邓群芳
广西省梧州市苍梧县旺甫镇初级中学
摘要：在初中体育的教学过程当中，培养学生的跳跃技巧可以很好地训练学生的腿部力量，并提高学生的身体素质。在具体的课堂讲授过程当中，教师首先要做的就是将教材中的具体内容向学生进行充分讲解，让学生在明白进行跳跃运动过程中相关的理论知识后，才能够在实际的体育运动学习过程当中更加游刃有余。加强学生的跳跃技能是教师在体育课堂教学的重点，教师应当着重进行思考与教育。
关键词：初中体育；跳跃技能；演示姿势；训练力量；充分练习
加强学生的跳跃技能可以帮助学生训练腿部力量，在这一个过程当中教师也可以根据实际教学情况开展多种多样的教学形式来提高学生的学习主观能动性，不断地让学生以更加积极的心态参与到体育课堂中的运动上面来就可以在循序渐进的过程当中提高自身的运动技巧，对学生自身的身心发展带来益处。本文作者根据自身经验，探讨了加强学生跳跃技能在初中体育教学过程中的策略，希望对广大师生产生启示。
一、教师演示跳跃姿势
对于跳跃技能的提高，教师在教学活动进行的过程当中应当注意将科学系统的知识传授给学生，让学生首先对这部分的体育理论知识有深入的了解。然后教师可以根据学生的学习情况首先向学生演示跳远跳高等运动的姿势，然后引导学生在课堂上进行模仿的同时教师帮助学生纠正其错误的姿势。通过这样的教学方法可以很好地提高学生的跳跃运动技能，并且可以很好地提高学生的课堂参与程度。
例如，在讲解“田径”一节课的时候，在课堂讲解开始我首先向学生介绍了田径这一词的含义，然后告诉学生跳跃是田径运动的一种。然后我就开始了本节课内容的具体讲解，在讲解的环节我注重将理论知识进行充分阐述，然后向学生进行了立定跳远姿势的演示。学生通过我的演示加以积极的模仿就能够很好地培养正确的跳远姿势。随后我让学生分成三个小组，让学生在小组之中首先通过充分的练习然后进行比赛，看哪一个小组的跳远距离加和起来长度最大。采用这样的教学方式可以很好地将学生的课堂学习兴趣提高，学生的跳跃技能也就因此而增强。
二、训练学生腿部力量
为了提高学生的跳跃技能，教师可以通过训练学生的腿部力量来打造。对于学生腿部力量的训练教师应当结合课内外常见的训练方法开展教学，同时也应当注意初中时期学生的身体发育程度以合理地控制训练的量。在训练的过程当中教师应当不断给予鼓励，并且纠正学生的错误姿势。
通过循序渐进的教学过程来让学生的腿部力量增强就能够给学生跳跃技能的提高带来极大的帮助。教师应当充分做好引导者这一角色，通过合理引导让学生的课堂积极性不断增强。
例如，在讲解“足球”一节课的时候，在进行本节课的知识内容教学过程当中我告诉学生：“足球运动对于腿部力量要求非常严格，因此要想踢好足球必须首先锻炼自身的腿部力量，同时我们的跳跃能力也会因为腿部力量增强而提高。”在本节课的知识讲解过程当中我着重注意将足球运动的讲解和学生跳跃技能的提高相结合进行教学，原因在于跳跃是一项基本的体育运动，很多其他的体育运动都包含跳跃这一形式。学生在了解了理论基础知识之后我让学生首先进行跳跃的练习，然后让学生充分进行身体锻炼之后进行足球的传球练习。在本节课的学习过程当中学生都能够很好的培养浓厚的学习兴趣，并且提高自身的学习能力。
三、充分练习加强掌握
学生了解教师讲的理论知识仅仅是学生进行体育运动的基本之一，提高学生的跳跃技能还要通过充分的练习。这就启发教师在进行课堂教学的过程当中要将理论知识的教学与合理的练习相结合，通过这样的教学活动开展让学生在实际的体育运动过程当中巩固所学知识，就能够在循序渐进的过程当中训练学生的跳跃技能，给学生的身心发展带来积极的作用。教师要充分注意提高学生的主观能动性，让学生在轻松与自主的学习环境中进行知识内容的学习，最终提高自身的跳跃技能，为身体素质地提升打下基础。
例如，在讲解“篮球”一节课的时候，在课堂讲解的开始我就向学生强调要想打好篮球比赛就必须要充分锻炼自身的跳跃能力。于是在课堂讲解的环节我首先向学生着重进行了原地跳高的讲授，并且启发学生要注意进行充足的锻炼，然后学生通过聆听我对于篮球运动的讲解能够很好的锻炼自身的传球以及运球能力。为了加强学生的投篮能力我让每位学生都拿一个篮球进行原地跳跃投篮，采用这样的方式就可以很好地在提高学生投篮精准度的同时锻炼学生的跳跃能力。在课堂的最后我和学生共同对本节课的知识内容加以回顾总结，学生在本节课的学习过程当中都能够有很好的收获。
总而言之，在初中体育的教学过程当中教师的教学内容要紧扣学生的实际学习状况，为了达到加强学生跳跃技能的这一目的教师要充分讲授课本上的基础知识，然后向学生演示具体的跳跃姿势来增强学生理论联系实际的能力。随后教师也要为学生布置一些合理的练习任务让学生在练习的过程当中加强腿部力量，就能够给跳跃技能的提高带来极大的帮助。教师在教学的环节，要着重对这种教学模式加以实践。
参考文献：
[1]李云峰.探讨初中体育立定跳远的教学与训练策略[J].当代体育科技,2017,7(12)
[2]陈江涛.初中体育支撑跳跃教学的具体方法探析[J].运动,2014(20)