泽门
成都体育学院
摘要：随着素质教育的深入推进，教师也逐渐从传统的教学模式中解放出来，不断的摸索、研究新的教学方法。排球是高中体育与健康课程选项学习的重要内容，同时也是高中生最喜欢的一项运动项目。提高排球教学的有效性，既可以让学生更好地学习排球相关知识，掌握基本的技术原理，也能够逐步提高学生综合运用所学的各项技术的能力，并充分体验到排球运动的乐趣和实际价值，对培养学生的集体主义精神和责任感也具有一定的积极作用。本文就如何提升高中体育排球教学质量展开探讨。
关键词：高中；体育与健康；排球教学；有效性
引言
在目前的高中体育教学中，排球教学已经成为重要的内容和组成部分，有效的排球教学不但有利于学生排球技术水平的提高，并且能够促进学生体育素质与综合素质的提高，因而开展排球教学是有必要的。
1高校排球教学的特点
在高校的教学活动当中，排球教学一直都是比较重要的教学内容，并且近年来我国各大高校已经逐渐认识到了体育教学的必要性，在展开教学活动时对于此方面的教学活动也予以了更多的关注和重视。但是，还是存在着一部分学校对体育学科的教学活动并不是十分重视，传统的教育理念促使这类学校在展开教学活动时经常将体育教学流传于形式而未能落到实处，在进行教学活动的过程中多是将侧重点放在文化课以及专业课程的教学之上，这便使得体育教学的整体质量无法得到有效提升；与此同时，还有着部分高校未能配备专业的体育教师展开教学活动，或者是所配备的体育教师专业水平、综合素养并不是很高，因此在展开教学活动时很难适应教学的实际需求，也便无法为学生带来高质量的学习环境。在教师群体当中对于排球教学重要性的认知也存在着一定的缺失，这样也使得排球教学的专业性出现削弱现象，教学质量自然难以达到理想的水平。
2如何提升高中体育排球教学质量
2.1丰富课堂，创新教学方式
体育课堂是学生获取知识与掌握技能的重要场所，同时也是学生学习排球知识、掌握排球技能的主要途径。因此，在教学中，教师要深刻挖掘教材知识，创新自身教学方式，丰富课堂教学内容，并根据学生心理特征与需求，有效组织排球训练，以培养学生终身体育意识与习惯。例如在教学“上手传球”这一课时，为了丰富课堂教学内容，让大部分学生基本掌握上手传球技术动作，教师摒弃传统的教学方式，首先以游戏的方式作为课堂导入。如游戏“打脚腕”，两人一组，相距一定距离，鸣笛开始，两人互相以单手拍打脚腕，每打中一次记一分，得分多者胜，以此来调动学生积极性和提高脚步移动能力。然后带领学生复习上节所学的双手垫球，并让学生自主练习，大胆创新尝试，加大难度完成动作练习，以此来巩固学生已学技术，并能熟练运用。最后为学生讲解上手传球的相关知识，其特征为迎球缓冲、连贯击球，技术要点大致可总结为“对”“迎”“引”“申”四个主要动作。接下来，教师会带领学生进行练习，并在练习过程中对学生多加鼓励，及时辅导，让学生大胆练习新学技术。丰富课堂教学内容不仅可以使学生获得一定新鲜感，而且能够促进学生自主锻炼意识的形成与发展。
2.2注重排球教学的理念，引入游戏化内容
高中生对于游戏非常向往，在排球训练中加入游戏化的教学理念，能有效提高学生的运动激情，让他们在运动的过程中学会建立自己的运动体系，积极主动的进行体育锻炼。在传统的教学过程中，高中排球课堂形式比较单一，教师主要给学生讲解排球的规则和基本要领，让学生自行体会和训练。这种传统的教学方式过于单调，容易产生许多教学疏漏，不能满足学生的运动欲望。
久而久之，学生的运动意识也逐渐减弱了。基于此，当前的体育教师务必要加入游戏化的排球教学内容，将课堂的教材分为基础技术动作教学和实际的战术讲解两个过程，全方面的引入游戏化的教学内容，调动学生运动的积极性。排球是一项特别注重传球和发球的体育运动项目。如果基础的教学做得不够到位，很有可能为学生后面的技能发挥带来一定难题。为了让学生明白基础训练的重要性，单纯的课堂规则讲解是远远不够的。必要时教师要加入游戏化的教学活动，将学生分成不同的训练小组，让他们切身处地的感受排球运动的特殊性，从而找到运动的规律，加强锻炼。学生经过不断地练习和参加活动，能向自己的队友学习，取长补短，在其中体会到排球的趣味所在，以自身对排球的热爱来发掘锻的价值和意义。教师也能在这个过程中积累教学经验，拉近和学生之间的距离，以便制定出更加完善的体育教学方案，提升自己的体育课堂教学效率。
2.3引导学生开展合理的实践训练
在基于合作教学的高中排球教学中，在对学生实行合理分组的基础上，下一步就是引导学生以小组合作形式进行实践训练，通过开展有效的实践训练，能够促进学生排球技术水平和能力的提高。在实际的训练过程中，既可以选择小组内训练方式，也可以选择小组间训练方式，依据具体的教学内容，选择不同的合作练习形式，促使合作练习能够有效进行。比如，对于排球的接发球训练，可以让学生进行小组间训练，在这一过程中需要小组内成员相互观察，发现彼此存在的不足之处，共同探讨改进意见，对于学生有疑问之处，需要教师适时给予指导，通过不断地训练，让学生能够掌握接发球的相关技术动作，提高其技术水平。而对于排球实战技术，可以选择组间训练方式，这是因为排球属于团体性运动，需要各个队员之前相互配合。对于这一方面，教师可以组织学生以比赛的形式开展训练，不但可以调动学生的积极性，还可以让学生在比赛的过程中体会排球精神，掌握实战技巧，进而使学生不断提高自身的排球水平。
2.4将排球游戏运用在专项素质练习活动当中
在排球教学活动当中，将排球游戏运用在专项素质练习活动当中也是一种十分有效的应用方法，从学生的角度来说，专项素质练习是培养他们获得较强知识基础和运动基础的关键学习环节，主要包含着速度、弹跳力、力量以及柔韧性等方面的练习内容，一般情况下来讲，专项素质练习活动中的动作难度都比较大，并且训练的内容也都较为艰苦、乏味，因此学生经常会不愿意参与到这个学习环节当中，甚至会对整个排球运动都产生一定的抵触心理。基于此，在实际展开教学活动时教师便要以排球游戏解决这样的问题，通过运用游戏的趣味性来解决学生的消极学习态度，促使学生能够集中注意力积极参与到学习活动当中。例如，教师可以运用“织网捕鱼”这类小游戏来促进学生速度素质的发展；也可以运用“双人蹲跳”的游戏活动来发展学生的力量素质；在发展学生的弹跳力时可以运用“蛙跳”的游戏活动；运用“老鹰抓小鸡”这种学生极为熟悉的游戏活动来增强学生的灵敏度。通过在专项素质练习活动当中代入适当的游戏展开教学能够进一步增强整体的练习效果，对于学生来讲显然这样的游戏形式是更加符合他们的个人需求的。
结语
综上所述，提升高中体育与健康课程中排球教学的有效性，对学生形成良好的锻炼习惯乃至今后的健康发展都有着一定的现实意义。但值得注意的是，体育教学本身是一个漫长的过程，排球教学更是如此，在教学中，教师应遵循一定的教学规律和学生认知心理，从而有效促进学生排球能力的发展。
参考文献
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