张喜玉
辽宁省鞍山市岫岩满族自治县第二高级中学 114300
摘要：随着素质教育的推进，学生在学校不仅要学习专业知识，也要从各个方面来做好拓展与提升，从基础性素质的具备来说，必须要保证在学校教育中，学生能够拥有强健的身体素质和良好的心理素质，这是学生健康成长的基础。所以本文就以高中体育教学的开展，来谈谈如何保证学生能够拥有健康的身心状态，来积极的面对生活和学习。
关键词：高中体育；健康教学；策略分析
引言：高中阶段的学生面对的学习压力是非常大的，到了人生的关键阶段，学生一定程度上会更为重视文化知识的学习，忽略其他学科的学习时间，所以对于学生而言，就会影响其综合素质的提升，而良好的身体素质是学生学习的基础，为了保证学生积极的学习状态，必须通过体育教学活动的有效安排和合理利用，来达到学生身体素质提升的教学目标，推动学生的全面发展。
一、提升教师的专业技能，保证教师队伍建设
因为在有些学校的体育教师队伍中，出现了兼职教师的现象，而且课堂教学规范性不强，师资力量短缺，师资队伍薄弱，从而影响了教学水平的发挥，不利于开展体育教学活动，最终发挥不良体育运动对于学生健康成长的促进作用，所以说要有效构建体育教师的师资队伍建设，让学生能够真正接受体育技能的学习，改善身体素质。
例如：首先，要加强教师的培训工作，提升体育教师的准入机制，教师要具备专业的职业素养，良好的教学技能，从整体上来提升教师队伍的质量，才能全面的带动体育教学工作的进步，保证教学质量的提升。教师要能够从专业的角度来了解学生身体素质培养中出现的问题，来构建更为有效的教学活动，给予学生更多的帮助，让学生能够通过有限的课堂学习，来展开体育运动的练习，改善身体素质。其次，还可以通过组织教师调研工作，以研讨的方式来不断改进体育教学工作，更好的改善教学工作中的不足。另外，还要健全教学的考核评估机制，制定完整的教学质量考核办法，能够对体育教学工作进行定期的评估检查，督促教师认真对待体育工作的开展，保证教学质量。
二、完善体育课堂的教学设施建设
在高中阶段，我们会学习各种各样的体育运动，有些体育运动的进行是需要通过体育设施的结合来展开的，所以说为了发挥体育运动对于学生的积极影响作用，达到最佳的锻炼效果，就要完善教学设施，体育设备，为学生的有效学习创造良好的条件，让学生通过体育运动能够真正实现强身健体的效果。
例如：首先，体育活动的开展主要是依托于良好的运动场地，所以学校要完善体育教学场地的建设，为体育教学活动提供充分的锻炼场地，如户外的足球场、室内的篮球场、乒乓球场地等，让学生能够通过合适的场地来达到最佳的运动状态，减少受伤情况的出现。其次，学校还要提供相关的教学设施，完善体育设备，为不同的体育运动的开展创造良好的学习条件，如篮球、足球、乒乓球、排球、跳绳等等。另外，学校还要配备相关的体育设施器材管理人员，专门负责体育器材的维修与管理，提高各类体育设备和器械的使用率，避免产生过多的破损情况。
对于设备和器械的维护，根本上是为了保证学生在体育教学活动中的正常使用，保证学生的安全，达到良好的身体锻炼的目的。
三、合理构建体育课堂，发挥体育教学的积极作用
在传统的体育教学活动的开展中，教师会按照教材的顺序来进行，同时也会随意挥发，因为对于体育活动的考核较少，所以会影响体育教学活动的积极构建。所以要在教师具备专业素养的基础上，能够合理构建体育课堂的内容与活动，让学生能够真正的从课堂的学习中来改善身体素质和心理素质，为学生健康的生活和学习做好基础。
例如：首先，从教师的角度来说，教师要建立积极的教学理念，发挥教师对于课堂构建的主导作用，探索开放式的教学模式，丰富体育课堂对于健康教学的各项内容，大力拓展体育课程的时段和空间，努力营造学生生动、活泼、主动学习的氛围。构建健身性和娱乐性相结合，选择性和实效性相结合，科学性和可操作性相结合的体育课堂，从而展开更为积极的教学活动。其次，教师在教学活动的准备工作中，来合理构建教学内容，在有趣的基础上帮助学生展开有效的身体锻炼，达到整体改善身体素质的效果。另外，教师还要针对个体差异，来组织相关的活动，让学生能够在身体机能较差，或是个人的短板上建立良好的自信心，逐渐有所改善，提升身体素质，健康成长。
四、调动学生积极的参与，提升学生的身体素质
在高中阶段，体育教学活动的开展和文化知识的学习相比，会显得不那么受学生重视，因为高中阶段是学生迈向新的人生阶段的重要节点，学生一定程度上会忽略体育学科的积极参与，这是影响学生身体素质提升的重要原因，那么教师就要针对这一情况来采取措施，调动学生的积极参与，让学生在参与的过程中来拥有健康的身体素质。
例如：首先，教师要让学生认识到体育锻炼对于学生的学习是有一定积极的影响的。可以通过具体的列举，引起学生对于体育教学的重视，如可以提升人体的新陈代谢，改善个人呼吸系统，促进血液的流通，维护心血管系统的正常运动等。另外，学生在高中阶段，还处在身体发育的阶段，通过锻炼，可以带动学生身体骨骼的发育，提高身体的免疫机能。所以说，通过适量、合理的体育运动锻炼，可以让学生拥有更为强健的体魄，帮助学生的学习和健康成长做好准备，教师从思想意识上来进行强调，提升学习积极性。其次，就是对于教学活动的安排，教师可以结合有趣的教学内容来提升学生对于体育运动的积极性，让学生既能够产生运动的兴趣，还能够通过练习达到良好的锻炼目的，那么就可以安排游戏或是竞赛活动，让学生能够从不同的体育游戏来展开体育活动，如篮球投篮比拼的活动，将班级同学划分为不同的队伍，通过计时的方式看看哪个队伍能够投篮最多。
结束语：
总而言之，对于高中体育教学活动的开展，要从各个角度来进行强调与构建，既要保证体育教师队伍的建设，体育设备的完善，更要从体育课堂的准备中来进行积极构建，注重对于课堂教学的有效性，发挥体育教学对于学生身体素质提升的重要作用，在带动学生积极参与的情况下，保证学生身体素质与心理素质的综合提升和健康发展。
参考文献：
[1]曹大庆.提高高中体育与健康教学有效性策略分析[J].当代体育科技,2020,10(06):.
[2]刘钢.基于高中体育与健康教学有效性的影响因素分析[J].中国文艺家,2019(07):.