李得雄
甘肃省金昌市永昌县第一小学737200
一、设计思路
在小学体育课教学中，无论是速度课还是耐力课，一上“跑”这一教学内容，总感觉枯燥乏味。最关键的原因是学生付出的太多，精力、体力、耐力……。那么，通过一些游戏项目的巧妙设计来提高学生兴趣，发展学生的奔跑能力就显得极有必要。为此，我设计了本课教学，目的是通过这一尝试，发挥“跑”在促进集体协作、友伴组合以及个人在集体中的价值体现等方面的作用，让学生在“跑”中感受体育课的乐趣。
二、学习方法
小组合作探究式学习(每个组都有选择学习内容的空间和不同的展示方式)。
三、学习程序
分组一：轻装上阵接力跑（可选择的组数：每组4人，最多2组,）
跑的总距离固定，但允许同一组的学生每人可以跑不同的距离，其差距限制在正负8米之内。这样跑得较快的学生会感到自己有了用武之地，因不乐意于一直被人代跑，这些跑得慢的同学也会努力，两者相得益彰。
分组二：沙袋负重接力跑（可选择的组数：1组1人，最多4组）
负重2.5公斤沙袋接力跑。因为这是一项速度和力量结合的运动，所以奔跑速度快的同学较之于速度慢的同学未必有优势。有些奔跑速度较慢的同学的体能优势反而在这一项目上能够显示出来，从而找到自己的优势点，获得心理上的平衡和体现自身价值的快感。
分组三：合作（两人三足）跑（可选择的组数：1组2人，最5组）
这种跑的形式不像正规的快速跑，要想取得成功，就必须依靠两人的默契配合。在这里，速度并不是最重要的，只有最和谐的互相配合，才能获得成功。它使学生享受胜利喜悦的同时，体验相互合作和团队精神的重要性。
分组四：自主选项跑（可选择的组数：1组2人，最多4组）
让学生自主选择练习的手段或方式，例如有些学生可以选择连续三分钟运球上篮，有的可以选择连续跳绳三分钟，有的可以选择五分钟追逐跑，有的可以选择五分钟带球突破射门等等。
四、实施结果
参与各种跑项的都有。其中，选择分组一的有2组，8人。这些同学都是平常习惯跑的同学，他们在跑上有自己的特长。而且，为了在跑中增加可比性，他们还进行了自由搭配分组，按他们自己的了解，把各组分得比较均等。还请我做裁判，赛出了他们的快乐，赛出了他们的水平。
选择分组二的，有6组，最终通过猜数进入了4人。
尽管没进入的2人深感遗憾，但这种差额式练习方式有效提高了他们的参与积极性，从心理上消解了他们的运动疲劳感，这种方式留下的“悬念”最佳——不但没进入的2名同学磨刀霍霍，想在下节课再赛，而且还增加了几位感兴趣的同学，也想在下节课跃跃欲试。
选择分组三的，正好5组10人，都是自由组合的。这给我本人的启示是，未来的体育课更要注重学生的健康目标。以往我们在上耐力跑课时，经常安排学生围绕着操场无休止地跑步，或者是定时跑等。这样一跑到底的体育课，确实让学生感到单调和厌倦，这也是大部分学生喜欢体育运动却不喜欢上体育课的原因所在。对此，我们在课改过程中，也要进行一些改变学生的心理状况，改变对耐力跑的课堂教学看法的尝试，像这种方式就很好。
选择分组四的比较零散，但他们用不同的方式来表示自己的情感，来体验体育锻炼的乐趣，我认为，跑只是一种手段，提高学生的耐力才是教学的目标，课堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以进行大胆的试验。
五、课后反思
在这一小学体育课教学设计中，教师试图通过各种跑的游戏，激发学生参加快速跑和耐久跑练习的兴趣，提高他们的积极性。以上四种分组方式，能较好地解决学生喜好体育运动，但不喜欢那种枯燥乏味的反复跑、定时跑、定距跑等练习方式的矛盾，使学生积极主动地投入到快速跑和耐久跑的练习中。学生在欢快的学习气氛中，既锻炼了身体，发展了快速奔跑的素质，提高了心肺功能，又学会了如何通过团结合作完成学习任务，还通过自主选择练习手段提高了体育学习的能力。
分组一“轻装上阵接力跑”突破了以往忽视学生个体差异的传统做法，为速度较快的学生提供了发挥自己优势的机会，也为强化速度较慢的学生加强锻炼的动机。在这个设计中，学生们有了认识自己角色的机会，即，奔跑能力强者，担负更多的责任，奔跑能力较弱者，更需加强锻炼。如果体育教师善于引导，会有利于社会适应学习维度目标的达成。也就是说，可以通过这个方式教育学生，在现实社会中，人们的分工有不同，能力有大小，要充分发挥自己的优势，努力弥补自己的不足，团结合作，才能取得比赛的胜利。
分组二“沙袋负重接力跑”由于改变了练习的形式，从而增加了游戏胜负的不确定性，一直轻装跑得快的学生不一定能获胜，一直轻装跑得较慢的学生有了获胜的可能。这样一来，无论是轻装跑得较快的学生，还是轻装跑得较慢的学生，都重新站在了同一条起跑线上，从而大大激发了学生的兴趣。练习形式的改变，练习积极性的提高，都有利于提高体育锻炼的实效性。
分组三“合作（两人三足）跑”的练习形式无疑有利于学生体验相互合作和团队精神的重要性，这又与体育课程社会适应学习维度目标“建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德”不谋而合了。同时，由于跑的形式由单纯的比速度变为既需要一定的速度，更需要协调的配合，因而大大提高了学生练习的积极性。
分组四“自主选项跑”是一种新的教学尝试。在体育教学过程中，体育教师大胆地放手让学生自己选择发展耐力的练习手段，这不仅有利于提高学生的练习兴趣，而且有利于培养学生的终身体育能力。发展耐力的练习通常是中小学体育教学中的难题，学生们一听说上耐久跑课就提不起精神，甚至找理由请假。在这个案例中，由于练习手段是学生自己选择的，当然会乐意从事相关项目的锻炼。
总之，在这一小学体育教学案例中，无论是教学内容的安排，还是学习方式的运用，都体现了《体育（与健康）课程标准》提出的“目标统领教学内容和教学方法”的要求。练习形式的灵活多变，提高了学生“跑”的积极性。所以，激发学生体育学习的兴趣，既是体育课程改革提出的要求，也是体育教学实践工作的需要。我们应该以“目标统领教学内容和教学方法”为依据，通过体育课程内容和体育学习方式的改革及灵活多变的练习形式，注重学生主体作用的发挥，从而促进体育课程目标的达成。