何川东
重庆市垫江第二中学校
摘要：高中体育教学是推行素质教育的重要一环，不断创新教学方式、方法是践行新课改理念的必然要求。高效的高中体育教学对于身心逐渐成熟，迈入成人阶段的高中生来说益处颇多。另外，在新课改逐步深入的背景下，各高中应积极响应，切实推进教育教学改革，高中体育教师亦要勇于突破传统教学陈规，探求教学新策略。
关键词：高中体育；有效教学；教学设计；精细化；体育意识；因材施教
随着素质教育的发展，体育学科也逐渐回到了人们的视野当中，不再是之前那个课程时间可以随意被其他学科挤占，没有任何存在感的课了。对于体育教师来说，这是一个更好的时代。在高中体育教学中，我们也应该尽自己之所能促进学生体育方面的发展。笔者任高中体育教师多年，在近年来的教学中，一直在探究如何实现高中体育的有效教学，以下仅将自己的心得归纳如下，还望能够对大家有所启发。
一、运用多媒体技术，激发体育学习兴趣
在学习中，兴趣永远是支撑学生能够坚持下去的最佳动力。即使是高中生，对于呆板、乏味的事物也提不起兴趣。高中体育学科与其他学科不一样，在课程体系中并没有足够高的地位，高考也不进行体育学科的考试。所以，学生必须具备对体育的兴趣，才更有可能参与到课堂中去。多媒体信息技术功能强大，能够极大的丰富体育教育的形式和内容，使高中体育课堂充满趣味与现代科技感，进而激发学生学习的兴趣，这在以前是无法实现的。多媒体能够将视频、音频与文字进行有机结合，这些直观的方式，能够充分调动起学生听觉、视觉感受，使体育活动的开展变得生动有趣，并促进学生对体育知识的深刻记忆。笔者将多媒体信息技术应用于高中体育教学已经有些时日，教学课件日渐丰富，并且增加了有趣的动画，声音的叠加，再加之风趣幽默的教学风格，使学生在体育课上表现得更加活跃。
比如，在教学“田径的基本项目”时，笔者充分借助多媒体信息技术将跳高、投掷、跳远等运动项目做了充分的展示，结合着视频和图片，学生对这些田径的基本项目有了初步的认。尤其是一些搞笑类的短视频片段，活跃了课堂的氛围，激发了学生的学习兴趣，并且使学生了解到了一些错误的动作示范。相比于传统的教学手段，借助于多媒体信息技术大大提高了学生学习的兴趣，提升了课堂教学的效率。
二、鼓励学生为主，合理设计教学评价
以生为本的理念在体育教学评价中的体现在于：站在学生的立场上，认识到不同学生的身体基本素质、学习能力等方面不尽相同的事实，而只要在学生原本的体育技能水平基础上，经过体育课堂的学习与锻炼之后有了一定提高，达到了体育提高身体素质的主要目的，便提出鼓励与认可，而不是用死板统一的标准去要求所有学生，打击学生的自信心和价值感，否定或忽略学生的进步，进而使其丧失对体育的兴趣。
例如，在扔铅球锻炼胳臂力量的训练中，因为身高、体重、力道的差异，不同学生能够扔出的距离肯定不同，因而笔者并没有制定统一的标准，以尊重他们的最初体育能力。在经过笔者的示范和指导之后，学生再次练习，笔者秉持进步的标尺对他们所取得的点滴进步及时予以表扬与肯定，这样，学生能感觉到自己学习的成果和老师对自己的关注，体育课便不再是一个无聊枯燥的摆设性存在，而是一个具有关怀与热情的活力舞台。这样以生为本的教学模式是高中体育的核心，其中渗透着的对学生情感与意识朝积极方向的引流才是以生为本的本质，所以，它也是能够切实提高学生身体素质与体育素养的有效性理念措施。
三、开展趣味教学，充分活跃课堂氛围
高中体育教师利用趣味教学法，可以激发学生的自主学习意识，构件高中体育生本课堂。教师需要合理选择游戏内容，例如在接力跑教学过程中，教师可以设计趣味迎面接力游戏，学生通过游戏练习，可以产生错肩交接意识，在游戏过程中需要训学生协调能力，同时可以培养学生的团结意识。在耐久跑运动教学当中，部分教师认为这项教学项目比较枯燥，无法产生学习兴趣，教师可以融合多种游戏，吸引学生积极融入教学活动当中，例如“沙包追逐”等。学生在娱乐过程中就可以完成教学目标。教师利用趣味教学法的过程中，还需创设良好的教学情境，提升体育课堂的趣味性。教师可以为学生播放音乐，降低学生的心理压力，高中体育教师需要结合体育活动的特点，优化整体教学效果，例如在长跑教学过程中因为这项训练项目具有一定的枯燥性，同时运动负荷比较高，教师可以创设音乐情境，促使学生积极地参加教学活动。教师需要选择节奏感音乐，激发学生的运动动力，降低学生的学习压力，激发学生的学习热情。
总而言之，新课程标准对高中体育教学提出了更高的要求，作为一名体育教师，我们要勇敢的迎接这一挑战，立足课堂，立足学生实际情况，立足学生的长远发展，积极探索、创新体育教学的策略，使学生能够在高中体育课程中真正习得体育技能，提高身体素质，学会与人合作，并树立终身锻炼的观念。
参考文献
[1]王春燕.浅析如何开展高中体育有效教学[J].学周刊,2018(35):153-154.
[2]马建宇.探析我国高中体育课堂的有效教学[J].中国校外教育,2018(33):138.