雷国锋
重庆市长寿区桃源小学校 重庆 长寿 401220
摘要：在素质教学的大环境下，当前无论是教育部还是学校以及家长都对学生的体能发展提出了新的要求，这就需要我们在开展小学体育教学活动的时候采用五育并举，以此使学生身心得到全面发展。小学正是学生体能发展的黄金时期，我们需要采用科学合理的方式强化学生的体能，从而使学生形成健康的体质。
关键词：小学；体育教学；学生体能；促进
随着新课改进一步推进，体育教学有了很大的转变，从以往的教学模式中凸显了以强化学生身体健康为教育目标，这样的教学非常符合新课改下对体育教学的要求。作为新时期下的一名小学体育从教者来说，我们需要紧跟时代前进的步伐，在教学中要充分了解学生的实际情况，并科学合理的引导学生体能锻炼，以此培养学生坚定的意志。为了能够促进学生体能发展，我们需要结合学生的训练情况还有场地环境，从而精心安排教学活动，这样才能够使学生的体能训练得到有效开展。[1]
一、提高学生对培训的兴趣与热情
小学五年级的学生年龄并不大，他们还无法正确的认识到体育活动的重要性，这也使很多学生在体育课堂教学活动中的表现呈现出一种消极化态度，这个时期的学生当遇到一些困境的时候往往会选择退缩，而不是勇往直前，在体能训练中表现的非常明显，这也不利于学生的身心健康发展。兴趣是学生学习的先驱动力，那我们在开展体育教学活动的过程中完全可以借助学生的兴趣来调动他们参与体能训练的激情，从而使学生积极主动的参与进体育教学活动中，这样学生自然能够有效的展开体能锻炼。[2]比如，在实际教学中，我们在课堂上借助多媒体教学工具为学生播放一些体育比赛的视频，通过这样的方式将生动形象的体育活动呈现到学生面前，在这样的氛围下不但能够活跃课堂教学氛围，同时还能够调动学生学习的兴趣，从而感受运动员的体育精神，促使学生形成坚忍不拔力争上游的精神，还有我们借助刘翔跨栏的视频让学生感受田径这项体育运动的乐趣，并在此基础上展开锻炼的体育活动，并引导学生了解耐久跑对我们身体的重要性，从而使强化学生的身体机能。
二、掌握科学合理的锻炼方法
要想有效的发展学生的体能，并不是一定要学生不断的锻炼，而是需要科学合理的锻炼方式方法。如果学生总是处于超负荷运动中那很容易为他们身体带来负面影响，不利于学生的生活与学习。由此可见，我们要充分了解学生的实际情况，然后制定出与他们实际发展所符的训练和计划，从而确保体育教学的顺利实施，这样才能够使学生的体能得到有效发展。
比如，在进行篮球训练的过程中，为了能够缓解学生在训练中的疲惫感，你我们完全可以将这一运动的侧重点放在传授学生篮球技巧上，让学生将注意力转移到篮球训练技巧上，从而减轻学生锻炼的负重感。当学生熟练掌握好这一体育项目技巧之后，我们可以在适当的增加一些肢体动作，进一步降低运动负荷。但是在运球的过程中需要学生的手臂不断发力，很容易感到手臂的酸痛，这个时候我们就需要引导学生对自己身体重点的控制，从而掌握控球的手腕动作，通过这样的体育活动不但能够帮助学生更好的锻炼，同时还能够使学生体会体育运动的乐趣，从而使学生的体能得到有效发展。
三、合理地运用游戏或比赛
游戏化教学模式非常符合当前学生的运动特点，这样的教学很容易使学生接受课堂所学新知识，同时还在一定程度上调动了学生体育锻炼的兴趣和主观能动性。所以，我们作为新时期下的一名小学体育从教者来说要积极转变传统单一的教学模式，增加体育课堂的趣味性，丰富教学活动，从而使学生的体能得到有效发展。那我们在教学中可以采用比赛的形式，促使学生在竞赛中更好的掌握相关的体育技能，在激烈的比赛活动中可以使学生更好的学习，从而使学生形成克服困难的品质，另外，在还能够使学生将自身所掌握的体育技能运用进实际运动之中，促使学生的体能在这样的氛围下得到有效发展，除此之外之外学生在竞赛中还能够体会到团队合作精神和竞技精神。[3]比如，在进行足球训练的时候，我们可以将班级学生划分成若干小组，然后以小组为单位展开训练活动，当学对足球技能有一定掌握值周，我们在组织学生展开穿越隧道的对抗游戏，从而检验学生的学习成果。首先将所有学生分成两个大组，每个组的成员依次纵向站立，然后将下肢分开，每个组的第一位学生持有，当听到口哨响起来的时候快速的将球传到最后一名学生，其中要将球在每个学生的胯下传到下一名学生，比一比看哪个小组先结束，最先结束的为获胜小组并可以得到一些小奖品，而失败的小组就要受到一些小惩罚，通过这样的方式不但能够调动学生的锻炼兴趣，同时还能够使学生的体能得到有效发展，促使学生在玩乐中享受体育锻炼的乐趣，从而使学生的体能得到有效发展。
结束语：
总之，要想使学生的体能得到有效发展，作为新时期下的一名小学体育从教者来说，我们必须要转变传统的教学观念，积极创新和优化教学模式，并立足于学生，遵循以生为本的教育原则，强加学生的体能训练，激发学生体育锻炼的兴趣，为学生树立起终身体育的意识，从而使学生从小形成良好的习惯，为学生以后更好的成长与发展奠定良好的基础，促使学生在这样的学习氛围下养成良好的意识品格，这不但能够实现立德树人的体育教育任务，同时对强化民族体能素质具有非常重要的意义。
参考文献：
[1]欧阳虹.浅谈智动体育在中学体育课堂教学中的应用[J]. 高考.2019（12）：283.
[2]耿炳央.探析体育游戏在初中体育教学中的应用[J].青少年日记·教育教学研究.2017（9）：237.
[3]徐春明.初中体育教学过程中如何提高学生体质[J].南北桥.2019（1）：100-101.