于天堂 周祥美
重庆市荣昌安富中学校 402466
摘 要:高中作为基础教育中的高级阶段，拥有健康的心理是每个高中生必备的素质之一。国家教育部门对培养高中生的心理素质极其重视，原因在于高中生学习压力大，良好的心理承受能力可以帮助高中生缓解压力。高中阶段正是心理素质培养的绝佳时期，懵懂和成熟之间需要良好心理教育的指导。所以作为高中班主任，在班级管理中要使用合适正确的心理健康教育策略，引导学生走向心理健康的正确道路。
关键词：高中生；心理健康教育；策略
在新课程教育背景下，高中学校在提高学生文化课素质的同时，心理素质培养的观念逐步加深。然而，多数学校教师对于学生心理方面的知识并不重视，认为这是家庭教育的内容。部分高中虽有设立心理咨询室，但都形同虚设，并未发挥其真正作用，帮助学生缓解学习压力，解决他们的心理问题。心理素质作为高中生必备素质之一，国家及其地方学校，任课教师都要重视起来，多与学生沟通发现学生们内心的问题，及时解决和帮助高中生健康成长。本文就高中生心理健康教育问题深入探讨了高中班级管理中的心理健康教育策略，希望对广大教师有所帮助。
1 开展心理健康教育的原因
高中作为基础教育中的最高阶段，关乎着能否考入理想的大学。所以高中生的日常学习量多于其他阶段。在家，家长督促监管，随时保持紧张状态；在学校，大量的考试测试，学生之间竞争激烈。青春期的高中生内心敏感，长期处在学习繁忙、竞争压力大、休息时间有限的环境下，心理素质教育缺乏及时的灌输和培养。一些心理承受能力弱的学生会产生遇见作业头疼、躲避学习甚至抑郁的严重现象。因此，在高中班级管理中必须加强学生心理素质教育。
2 心理健康教育策略
2.1 创造和谐融洽的师生关系
教育的根本目的不是把学生培养成大学生，而是把学生塑造成人格健全，全面发展的个体。虽然成绩决定学生是否可以考进理想的大学，但是心理教育是必不可少的。一位缺乏心理健康的高中生在往后的生活中是困难的，教师作为学生的引导人和第二位家长，对学生心理素质教育的培养有很大的影响。第一步就是要创造师生关系和谐融洽的环境。在平常的上课过程中，任课教师通过穿插笑话来缓解学生们的紧张状态，减少严肃的上课氛围；在休息时间与学生做朋友，分享彼此之间的趣事，从性格上让学生们喜欢；在成绩公布之后，考虑退步和一直处于班级后几名学生的心情。教师利用课后谈话发现这类学生的问题，及时鼓励和帮助他们，减少心理上的学习压力。一系列的措施都可以帮助师生建立良好的关系，营造和谐融洽的班级氛围。在这样的环境下学习，不仅可以缓解学生学习的压力，心理素质教育也潜移默化到学生内心。
学生信赖教师，教师理解学生，才可以不断进步，创建轻松自由的学习环境。
2.2 重视学生心理指导工作
高中生处于青春期的重要时期，心理敏感程度高，承受能力弱。一旦面对失败和忽视很容易放弃和自卑，所以这个阶段的高中班主任必须重视学生心理素质教育的培养，做好学生心理指导工作。首先，教师需制定合理的心理指导方案。根据学生心理状况的差异进行不同的指导方法。举个例子来讲，面对成绩忽高忽低的学生就需要从学习知识入手，通过对阶段性测试的分析来发现他们内心存在的问题，及时弥补不足发扬优点。遇见学习极其努力成绩却总不理想的学生就要从心理方面了解。这类学生大部分心理承受能力弱，不自信不乐观。所以教师需要多多鼓励和认可，发现这类学生的长处并放大，让他们从心理上认可自己，建立自信心。其次，教师要制定合理的时间方案。如何合理使用时间，需要教师引导和学生自觉安排。高中学生一天三分二的时间都在学习，长此以往，大脑和身体会发生不良现象，影响身体健康和心理健康。所以在学校教师应充分利用课堂时间，发挥学生积极主动性；在课余时间鼓励学生出去散心，多多休息，做到劳逸结合。最后，教师要充分宣传心理素质教育。拥有健康的心理素质不是一蹴而就的，需要长时间的灌输和培养。教师通过让学生观看有关加强心理素教育的视频，灌输相关知识，还可以进行有关心理素质测试来激起学生兴趣，重视心理素质的培养。
2.3 配合家长开展心理素质教育
心理素质教育的培养，教师的努力是远远不够的，家长的帮助极为重要。教师需要多与学生家长沟通交流，通过反映学生的学习状况与家长一起解决学生的心理问题。同时教师应该要求家长积极配合教师的心理指导工作，及时反映学生在家状况。一些家长对于心理健康素质教育并不了解，这就需要教师向学生家长普及心理素质相关知识，宣传心理素质教育，共同帮助学生建立良好的心态，树立正确的三观。
3 结束语
总而言之，加强高中生心理素质教育是高中班主任班级管理工作中重要的一部分，教师需要及时发现学生的心理问题，配合家长解决难题，减轻学生学习负担。这样才可以让学生在轻松自由的环境下认真学习，建立自信，健康成长。
参考文献：
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