康明伟
辽宁省大连市甘井子区教师进修学校 116033
摘要：作业任务增多是初三学生普遍的感受之一，体育教师在开展相关知识教学的环节要充分考虑到学生的文化课学习情况以及学生的心理发展特点，只有这样才能够让教师合理安排教学过程高效进行初三体育知识的教学。在教学中教师要把提高学生身体素质、帮助学生放松压力作为重点目标。在循序渐进的教学过程中帮助学生养成通过体育锻炼缓解身心压力的意识，就能够很好地促进学生的学习。
关键词：初中体育；加强体质；理论知识；树立意识；趣味比赛
教师在初三体育课堂的知识教学应当首先应该明确教学任务以及每堂课需要进行的教学内容，这是教授学生知识的基本所在。教师在课前根据教材内容备课的过程中要积极思考并且采用轻松有趣的教学模式，让学生繁重的学习压力通过体育课堂上的运动而排解，同时教师也要扎实进行知识教学，以提高学生身体素质。本文作者根据自身经验，探讨了加强学生体质在初中体育教学课堂上的有效措施，希望对广大师生产生启示。
一、加强学生理论知识
只有加强对学生教材理论知识的讲解才能够让学生更加深刻地了解初三体育课程的学习内容，教师在课堂实际知识的教学应当以充分吸引学生的学习兴趣为主，务必做到避免枯燥乏味。只有这样才能够让学生转换学习状态，在体育课堂上的学习中增强理论知识的同时放松学习压力并且锻炼身体。如何做才可以加强学生的理论知识，是每一位教师在每堂课前都要对自己提问的问题。具体可以尝试通过亲身示范讲解、学生模仿学习等方式进行，当然也要注意教学过程遵循实际的教学规范。
例如，在讲解“田径”一节课时候，讲解跨栏跑相关的知识内容是我首先做的事情，我从跨栏步的动作要领开始讲起，注重加强学生的理解程度，随后我进行了亲身示范。然后告诉学生跨栏跑的技巧以及加快速度的方法。通过我的讲解学生的基础知识掌握程度得到了加强，然后我就详细阐述了跳高的动作姿势和相关技巧的运用。最后对投掷进行了知识讲解和动作示范，让学生亲自进行上述体育项目的运动是我做的事情，在学生练习的过程中我注重总结方法，帮助学生更加深入进行学习。学生运动之后我讲解了运动后放松的方式，在这个过程中学生通过充足的运动加强了身体素质。
二、树立每天锻炼意识
教师在课堂上的知识讲解环节要告诉学生课堂体育学习和体育运动的时间是有限的，远不足以让学生达到锻炼身体的作用。
在这个基础上教师在详细讲解课本内容的基础上强调日常锻炼的重要作用以及培养学生的每天锻炼意识，这样才能够让学生通过适当的科学体育锻炼放松学习压力，拥有良好的学习状态。为了让学生牢固树立起这种意识，教师需要在课堂上通过反复强调来帮助学生认识到日常体育锻炼给身体带来的积极作用。当然只靠教师的强调是不够的，让学生切实认识到通过锻炼提高身体素质可以减轻学习压力是关键。
例如，在讲解“篮球”一节课时候，首先提问有谁会打篮球是我进行的教学过程，然后我邀请会打篮球的学生在课堂上向其他学生讲解打篮球的技巧和运动特点，同时我在一旁注意纠正和补充。采用这样的方法充分发挥学生在课堂学习过程中的主观能动性，同时学生之间的交流也会因此而提高。随后我让学生五人一组练习运球技术，随后让有篮球基础的学生带领不会打篮球的学生进行传球训练是我进行的教学活动。与此同时我告诉学生“通过课堂的学习我们掌握了打篮球的方法，在课下也要及时练习，我们的身体素质也会因为打篮球而提高。”通过我的引导学生树立了每天的锻炼意识，提高学生体质的教学目标也因此达到。
三、课堂开展趣味比赛
为了减轻学生在体育理论知识学习过程的枯燥程度，以及加强学生课堂学习的主观能动性，教师可以结合教学内容组织一些课堂趣味游戏、比赛等方式加强学生的体育课堂运动意识。此时教师将教材重点理论知识的讲解以及相应的体育运动技巧讲解融入其中，就可以让学生在愉快的活动中学会知识，加强自身的知识运用水平。教师也要注意在开展这些活动的过程中保证学生的人身安全，并且充分鼓励学生在课堂上自告奋勇进行演示，以加强学生的学习质量就能够让学生的课堂学习有所收获。
例如，在讲解“羽毛球”一节课时候，向学生讲解握拍方法是我在课堂开始的时候讲述的内容。随后根据教材中的具体知识点我让学生练习了羽毛球的发球和对打。在这个过程中我让学生自由组队进行积分比赛，得分高的学生可以进行其他运动。采用这样的教学环节可以充分提高学生的运动兴趣，学生在积极参与到羽毛球运动的过程中活动了身体，学习压力也得到了放松。在课堂的最后我总结了本节课的教学内容，并且引导学生在课下空闲的时间也要进行体育锻炼，以此逐渐提高身体素质，培养良好心态。
总而言之，进行初中体育教学教师要首先了解学生的身心发展状况，然后结合课程要求以及学生具体的学习情况来进行课堂上的理论知识教学，进而让学生在体育锻炼的过程中活动身体。同时教师组织学生在课堂上玩一些趣味游戏，也能达到锻炼学生身体和放松精神压力的作用。教师引导并培养学生每天锻炼的良好意识是加强学生课外运动的关键，所以教师要认真教好每一堂课让学生学有所得。
参考文献：
[1]张明.基于学生体质提升角度的初中体育教学研究[J].当代体育科技,2016,6(18)
[2]薛伟.基于学生体质促进的初中体育有效教学[J].华夏教师,2015(02)