参与、努力奋斗精神的肯定与鼓励，同时还要适当的指出其存在的不足，这样才能有效保障竞赛激励方法能够发挥其重要的教学价值与作用。
结语
综上所述，体育是高中素质教育的重点学科之一，而田径教学作为体育教学的重要内容之一，无论是对于培养学生身体素质还是心理素质都发挥着重要的作用。因此，高中体育教师要结合现代教育改革思路，注重教学思维与教学观念的转变，认真研究与分析目前高中田径教学中存在的不足与问题，激发学生的学习热情与积极性，培养学生养成良好的学习习惯。
参考文献
[1]张礼.高中体育教育中田径教学问题改进策略研究[J].田径,2019,14(07):52-53.
[2]唐燕忠.高中体育田径教学的问题及对策探究[J].课程教育研究,2017,12(37):206-207.
[3]李川.浅谈高中体育田径运动课程教学问题及对策[J].当代体育科技,2018,5(20):239+241.