王小翠1 郭亚辉2 迟秋燕3
（1.郑州市上街区中心路小学
2.郑州高新区朗悦慧外国语中学
3.郑州市上街区中心路小学）
教育大计，教师为本。教师，是一个特殊的职业，教师的积极心理品质不仅决定自身职业幸福感，也对学生有着潜移默化的影响。幸福需要教育，教育也要传递幸福，教育是实现幸福的有效途径，只有自己拥有一个春天的生命，才能帮助别人创造一个生命的春天。
积极心理学认为人都有自我实现，自我发展的需要，这种需要会激发人们内心潜在的优秀品质与积极力量等一系列人们赖以生存、发展的核心要素。积极心理学的研究内容主要包含三个层面：第一是主观层面，研究个体积极的主观体验，主要包括主观希望与乐观主义、幸福感、满足感与快乐感，主张人要满意地对待过去、幸福地感受现在、乐观地面对未来；第二是个体层面，研究积极的人格特质，主要包括爱的能力、创造力、工作能力、乐观、宽容、勇气、毅力、智慧等。第三是群体层面，主要包括利他行为、公民美德，职业道德，社会责任感等。
依据积极心理学理论的三个层次，结合本次研究对象的实际情况，特制订“积极心理学视角下教师成长干预方案”，以期提升教师积极心理品质，促进教师个人成长，提升教师个人魅力。
一、教师成长工作坊目标
（1）发掘积极优势，每个人身上都有闪光点，关键是要拥有发现美的眼睛。积极心理学“个人优势”概念的提出，提倡教师习惯去发现优势，形成积极自我，鼓励人人都精彩，人人都自信。
（2）培养积极情绪。能够对过去的积极情绪进行体验：提高情绪表达和控制能力；对现在的积极情绪体验：感受快乐与幸福；对未来的积极情绪体验:促进对未来的信心。
（3）建立积极关系。了解爱与友谊，促进亲社会行为；学会感恩现在所拥有的，获得心灵的宁静。
（4）积极应对。学会应对生活中的挫折与逆境，提高心理韧性。
二、培训对象：中小学教师
三、培训时间：两周一次，共10次。
四、教师成长工作坊系列课程
1.积极优势
主题活动一：我的优势卡片
主题活动二、优势大轰炸
2.积极情绪
主题活动一、情绪电梯
主题活动二、情绪开心果
3.积极关系
主题活动一、马兰花
主题活动二、国王与天使（上次课结束时将游戏规则公布，课堂上主要以游戏体验与感悟为主）
主题活动三、我的友谊之花
4.积极应对
主题活动一：我的抗逆力资源圈
主题活动二：电影赏析《当幸福来敲门》
五、辅导反思
1、幸福是一个永恒的主题，以积极心理学理念为基础的教师积极心理品质提升是一个长期积累与探索的过程，仅通过参加几次工作坊很难达到立竿见影的效果。所以，工作坊在实施的过程中不仅要注重教师的体验与感悟，还要注重方法的引导，让参与教师逐渐领悟其中的真谛，即使工作坊结束后，也能在日常工作与生活中追寻幸福，体验幸福。
2、不同于传统课堂的讲授模式，“教师成长工作坊”是一种参与式、体验式、互动式相结合的学习模式，更注重教师的体验与感悟，身心的整合，达到个人成长的目的。因此，工作坊中的人际互动，团体之间的认同感与归属感都对工作坊目标的达成至关重要。
3、工作坊的主要形式是主题活动，教师通过活动的参与、体验、分享与感悟，获得认知与行为上的改变。所以，活动的实施与把控至关重要，不能为了达到活动效果而忽略教师的感受，在活动实施过程中，注意观察教师的心理变化，随机应变，及时调整，活动结束后引导成员分享内心的真实感触，作出活动小结，整理活动中学到的东西，鼓励成员运用到日常生活中。
实践表明，积极心理学视角下教师成长干预方案为教师搭建了一个集学习、交流、互动、探索与一体的平台，对教师积极品质的提升有促进作用，积极心理学的独特魅力也将带领教师团体实现个人成长。
参考文献
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本论文系2019年度河南省基础教育教学研究室一般课题《中小学教师积极心理品质现状调查及提升策略研究》(课题编号：JCJYC19170155)研究成果。