程伟东
（乳山市银滩高级中学, 山东 威海264504）
摘要：高中是一个奋斗的时期，无数学子通过高中的努力学习，经过高考的磨砺，从而实现了自己的人生目标。在努力学习的过程中，学生们也会由于各种原因出现心里焦虑等状况。大量的研究表明，数学学科是高中学生最崩溃的学科，其原因就是数学的严谨性，以及所占分数比例高。因此在教学过程中，数学教师要让学生掌握基本知识，同时也要让学生们有顽强的意志力，为理想而奋斗的精神。
关键词：核心素养；高中数学；意志力培养
前言：行百里者半九十，而学生的学习也是如此。后期的放松与内心的焦虑会让学生们之前的努力损失大半。因此培养学生的意志力以及让学生们坚持学习是十分重要的。在数学教学过程中，教师要让学生们养成坚持学习的习惯，在学习中不断查漏补缺，突破自己。
一、日常打卡培养学生的学习习惯
在高中阶段，学生们每天都会学习很多的知识，消化知识比学习知识更重要。因此教师可以每天给学生们布置一道问题，让学生们时刻回忆。日常打卡可以帮助学生们更好地消化知识。在解决问题的过程中学生们也会发现自己的不足，从而查缺补漏。
在高中阶段，学生们每天都会学习数学，很多学生即使在大学中也要学习数学。即便是高考改革，数学的分数也没有减少，而每天让学生抽出十分钟时间学习数学，对学生们的成绩提高和知识巩固有很重要的作用。学生们可以找自己以前学习中的错题，或者解决教师在讲课过程中的典型例题。在学习空间图形的过程中，学生们会学习到很多证明垂直和平行的方法，但是如果学生们在实践中应用，那么这些知识也只是出现在课本上的知识。在这一段时间，教师可以每天找不同的题型，让学生们运用不同的方法解决问题。空间立体几何每年都会光顾学生们的高考试卷，如果选择运用语言描述证明，那么需要学生有立体空间想象能力和清晰的思维逻辑；如果运用坐标系的方法，则会产生大量的计算。每天的坚持练习对学生们的思维能力和运算能力都有很大的帮助。这是一个长期的过程，只有长时间的坚持，才会有所回报。因此教师要时刻督促学生们坚持完成每日一题，学生们也可以在每日一题的笔记本上写自己最近的收获，以此来激励自己完成未来的目标。
二、鼓励学生们攻克难题，培养学生们的学习兴趣
日常的坚持是取得好成绩必不可少的条件，而在学习的过程中，每个学生都会遇到自己的学习困难。在学习的过程中，每个学生都会遇到自己的瓶颈期，这段时期是最容易让学生们产生焦虑的时候。因此教师要及时发现学生们的心理变化，帮助学生们度过这段瓶颈期，从而成绩有所突破。
高中数学对学生的综合能力要求较高，不仅要对知识有足够的理解能力，同时也要有强大的计算能力。在学习的过程中，学生们要不断练习，同时也要不断发现自己的问题。
很多学生在努力一段时间后，成绩几乎达到稳定的状态，而这个状态是最让教师担忧，也是最令学生焦虑的状态。在这时候教师就要帮助学生们分析成绩，找到有待提高的部分，从而攻克较为困难的题目，达到成绩提升的目的。例如，多数学生的解析几何问题只能拿到八分，而伟达定理之后的部分，不仅需要学生们有好的逻辑思维能力，同时也需要大量的计算。在教学过程中，教师要鼓励学生们攻克这一困难，每两天解决一个这样的问题。第一天学生们可以写到韦达定理，并且向教师求助，或者看答案了解之后的思路，第二天学生们要独自完成题目剩余部分。攻克难题对学生们来讲是一个挑战，可能学生坚持十几天之后，还有不会的题型，这时候教师就要鼓励学生们坚持练习，遇到不会的题型攻克题型才是提高成绩的关键所在。高中阶段鼓励学生们攻克难题，当学生们看到自己掌握某一类题型之后，就会感到喜悦，这样也能激励他攻克下一道难题。
三、帮助学生们更好地认识高考
高考是一场没有硝烟的战争，这是所有经历过高考的学生共同的看法。在高中阶段，尤其是高三学生们很容易产生焦虑的心理，这对于高考备考是不利因素。因此教师要帮助学生们正确看待高考数学，调整好心理，朝着心中的目标，尽自己最大的努力做到青春无悔。
在日常的学习过程中，教师要培养学生们的信心与学习动力。数学知识有其独特的魅力，在日常模拟的过程中，很多学生的数学成绩也会有所起伏。但是教师要让学生们意识到日常，发现问题，在高考学习中就可以减少问题。随着对知识的深入学习，很多学生对定义和概念会出现记忆混淆的现象，这时候就要不断重复记忆，一般考试的难度系数都在7到8左右，这也就意味着有70%至80%的基础题型，而基础题型学生们就要从定义出发，通过自己的练习从而解决问题。
结论：高中学生的内心都是非常脆弱的，高强度的学习压力以及紧张的学习氛围，让高中很多学生都感到高考的压力，也有些同学因而产生了厌学的心理。因此培养学生们顽强的意志力以及战胜困难的决心，十分的重要。高中应该是紧张的，但也应该是轻松的，因为学生们只要时刻在努力，那就没有浪费时间，没有辜负时光。在数学教学过程中，教师要从坚持学习，不断突破，心理沟通等多个方面培养学生坚持学习永不放弃的精神，帮助学生们取得好的成绩。
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