何思怡
四川省 德阳市沱江路小学 618000
摘要：体育是学生非常重要的一门学科。学生通过体育学习能够锻炼强健的体魄，培养坚定的意志，以高涨的热情面对学习和生活，促进自身更好的发展。而在目前，由于学生的文化课学业普遍比较繁重，学生对于体育学科缺乏充分的学习时间和足够的学习兴趣，难以具备深厚的体育素养。因此，教师要引导学生注重对体育学科的学习，不断拓宽体育教学的广度和深度，引导学生掌握丰富的体育知识，培养良好的体育品质，具备高超的体育技能，从而让体育学科有效丰富学生的学习和生活，促进学生全面成长。
关键词：小学 体育 素养 提升
在现代社会，随着经济的发展和科技的不断进步，体育在日常生活中的应用和影响越来越广泛。学生只有具备全面的体育素养，才能够更好的立足于社会，更好的为社会进行发明与创造。而小学阶段，学生的身体机能正处于发育的关键时期，思想意识也处于不断成熟的时期。在这一阶段，加强学生对体育学科的学习，引导学生掌握丰富的体育知识，培养良好的体育品质，让学生具备高超的体育技能，能够为学生开拓更广阔的发展空间，帮助学生更好的成长与成才。下面，笔者就具体谈一谈提高学生体育素养的方法。
一、学习丰富的体育知识
体育知识的内涵是非常丰富的。主要包括体育运动知识、体育生理知识以及体育文化知识等。在教学的过程中，教师可以通过故事讲解、多媒体播放等多种形式，对学生讲解各方面的体育知识，让学生获得丰富的学习体验，从而有效拓展学生的体育学习视野，有效提升体育素养。
例如，在进行《颠乒乓球接力》一课的教学时，教师可以引导学生广泛学习关于乒乓球方面的知识。比如，教师可与学生交流：“大家知道乒乓球这项运动是怎么发展而来的吗？”在学生好奇时，教师可以为学生讲解乒乓球由网球发展而来的历史，让学生感受乒乓球与网球之间奇妙的关系。又比如，教师可以与学生交流：“大家知道乒乓球有哪些器材呢？”对此，教师可以将学生带入乒乓球室中，学生能够发现乒乓球器材有球台、球网、球桌、球拍以及球等。之后，教师还可以与学生交流：“大家知道乒乓球拍有哪些种类？分别有什么器具构成吗？”对此，教师可以拿出不同的乒乓球拍让学生进行观察。学生能够了解到乒乓球拍有横拍和直拍两大类型。而乒乓球的胶皮有长胶、正胶、反胶等多种类型。同时通过查阅资料能够发现，在乒乓球刚开始发展的阶段，人们主要以直拍使用为主。而在现代体育运动中，人们主要以横拍使用为主。同时，教师还可以与学生交流：“大家知道的乒乓球著名球星有哪些呢？”学生能够说出马琳、王皓、张继科、马龙等乒乓球球员。在这样的学习过程中，学生能够全面学习体育知识，有效拓展自己的体育认知视野，具备深厚的体育素养。
二、培养良好的体育品质
学生进行体育运动一方面需要掌握良好的体育技能，另一方面还需要自身具有坚韧不拔的毅力，团结协作的精神以及对规则的遵守意识等。在教学的过程中，教师可以引导学生通过多种方式对学生的体育品质进行全面的培养，让学生通过体育学习有效提升自身的思想道德，帮助学生形成正确的世界观、人生观、价值观。
例如，在进行《小篮球：持球方法和传球》一课的教学时，教师可以对学生的体育品质进行全面培养。比如，教师可以引导学生反复练习持球和传球，并为学生制定一定的练习目标，让学生完成相应的任务。学生由此能够不断的检查自己的失误，反省自己的不足之处，从而培养自身坚韧不拔的毅力。在传球的过程中，教师可以引导学生之间进行紧密的配合，相互交流传球的技巧，以此培养学生的团结协作精神。同时，当学生出现失误时，教师可以让其他学生及时指出，并引导学生主动承认失误，由此培养学生强烈的规则意识。同时，在练习完成之后，教师可以引导学生将本节课的学习内容书写为学习心得。
由此让学生对体育品质进行更为系统而深入的认识。同时，教师还可以为学生讲解乔丹、邓亚萍等著名运动员刻苦训练的故事，让学生感受体育品质的重要性。在这样的学习过程中，学生能够通过全面的思考培养多方面的体育品质，为自身树立正确的发展方向。
三、具备高超的体育技能
学生只有在刻苦的训练中才能具备高超的体育技能。但在目前，学生由于文化课负担的繁重，普遍缺少充足的时间进行体育锻炼；另一方面，教师对于相关的体育技巧缺乏科学的讲解方法，造成学生掌握不够全面。因此，教师一方面要深入细致的讲解相关的运动技巧，另一方面要引导学生制定相应的训练计划，循序渐进的提高学生的体育技能。
例如，在学习《仰卧起坐》时，教师可以引导学生深入细致的学习相关的运动方法。首先，教师可以为学生讲解关于仰卧起坐的理论知识，让学生了解到仰卧起坐时应当仰卧在体操垫上，下腹收紧双腿同时由地面向上快速抬起（双腿伸直状态）至与地面垂直，然后将两腿慢慢向下放回到地面，特别是小于45度后，双腿下落速度越慢越好，主要是利用腹肌的拉力控制双腿下落的速度等知识。之后，教师可以对这些理论知识进行分步示范，让学生跟随自己进行具体的练习。从而帮助学生掌握科学的仰卧起坐方法。同时，教师还可以让学生根据自己的学习情况制定相应的锻炼计划，让学生选择合适的时间对仰卧起坐进行反复的练习。在这样的学习过程中，学生一方面能够掌握科学的运动技巧，另一方面能够形成良好的运动习惯，不断提升体育技能。
四、参加丰富的体育竞赛
随着素质教育的不断发展，体育竞赛在学生的日常学习中占据着越来越重要的比重。学生能够有很多的机会参与校内外的各种体育比赛，从而丰富自身的体育知识，培养自身的体育品质，提高自身的体育技能，促进自身体育素养的综合提升。，因此，教师要鼓励学生积极参与各种体育竞赛，在体育竞赛中全面提升自我。
例如，在自由活动课时，教师可以引导学生进行多样的体育竞赛，提升学生的体育技能。首先，教师可以让学生选择自己喜欢与擅长的体育项目，并进行结组展开竞赛。学生可以选择跳绳、赛跑、足球等多项运动。比如，学生在进行跳绳竞赛时，教师一方面可以鼓励学生不断延长跳绳的时间，以获得优异的成绩，以此培养学生的坚韧毅力。又比如，对于参加赛跑的学生，教师可以引导学生注重听从发令枪的指示，以此培养学生的规则意识。对于选择足球竞赛的学生，教师可以引导学生一方面积极的抢球与传球，另一方面可以让学生相互探讨，制定合理的战术。从而培养学生的合作精神。同时，教师可以引导其他学生为参与比赛的学生加油鼓掌，提供相应的体育用品等，培养学生的奉献意识。在体育竞赛结束后，教师可以引导学生发表竞赛的感言，以此让学生具体地认识体育竞赛对自身体育素养的提升作用。在这样的教学过程中，学生能够通过形式多样的体育竞赛进一步学习丰富的体育知识，培养良好的体育品质，提高自身的体育技能，对自身的体育素养进行综合的提升。
综上所述，在小学阶段，学生的生理和心理正处于发展的黄金时期。需要进行全面的体育学习来丰富自身的知识素养，提升自身的道德品质，强健自身的体魄，促进自身更好的学习与生活。因此，教师要引导学生注重对体育学科的学习，通过多种教学方法让学生全面提升体育素养。
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