郑全伟
日照市实验小学 山东 日照 276800
摘要:以《国家基础教育课程改革纲要》为指导思想，在新课程的框架内，国家课程是立足于全体学生的基本公民素质要求，具有普适性；地方课程是立足于地方经济和文化实际，体现地方的教育特点，具有区域性；校本课程则是立足于学生自身的发展要求，体现学校的教育哲学，具有个别性。2010年5月，紧密结合学校教育理念和主体办学指导思想，树立学校品牌、开创学校特色、提高办学水平，结合学生的兴趣与爱好和自己跳绳的能力，以及我又通过教育局组织的培训、网络学习和自我探究，努力创造和挖掘校本课程《花样跳绳》资源，突出《体育与健康》新课程的理念，实现体育与健康各领域教学目标。
关键词:学校、花样跳绳、校本课程、日照实小
明朝时帝京景物略中说：「二童子引索略地，如白光轮，一童子跳光中，曰：「跳白索」。」——「跳白索」又称「跳百索」；幽州风土吟书中说： 太平鼓，声冬冬，白光如轮舞索童，一童舞索一童歌，一童跳入白光中。」－这就是现在跳中的母子跳。
自古至今数千年的中国跳绳文化，随着其发展、创新、改编和发扬，在世界各地形成了不同形式的花样的跳绳样式。在我校，跳绳一直是学生大课间活动的一个重要的体育项目，每年会组织两次跳绳比赛，在每学期的教师备课中都有传统的跳绳教案。
自2011年我校开展花样跳绳校本课程，花样跳绳已成为每位学生向往的项目，《花样跳绳》也成为学校的一个有计划、有组织、有活动的特色项目。体现了“健康第一”的指导理念，激发学生兴趣，发展学生的跳跃、灵敏、协调能力，提高学生主动参与、团队合作的意识和能力，培养学生自信、自强的心理品质，从中培养学生的创新力。我们主要从以下及方面进行校本开发与实施：
1.把握机会学习，开创校本新特色
1.1 积极学习新技能，把握新形势。
2011年暑假，市教育局邀请华东师范大学教师到我市进行花样跳绳培训，让全市的教师在一起进行交流学习，我校教师被深深吸引，熟练地学习这些新奇的跳法。学习结束后又不断通过网络来学习来补充不足。
1.2发展小群体带动大队伍
新学期，结合新课标教学理念，结合每天锻炼一小时的大课间活动在学生群体中逐渐渗透花样跳绳新跳法。
1.2.1组建花样跳绳团队，从每个班挑选跳绳小学员，单独组织学习花样跳绳，在学生中间形成一种神秘感，让他们逐渐对花样跳绳向往和参与。
1.2.2教授小学员们新式的花样跳法，熟练掌握并展示，在各自的班级引起学习花样跳绳的热情，打好学生基础。第
1.2.3借助每年一度的“六一”国际儿童节进行揭幕展示增加影响力，在校园内引起轩然大波，学生们踊跃参与到花样跳绳的学习中来，学习形式多样，随时随地能让学生接触到花样跳绳，让每位学生拿起跳绳就能跳上几个小花样，渐渐在校园中将花样跳绳开展起来。
2.创新教学、发展新跳法、完善教学。
2.1 认真备课，制定详细的教学计划，自编教材。
这是一学期的教学内容及任务要求：
课次 章节 教材内容 任务和要求
6 第一章 1跳绳起源
2跳绳入门（一）
3跳绳入门（二）
4跳绳入门（三）
5我的跳绳小花样 学习单摇跳绳的动作和技术，体会手部摇绳和起跳的感觉,发展学生耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性，促进学生心肺功能的提高。
强调学生跳绳动作，养成良好的跳绳基本功。
掌握几个基本的花样组合跳培养自主、合作的集体主义精神。
20 第二章
1编花跳
2爵士跳
3胯下跳
4双人跳
5跳大绳 任务和要求：每节课学习该课的跳绳动作，并能熟练运用，学会动作以后，发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法.以下是每节课拓展学习的内容。
1.背部编花跳、前后编花跳。
2.爵士编花跳、爵士双飞跳。
3.编花胯下跳、双人单绳胯下跳、双人双绳胯下编花跳。
4.单人摇绳双人跳、双人摇绳双人跳。
5.连续多人跳长绳、单人鱼贯式跳长绳、8字跳大绳。
6 第三章 1车轮跳
2三人组
任务和要求：学会同学之间做简单的配合，培养学生之间的默契，掌握并熟练应用多人动作。发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法.以下是每节课拓展学习的内容。
1.换位车轮跳、
2.鼓励学生在跳法上进行创新。
3.创新跳中可以加入其它器械。
8 第四章 1双摇跳大绳
2我的跳绳花样 1.初步学习跳双长绳和长绳内跳短绳。
2. 掌握几个基本的花样组合跳培养自主、合作的集体主义精神。
3.学会在活动中与同伴合理分配角色。
4.学会表演，培养学生自信自强的优良品质。
2.2 创新教学，组织学习
引用体育教学中常用的示范法和镜面教学法手把手教学，结合合作学习、小组学习等学习方法.组织集体学习，通过每周三的校本课程时间进行集体学习，发展壮大学生集体学习的队伍，按照年级不同确定不同的教学内容，制定不同的教学目标，有多位教师进行教学，各自分工明确，目标重点突出。
2.3 制定完整的学生评价制度。校本课程中对学生的评价主要采取学分制。学分的评定因素主要有以下三方面：
2.3.1 学生学习该课程的学时总量；不同的学时给不同的分数；（课堂出勤率。（10分制）
2.3.2学生在学习过程中的表现，如态度、积极性、参与状况等，由任课教师综合考核后给出分值（10分制）；主要看学生学习是否认真，每节课对动作学习的进展情况。
2.3.3学生花样跳绳的美观效果，教师可采取适当的方式进行考核。打分按10分进行打分，以0.5分为单位进行打分。再用该分值*80累计到总分里。
三个方面的因素中要以学生参与学习量的考核为主，过程与结果为辅，并最终的学分要把三方面的因素综合起来考虑。
3 极参加集体活动，锻炼学生，为校争光。
3.1 积极参加各项活动
2011年10月，我校成立了实小-supergirls跳绳队，成立四年多的时间里，我们参加了大大小小30多次活动：每学期开学阶段社团募新大会；2011年至2014年每年一届的学校素质教育报告会表演，共四届；2011年至2014年学校运动会大课间表演，共四届；2011年和2013年日照市市直小学生运动运动会大课间表演，共两届；2013年全市校长到我校参观特色展示；2011年、2013年、2014年每年两名同学参加市直小学生运动会同心跳比赛；2014年四名学员参加市直小学生运动会速度绳比赛；2010至2014年冬季阳光健身月教练员参与指导跳绳比赛，学员全体参与；开创校园跳绳吉尼斯，每年一次校园吉尼斯大赛。
3.2锻炼学生、促进跳绳发展
参加各种活动都取得了优异的成绩：2011年市直小学生运动会花样跳绳大课间表演获全市一等奖；2011年市直小学生运动会花样跳绳同心跳比赛男子、女子第一名；全市同心跳女子记录保持者；2012年全市优秀校本课程教材开发优秀教材《花样跳绳》；2013年市直小学生运动会花样跳绳大课间表演获全市一等奖；2013年市直小学生运动会花样跳绳女子同心跳比赛第一名；2014年市直小学生运动会跳绳速度跳绳比赛女子第一名、第三名，男子第三名、第四名，全市女子速度跳绳保持者；2014年市直小学生运动会花样跳绳女子同心跳第一名、男子第二名；2012年全市校长论坛全市优秀成果展示；2014年全国新教育展示日照教育局推荐特色展示之一。
4结束语
通过这样一次次的比赛、表演展示我校花样跳绳逐渐走上了一条成熟的道路。