王迪
浙江省慈溪市三北初级中学，315300
摘要：在初中教育阶段，体育是学科教育的重要组成部分，对学生的身体素质发展和身心健康成长有重要的推促意义，教师在教学过程中要能够明确教学目标，为了培育学生养成良好的运动习惯，培育学生坚韧的意志品质，促使学生的全面发展，教师在实践教学过程中要能够充分关注多样教学方法的应用，这也是新课程改革背景下体育教学质量提升的必要手段。在实际教学过程中，教师还要能够关注学生体育运动训练方式的优化，通过多样教学改革促使学生的身体素质得以充分提升。
关键词：初中体育 运动训练 融合教学 方法策略
在实际教育教学过程中，受到传统教育观念和教学模式的影响，很多初中学校在体育课堂中并没有真正发挥他们应有的价值和作用。初中阶段的体育学科对学生的健康体质培育和良好心态养成有重要作用，教师在实践教学过程中不能一味追求学生的文化课成绩提升，还要能够将教学重点放在身体素质的培育层面。在实际教学过程中，教师要能够针对初中体育教学中存在的问题进行分析，而后针对性地提出身体运动功能训练的优化方式，由此促使学生的身体素质得以充分提升，使得初中体育教学水平得以提高。
一、当前初中体育教学中存在的教学问题分析
当前素质教育改革背景下，教师在教学过程中鼓励学生积极参与到体育训练中促使学生的身体素质得到锻炼，是新课标提出的确切标准，当前的初中体育教学中，我们不能忽略的问题是，教师在应试教育思想的影响下进行教学，往往会传授给学生理论知识，让学生机械单一地进行锻炼完全忽略了教学方法技巧的创新，不注重体育运动训练在体育学科中的重要性，这就使得体育课程的效率不高，同时，在组织身体运动训练时，由于教师的方法单一，教学理念落后，导致运动形式单一枯燥，学生在训练中容易丧失学习兴趣，不利于他们的身体素质发展。在明晰问题所在后，教师可以从以下不同方面入手引领学生积极参与到体育运动的训练过程中。
二、基于初中体育课堂优化运动训练方式探究
1.丰富训练内容激发学生兴趣
在任何学科的教学过程中，教师始终需要关注的都是学生兴趣内在驱动力的激发，体育学科的特性决定了运动训练是枯燥的，教师为了提升学生成绩，也会让学生在平时的体育课程中针对某些特别的项目反复训练，枯燥乏味的单一动作使得学生的体育训练兴趣丧失，导致课堂效率低下。在实际体育教学过程中，初中各大学校及体育教师应当积极开展丰富多样的体育运动训练项目，通过丰富体育训练内容让学生能够从众多项目中选择自己感兴趣的一种进行训练，通过活跃体育课堂的教学氛围让初中阶段的体育课堂始终充满朝气与活力。为了让学生积极主动参与到体育运动训练中，教师可以将初中阶段的体育课程项目进行优化，不同体育运动项目的训练方式也各有差异，教师在备课环节中将运动项目进行整合，比如田径运动、乒乓球运动、中长跑运动等，通过分析不同运动项目他们的训练重难点，以在后续的训练过程中有的放矢。除此之外，教师还可以将平时的训练情况纳入到体育考核中，通过这样的记录方式让学生明白体育并非玩闹，也是有成绩测评的，让他们改变过去在体育训练中投机取巧的行为，让他们坚持体育训练，在持之以恒的提运训练中促使自己的身体素质得以增强。
2.改进训练方法优化教学资源
部分学校在体育训练方面的资金投入不足，导致运动训练的软硬件等基础设施配备不足，学生在体育训练过程中往往缺少专业的设备支撑和场地场所，这就限制了他们的训练进度，使得他们在训练层面陷入瓶颈，训练效果不佳。在实际教育教学过程中，学校要为此做出巨大的努力，要能够充分认识到不同体育项目对硬件设施设备的需求，在完善设施配置的过程中要能够考虑学生的身体素质，通过基础设备的配置让学生能够利用这些提升自己运动效率和成绩，同时也减少学生受到伤痛的概率。学校及体育教师在优化整合校内训练资源给学生提供必要的硬件设施基础上，还要能够积极开展科学合理的运动训练计划，在训练过程中改变过去单一枯燥的训练形式，同时注意训练过程中不要超负荷训练，通过这样的形式提高学生的训练效果。同时，教师也要能够积极关注班级学生的身体条件，通过关注学生的个体差异制定符合他们身体条件的训练计划，在科学训练方法的指引中完善训练体系，促使每个学生都能够全面进步。
3.落实训练精神转变教学理念
观念的改变对运动训练效率的成败有重要影响，在实际教学过程中，学校及体育教师都要能够除旧迎新，要能够摒弃掉传统的思想观念，始终采用与时俱进的教学方法选择学生感兴趣的运动项目开展课程能够让学生充分认识到体育的本质内涵。在初中阶段的体育活动开展过程中，教师要能够注重转变传统的教育发展理念，要能够通过多种路径去实现体育教学和运动训练协调发展，教师作为体育活动的组织者和重要引领者，不仅对运动训练内容和方式有决定作用，同时也要能够充分强化学生的体育运动意识，建立体育和运动训练融合协调发展的理念，让学生的体育学习理念发生转变，在实践中不断引领学生进取，在多样形式的组织过程中使得体育运动成效得以提升。
4.借助不同项目实施多样教学
各个运动项目在体育教学中占据了重要组成，教师在实践教学过程中要能够借助不同运动项目的运动训练优化实施教学促使学生的综合素养得以提升。比如，我们以中长跑运动训练为例，抓住这项学习内容的关键点和技巧，给学生制定训练计划，将学生的训练要点集中在力量、耐力和速度上，在运动训练层面攻克这些要点能够实现初中体育教学水平的提升。比如，在中长跑力量训练过程中，教师可以根据班级学生腿部力量短缺的特征给他们设计增强腿部力量的训练项目，通过设计蛙跳等提升力量的比赛游戏，让学生积极参与到训练中增强自己的腿部力量，同时，中长跑不像短跑只注重爆发力、速度和技巧，还需要培育学生的耐力，让他们有足够的耐力支撑身体及意志达到终点，为此，教师可以组织一些匀速跑运动或“两人三足”游戏，在学生在训练过程中不仅提升自己的耐力，还强化学生的团队合作意识，在匀速跑的过程中，教师可以关注学生的心率，将心跳频率控制在150/min，通过增强学生的耐力，帮助学生完成中长跑训练。
综上所述，教师在当前素质教育深化背景下重视体育学科教学质量提升，需要全方位关注学生的身体素质培育，需要在整个体育教学过程中不断提升学生对体育训练指导的重视。在实际教学过程中，教师要能够充分意识到运动训练对学生综合素质提升方面的重要作用，要能够充分关注体育各项运动项目的实施，在认识到问题后积极更新转变自己的教学理念，通过丰富训练内容激发学生兴趣；改进训练方法优化教学资源；落实训练精神转变教学理念；借助不同项目实施多样教学等手段创新引领学生积极参与到体育运动项目中，实现教学效率的有效提升。
参考文献：
[1]周晓.运动训练与初中体育教学中的关系分析[J].青少年体育,2017(11):46-47.
[2]张纬杰.初中体育教学中运动负荷的调整与控制[J].当代体育科技,2016,6(35):150-151.
[3]杨海晨,屈红林.体育教学与运动训练的差异[J].湘潭师范学院学报(社会科学版),2005(06):167-169.