陈秀聪
山东省淄博市沂源县南鲁山镇土门中学，山东 淄博 255000
摘要：随着素质教育的深入，初中体育教学有了更高的要求和目标，教师要结合初中学生的实际情况，为学生设置适合的体能教学方案，增强初中学生的身体素质和心理素质，进而提升初中学生的综合素质。本文分析了核心素养下初中体育体能教学重要性，提出了初中体育体能教学的策略，以便强化初中体育体能教学的效率。
关键词：初中体育；策略；核心素养；重要性
体能教育是初中体育教学的重要组成部分，在以往的体育教学中，很多教师会采用比较固定的教学方式，学生对体育学习的兴趣不高；甚至有些学生还会对体育学习产生抵触心理，这就会严重的影响到初中体育教学的效率，因此教师就需要在核心素养下创新体育体能教学的模式，展开多元化的体能教育。
一、核心素养下初中体育体能教育的重要性
对于初中学生而言，其正处在青春期，是身体和心理发展的重要时期，在以往的初中体育教学中，很多教师没有结合初中学生的身心特点，为学生设置的速度、耐力、柔韧性、灵活性等方面的训练都比较单一，多采用跑步的方式增强学生的体能素质，这种方式反而达不到最佳的体育教学效果。在核心素养下，初中体育教学中教师要引进新思路和新模式，认识到体能教育的重要性，从初中学生的身体素质以及心理素质等方面入手，展开多元化的体能教学，这样就可以满足素质教育的要求。同时在体能教学中还可以让学生养成良好的运动习惯，增强学生自主运动的意识，充分的发挥出初中学生的潜质与个性，促进初中学生实现全面发展。
其次，体能教育还可以推动初中体育教学改革，核心素养要求初中体育教学中要彰显出学生的能动性，让学生自主锻炼，积极思考，勇于探索，敢于创新；通过体能教育能够转变固定的体育教学方式，使得初中体育教学的内容更加丰富，学生的体育知识面也得到了拓展。此外，在体能教育中也改变了教学评价环节，不仅能够对学生体能加以测评，还可以对学生的心理、态度、情感等方面进行评价，让学生能够及时发现问题并加以化解。因此，体能教育在初中体育教学中十分重要，教师要加以重视。
二、学科核心素养下初中体能教育的对策
（一）创新教学模式，增强运动能力
在学科素养下，初中体育教学中教师要重视对学生运动能力的提升，其是体能教育的重要组成部分和基本的目标之一。教师要创新体能教学模式，在体能教学中鼓励学生自主锻炼，并增强学生的运动能力。比如：教师可以在跑步环节中加入“加速跑”，循序渐进的提升学生的运动能力，让学生在固定的距离中，由慢到快进行跑步训练；同时也可以融合一些体能训练的小游戏，如：“鸭子走”，在前二十米模仿鸭子走路的方式，听到“跑”的口令之后，快速的跑到终点。或者教师也可以结合“蛙跳”的训练方式，这样就可以在很大的程度上对学生的速度和灵活性加以训练。
通过循序渐进的体能训练方式和体育小游戏，能够营造出轻松的体育学习氛围，激发出学生对体能学习的兴趣，这样学生就可以积极的投入到体能学习中；掌握更多的体育运动方式，进而强化体能教学的效率。
（二）渗透心理教育，强化心理素质
在初中体能教学中，教师不能仅仅将重点放在对学生的身体素质方面的教学中，还需要渗透心理教育，强化学生的心理素质，增强学生的意志力，思想道德素质、品德修养、团队意识等方面的能力；鼓励学生勇于挑战自我，提升自我，促进初中学生健康发展。比如：教师可以借助800米或者1000米的长跑比赛，很多学生对长跑缺乏兴趣，甚至还会出现畏惧的心理，因此教师在长跑训练中可以借助小组比赛、接力赛等方式，以团队为单位进行比赛，将跑步能力较强和较弱的学生合理搭配成小组，然后开展比赛。这样不仅能激发出学生跑步的动力，也可以在小组配合中增强学生的身体素质和团队意识。此外，教师也可以采用拔河比赛或者篮球比赛等活动，鼓励学生相互配合，让学生形成团队精神，感悟体育文化和体能学习的乐趣。同时教师也要与学生积极参与其中，加强与学生之间的交流，及时了解学生的心理动态，并通过心理引导的方式，将心理健康教育渗透其中；尤其对于一些比较内向或者心理消极的学生，教师要为其给予更多展示个性的机会，让其在体育学习中挖掘自己的潜质，这样就能够符合核心素养的要求。体能教育中心理素质与身体素质都很重要，教师要结合不同的教学方法，促进学生全面发展。
（三）开展多元化的体能教学活动
初中体能教育中教师不能仅仅采用固定的教学方法，还应该充分的结合多种方式，展现出体能教育的多元化，增强学生的学习自主性，这样体能教育的质量才能够更高。教师还应该为学生给予更多开放和自由活动的时间，鼓励学生积极创新，从不同的角度和方面增强学生的体能素质。比如：教师可以借助多媒体或者微课等现代化的教学模式，为学生播放一些NBA比赛、足球比赛、奥运会比赛现场等视频；让学生观看之后谈谈自己喜欢的体育明星。或者教师也可以为学生播放一些体育明星的励志故事，如：姚明、郎平、张继科等。让学生感受体育精神，鼓励学生勇往直前，敢于拼搏，不懈努力。此外，教师还要优化教学评价模式，对学生的身体素质，如：速度、耐力、柔韧性等方面进行测评，同时还要对学生的创新意识、团队意识、心理素质等方面加以评价，并为表现优异、积极进取的学生给予一定的奖励，增强学生对体育学习的自信心。这样才能够强化初中体能教育的质量，满足学科核心素养的要求。
结束语：
在核心素养下初中体能教学中，教师要充分的展示出学生的能动性，让学生成为体育学习的主人，挖掘学生的体育潜质；同时对学生的思想、情感和心理等方面加以强化，促进初中学生实现全面发展。首先，教师要为学生营造出开放和轻松的体育学习氛围，调动学生的学习热情，让学生能够积极投入到体育学习中；同时教师还要创新教学模式，展开多元化的体能学习活动，结合小组比赛，游戏等，强化体能教育的效率。此外，教师还要加强与学生之间的沟通，优化评价体系，全面的评价学生。
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