张仁学
济南市历城第五中学 山东 济南 250100
摘要：随着新课改的不断落实，素质教育越来越引起各科教师广泛重视。素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，不同于以分为数指标的应试教育，更加重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。高中体育课堂更是学生综合素质发展的重要场地。本文笔者将结合自身教学实践经验。就在高中体育教学中如何实施素质教育。进行分析总结。
关键字：高中体育，教学方法，素质教育；
高中体育教学既要强身健体，也要立德树人。在素质教育越来越引起师生们重视的同时，不难发现素质教育在高中体育教学过程中的落实存在很多现实问题，例如体育教师自身认识不足，教学学时间不足，监管难度大等，诸多困境急待解决。如果不设定合理的课程体系，那么高中体育教学过程中的素质教育始终是一纸空谈。因此高中教师必须在体育教学过程中不断探究如何实施素质教育，让学生在体育锻炼的过程中提升综合素养，促进学生全面发展。
一、教师增强自身建设，明确教学目的
高中体育教师自身认识不足是高中体育教学素质教育难以落实的突出问题，也是目前需要解决的首要问题。[1]只有高中体育教师明白素质教育的内涵，重视素质教育才能够增强教学的目的性，增加教学时长和提高教学效率，让学生有所收获。然而目前多数学校仍然是以分数提高为首要教学目标，高考考什么就让学生学什么，在很多高中校园，高中体育教学都无法引起学生重视，高中体育的素质教育更是避而不谈。许多学生以各种理由逃避高中体育课程，上了体育课也多为集体跑步了事。各科教师也会占用体育课堂教学时间，首要的课程时间都无法保障，在有效的课程时间也无法有效把握，成为目前需要解决的首要难题。
基于此，高中体育教师应当增强自身建设，明确自身体育教学的重要性和目的。首先与各科教师充分协调，尽量保障学生充足的体育教学时间。其次，在有效的课堂教学内，除了课程标准所需的显性教学内容外，增强更多隐性教学课程。例如在篮球教学过程中，教师可以讲述一些篮球名人的故事，讲他们如何通过自己在球场上的风采，实现自我，为国争光，潜移默化地进行爱国主义的教育；也可以讲述他们在比分悬殊的情况下，是如何不抛弃不放弃，最终逆袭获胜的故事，鼓励学生们在学习中遇到困难也坚持到底。通过体育教学和体育锻炼，让学生形成正确的价值观念。明确自身教学目的。从而落实素质教育。
二、教师增强教学趣味，提升学习兴趣
众所周知，高中学生学习压力巨大，大多数高中生或主动或被动地都会将有限的时间花费在课本的学习上，正所谓两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。因此在许多高中体育课堂上即便有充足的时间，学生也始终无法放松心情，彻底投入到体育学习过程中，始终担心没有背书，浪费时间。
[2]或者高中体育课堂上，教师认为学生需要放松，便直接让学生在课堂上自由活动，任由学生聚众聊天或在跑道上走走停停，训练效率低，并且无法对体育课程教学的内容进行有效落实。因此课堂教学效率低，也成为急待解决的一大难题。
因此高中体育教师应当通过增强教学趣味性，来增强课堂教学的有效性，通过游戏比拼等环节的设置，激发学生的课堂参与度，提升学生学习兴趣。例如在跳绳教学和锻炼过程中，单一的跳绳活动是很枯燥的，学生一直在原地跳。虽然训练效率高，但重复枯燥且耗时耗力的运动，加之学生学习压力大，更难以集中注意力到运动中来，极容易导致学生中途放弃。因此，教师可以适当引入竞争机制，例如小组接力跳，将学生依据身体素质来分组，每组同样人数，然后老师计时开始后由小组内接力跳绳；第一个人跳绳绊到脚之后便视为淘汰，换这组的下一个人跳。中间的衔接部分的时间和自己跳绳速度等，都需要学生自己来把握。通过这样相对激烈的比赛可以提升学生学习兴趣，激发学生们参与到其中，快速忘掉学习压力，投身体育运动。
三、教师改善教学过程，养成.学习习惯和方法
体育教师也应当明白体育教学只有单纯的课上教学是远远不够的，体育教师更重要的是在课堂上让学生养成正确的学习习惯和方法，能够让学生在高压的学习过程中，在有效的时间内，进行高效率的体育锻炼，来增强学生体质放松心情，缓解压力，促进学生的全面发展。在目前的体育教学过程中还缺乏的一点便是教学的实际性，教师不能以学生为主体根据学生的需要来调整教学的重点，而是单一的结合教学的教材，花费许多时间在课堂理论教学上。诚然这部分教学也是十分重要的，但让学生更多的时间锻炼，发现存在的错误，并且告诉学生如何正确锻炼才是更加重要的。要想将素质教育更好的引入到高中体育教学中去，教师就必须帮助学生养成良好的学习态度和学习方法，让学生通过自身的努力来完成相关的学习任务，这对提高学生的整体学习成效来说是有很好的促进作用的。
因此高中体育教师在教学过程中应当以实际需求为导向，以学生为主体，增加学生在实际生活中能够用到的教学内容。让学生在课下课间的时候，能够得到有效的充分的放松。首先课堂教学中教师一定要仔细观察发现学生运动中存在的问题，及时纠正，以免学生在课下运动时出现大的问题，例如跑步姿势的纠正、跳绳发力点的纠正等。避免错误姿势导致运动效率低且对身体有损害，得不偿失。其次教给学生一些尽量能够全身舒展的动作，让学生可以在课间或放学回到家中，可以进行的不需器械的省时高效的运动，在学习和闲暇之余，及时放松身心、调整状态，积极快乐地面对学习和生活。
高中体育教师应当明确体育教学素质教育的重要性，在教学过程中不断改进教学设计和教学方法，激发学生学习兴趣，养成正确学习习惯，促进学生全面发展。
参考文献：
[1]毛军.论高中体育教学中如何实施素质教育[J].文科爱好者(教育教学),2019年02期.
[2]高秦生.高中体育教学中如何实施素质教育[J].当代体育科技,2019年07期.