宋晓彤
山东省淄博第四中学255100
摘要：随着我国教育教学的不断发展，社会的不断进步，当今的教育要求培养全面发展的优秀人才。因此，高中体育逐渐成为当今教育的重点，而教育部针对体育学科提出了很多严格的要求，甚至提高体育学科的分值。如今，体育被越来越多的学校所重视，体育教学不仅让学生掌握应有的技术，更能锻炼学生的身体，提高学生的素质，体育终身意识的培养也逐渐成为现如今高中体育教学中的重点。本文从高中体育教学中培养学生终身体育意识的现状出发，研究与总结其有效的对策。
关键词：高中体育；终身体育意识；有效对策
高中体育教学作为高中教育系统中的一部分，在高中学生的综合培养和发展中占据重要的地位。传统的高中教育教学看重的是每一位学生的成绩，看重的是每一位学生的学习，而对体育的教学和质量和效果却不够重视，更不用说终身体育意识的培养和贯彻。随着时代的不断前进和教育理念的不断更新，高中体育越来越得到国家和学校的重视。在现如今的高中体育课教学中，教师要通过不同的教学方法在教学过程中培养每一位学生的终身体育意识，提高技术水平和身体素质。
一、高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的问题
（一）现代高中学生体育意识和意志力的薄弱
体育意志力不仅能帮助学生克服运动过程中的各种困难和障碍，而且能更好地帮助每个学生形成积极、良好的体育学习观。我国高中生的体育意志力和体育意识相对较弱，当前中学生不仅缺乏良好的体育锻炼习惯，而且缺乏坚持锻炼的决心。目前，许多高中生没有形成良好的锻炼习惯，在高中体育教学中会表现出被动的状态，导致很多高中生体育课参与率低，不利于终身体育意识的培养。
（二）现代高中学生缺乏体育锻炼的指导
高中生、老师和家长现阶段仍然把学习和考试作为重中之重，导致很多学生整天学习，学习压力和心理压力很大，体育锻炼不多，久而久之，高中生逐渐忽视了体育锻炼。在现实中，在许多高中教学中，体育课堂教学就像一个表面工程，许多学生把体育课堂当作一个放松和释放压力的课堂，对教师的教学内容和体育锻炼不太重视和不感兴趣。高中生参加体育活动也只是发生在课间休息时，许多方面的压力和因素导致高中生体育锻炼缺乏，同时也缺乏对学生体育锻炼的指导[1]。
二、高中体育教学培养学生终身意识的有效策略
（一）兴趣的开发才是形成终身体育意识的前提
兴趣是从事某一项事情或工作的引导线，只有产生了浓厚的兴趣，才有想去实践或研究的决心。因此，在高中体育课堂教学中，教师不要上来就让学生进行一些传统的跑圈等内容，而是应结合本节课所要教学的内容，从学生的心理需求出发，逐渐引导学生参与并喜爱各种体育运动，投入到体育锻炼中来。
高中阶段的学生的身体素质和心理已经较为成熟，教师可以通过设计一些具有对抗或者竞赛的形式来激发高中学生的兴趣，逐渐培养他们养成良好的体育锻炼习惯，从而形成终身体育意识。
例如，在进行“立定跳远”的教学时，教师可以上来待学生热身完成后，先进行一个立定跳远的比赛，教师将班级的学生按男女同比例分成四个小组，教师先不管每个学生立定跳远的技术动作，只关注远度，看看哪一个小组立定跳远的总距离最长，然后逐渐过渡到立定跳远技术动作的讲解上。
（二）体育教学过程要始终坚持以学生为主体
当前，高中体育课堂教学应摒弃传统的比较固化、死板的体育教学模式，如课堂上学生受教师控制、体育课“放羊教学”、体育课以跑为主的教学模式等。当前的高中体育课堂教学要求把体育课堂还给学生，教师起辅助、引导作用，要保证学生学好本课的教学知识，要保证学生能够获得更多的参与，让每个学生在充分的运动中体验体育带来的乐趣。
例如，在进行“接力跑”的教学时，教师提前告诉学生，等到教师讲解完成动作后，我们将举行一场大型的接力跑比赛，输的队伍将接受惩罚，而且接下来所学习的接力跑的交接棒技术，会对你们的成绩有很大的提升。此时，教师在进行讲解时，大部分的学生都会认真的去听，去练习。等到学生练习的差不多时，开始进行比赛，让学生在比赛中强化练习，并运用于实战当中，还能为每一位学生营造比赛的氛围，对心理进行强化训练。
（三）可以借助现代信息技术进行体育教学
随着社会的不断发展，信息技术也越来越得到各行各业的重视，高中教育教学也不例外，多媒体设备已经进入到高中教育教学中，并逐渐成为教师教学的有力辅助工具。因此，在现如今的体育课堂教学中，体育教师可以借助多媒体设备让更多的学生了解体育运动项目，参与体育锻炼的好处等等。从视觉上先引起学生的注意，逐渐强化到学生的心里，从大脑中逐渐产生体育锻炼的终身意识[2]。
例如，在进行“脚内侧传球”的教学时，教师可以先给学生播放一些英超等著名联赛的视频，尤其是具有代表性的球星视频，如梅西、内马尔等等，通过播放这些球星脚内侧传球的比赛视频，不仅可以很好的进行技术动作的示范，还可以激发学生对于足球学习的热情和激情。通过将多媒体与教学课堂相融合，可以更好的提升教学质量。
三、结束语
体育终身意识的培养对于每一位高中学生来讲尤为重要，现如今的社会看重的是全面发展的人才，多才多艺的人才。因此，高中体育教师要重视对每一位学终身体育意识的培养，根据学生的特性选择合适的教学模式，创设高效的体育课堂，为学生形成终身体育意识打下坚实的基础。
参考文献
[1]赵勇.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].高考,2020(27):128.
[2]张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技,2013,3(36):58-59.