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试论拓展训练在高中体育教学中的应用蒋友斌

发表时间：2021/4/20 来源：《教学与研究》2021年3月下作者：蒋友斌

[导读] 在高中教育阶段体育教学一直是被忽略的课程，对于要面临高考的高中生来讲，学生更愿意将更多的时间和精力放在学习上。但是体育教学对高中生来讲是一门很重要的课程，适当的体育运动不仅能提高学生的身体素质，还能让学生缓解来自学习的压力，让学生通过体育锻炼来释放自己，让自己以最好的状态进行学习，保证以最好的心态面对高考。

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摘要：在高中教育阶段体育教学一直是被忽略的课程，对于要面临高考的高中生来讲，学生更愿意将更多的时间和精力放在学习上。但是体育教学对高中生来讲是一门很重要的课程，适当的体育运动不仅能提高学生的身体素质，还能让学生缓解来自学习的压力，让学生通过体育锻炼来释放自己，让自己以最好的状态进行学习，保证以最好的心态面对高考。所以教师和学生要重视体育教学，教师要采取扩展训练的教学方法来提高学生运动的积极性，学生也要积极锻炼提高自己的身体素质。
关键词：素质拓展训练；高中体育；教学
        高中阶段不仅是学生积累知识、开阔思维的阶段，还是锻炼学生的抗压性和提高自己身体素质的重要阶段。为了使体育教学能够高效进行，教师可以将拓展训练加入课堂中，采取更新颖的教学方法，来弥补传统体育教学的不足，全方面的提高学生的身体素质和心理素质。
        1拓展训练引入到体育教学中的意义分析
        1.1丰富体育教学内容
        传统的高中体育教学由于教师和学校的不重视，对课程的时间安排短、学习内容单一、教学器材不够用等加上学生对体育学习内容不感兴趣，就导致体育教学质量不佳，学生没有得到足够的体育锻炼，身体素质不达标。因此要对高中体育教学模式进行完善改革，丰富课堂学习内容，增加课堂运动需要的器材，改变教师的课堂教学模式。教师可以将拓展训练融进课堂中，激发学生的学习兴趣，而且拓展训练还可以提高学生的心里抗压能力、锻炼学生团队合作能力，并在原有的学习内容，足球、篮球、羽毛球等项目中增加更多的运动项目，例如毕业墙、信任背摔等有趣的项目。这些学生从没参加过的项目可以更好地激发学生的学习兴趣，丰富学生体育课堂内容，促进高中体育教学的发展。
        1.2提高学生的体育学习兴趣
        要想达到体育教学的目标，除了教师需要改变教学模式，学生也要重视体育学习，为了准备高考一些学生可能会选择放弃体育运动时间，加上传统教学中的体育项目无趣，学生就对体育教学更加不感兴趣。因此，要想将体育教学任务顺利展开，教师要先调动学生学习的积极性，在教学项目中添加一些更有趣的运动项目，除了日常生活中经常见到的球类运动，可以添加一些学生喜欢的竞技比赛项目和团队合作项目等，找一些学生喜欢的运动让学生积极参加课堂活动，积极加入拓展训练，才能达到体育教学的真正目标。
        1.3培养学生的团队协作能力
        高中阶段的学生大都以学习为主，加上每天的学习任务都很重，没有时间和其他人进行交流沟通，彼此之间不信任，班里的学习氛围就会很压抑，每个人都在忙着自己的学习，也没有什么集体荣誉感，自然也不会有团队协作能力。

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为了提高学生的团队协作能力，建立集体荣誉感，明白团队合作能力的重要性，教师要尽快的在体育教学中使用拓展训练的教学方法，因为拓展训练中的运动项目很多都是需要学生合作才能完成的，学生可以通过这些项目消除与同学之间的陌生感，让学生能够与同学之间建立信任感，这对学生的日常生活学习也很有帮助。
        2在高中体育教学中如何运用拓展训练
        2.1强化教师培训，确保学生安全
        作为学生在学习道路中重要的领导者，教师自身的学习能力非常重要，在面对新的教学模式时，教师一定要经过专业的培训和长时间的学习来深入理解新的教学方式的优缺点，并将正确的学习方法传授给学生。在进行拓展训练时，教师要每项内容的训练流程，指引学生安全有效地完成训练，最重要的是训练中需要用到的器材，教师要知道如何安全使用，在教学生使用时要严格按照使用要求去监督学生使用，保证学生能够安全有效的完成训练。还要在训练前对学生进行培训，让学生知道在拓展训练过程中可能会出现的问题，并教学生如何解决这些问题，增强自己的安全防范意识。
        2.2完善体育设施建设
        高中体育教学的展开离不开体育器材和训练场地，尤其是拓展训练，和传统的体育教学相比需要的器材和场地要求更高，如果器材达不到要求，那么学生在使用过程中会存在很大的安全隐患，而且场地太小的话，学生不能在训练中释放自己，就会严重影响体育教学的质量。所以，学校应该投入更多的资金去购买训练需要的器材，扩大学生运动的场地，满足体育教学的物质质量，并定期检查更新器材，确保学生在使用时的安全，让体育课堂中的拓展训练能顺利进行。
        2.3加强家庭化拓展体育教学
        对于学生来讲家庭教育也是非常重要的。家庭给学生带来的影响是可以跟随学生一辈子的，所以家里如果有喜欢运动的家长，那么学生大几率也会喜欢运动。为了使高中体育教学能顺利进行，教师可以提前和学生家长进行沟通，给家长制定一份家庭拓展训练方案，让家长在日常生活中抽出一点时间带领学生进行拓展训练，既能是家庭氛围更和谐，还能让家长带动学生进行体育运动，锻炼学生的意志力，促进学生全面发展。
        3结语
        为了让高中阶段的学生用更好的身体状态面对高考，教师应该改变自己的教学模式，利用拓展训练让学生在体育教学中锻炼自己的团队合作能力和抗压能力，通过丰富的学习内容来提高学生的学习兴趣，让学生在训练中提高自己的身体素质和集体意识，为今后的生活打好基础。
参考文献：
[1]王超.刍议拓展训练融入高中体育教学的必要性[J].新西部,2017(5):133-133.
[2]吴建中.探究高中体育教学中拓展训练的融入[J].文理导航.教育研究与实践,2017(3).
[3]郑晖.基于拓展训练下的高校体育教学方式探讨[J].好家长,2017(54):253-253.