李淑红
河南省许昌市健康路小学和平校区
摘要：针对小学学生的身心特性与发展需要，全新《小学体育课程标准》将短跑作为小学体育教学的基本项目之一。而根据新课标要求，小学体育短跑教学在开展方式、育人目标、发展导向上应该凸显出更强的针对性、差异性、科学性，以促使学生在参与短跑锻炼中增强体质、发展自我。因此，为了促进小学体育短跑教学效果更为显著，以最大限度满足学生身心发展需要。教师在开展小学体育短跑教学时，应不断创新变革短跑的方式方法与手段措施，借助短跑与游戏结合的策略、或者通过短跑竞赛、或者融入发现训练法和想象训练法等方法，使短跑教学的方式更加多样丰富，以切实激发学生的短跑兴趣，帮助学生在科学指导的驱动下掌握短跑的技巧与方法，主动投身短跑运动，获得腿部肌肉、身体素质的强化。使短跑教学在高效开展中更好服务于学生健康成长与发展，更好作用于体育教学质量提升。
关键词：探究；小学体育；短跑教学；开展措施；实践路径
小学体育短跑教学的开展，旨在不断增强学生的身体素质，使学生在运动与锻炼中获得发展与成长。这使得加强小学体育短跑教学，不断优化其开展方式与实践路径显得尤为重要。因此，为了全面强化小学体育短跑教学效能，切实提升学生的短跑能力，使学生在短跑教学的辅助下掌握其运动技巧，获得运动力、爆发力、反应力等各方面能力的切实提升。教师在开展小学体育短跑教学时，应该始终本着以学生为主体与核心的原则，根据不同学生的身心特性与运动潜质，科学设计短跑活动与教学任务，让学生在长期训练与科学指导的双重驱动下参与短跑实践，获得认知能力提升与发展夙愿释放。
一、优化教学方式，促使短跑教学向着趣味性方向发展
由于短跑项目本身比较枯燥、乏味，以致很多学生在实践大都会表现出兴趣不足、热情不高的现状。此时，如果教师长时间让学生按照各环节的技术要领进行训练，势必会严重挫伤学生的参与热情，其投身短跑教学活动的兴趣也会骤然下降。而游戏性教学元素的融入，则可以为短跑增添无限活力，也会使教学的氛围更加和谐、宽松、欢悦，学生的短跑兴趣自会得到切实调动。因此，教师应该以学生身心特性为基础，多在短跑教学中创造性渗透一些游戏元素，并组织学生亲自体验、尝试，以增加短跑教学的活力与魅力，使学生在内心深处对参与短跑更为期待，为确保短跑教学预期效果、目标达成奠定基础。例如，在学生刚开始接触短跑教学时，教师可以在融入蛇形跑、螺旋跑等跑步类游戏，让学生在“玩”的过程中慢慢培养短跑兴趣。另外，待到学生对短跑教学获得一定认识后，为了克服学生的倦怠心理，教师可以在短跑跑道上设置答题卡，让学生在短跑中跑到答题卡位置时进行答题，答题正确后方可继续跑步，如果错误，则折返回起点或者上一个答题卡位置，重新开始。随着教学方式的切实优化，学生参与短跑教学的兴趣也会得到全面调动，短跑教学的科学性、实效性只会全面提升。
二、融入多元活动，推动短跑教学向着多元化路径迈进
小学阶段的孩子普遍表现欲很强，尤其是一些运动能力比较出众的学生，更喜欢通过自己短跑能力的展示自己的魅力与优势。这使得将一些竞赛类活动在短跑教学中的融入，显得鱼尾必要。
因此，教师应该加强对竞赛类短跑比赛的设计，将身体特性与运动能力比较接近的学生划分至同一小组，让学生在分组比赛中自主感知、体味短跑中应该注意的事项，并充分运用站立式、蹲踞式、半蹲式等基本起跑动作，选择最适合自己的起跑方式参与短跑运动。另外，在比赛时，教师更要注意对比赛时间的调控，小组成员的调配等细节性问题。一般情况下，每个小组分配的学生以4到6人为宜。比赛前，应该引导学生做好充分的热身与放松，使学生身体各个关节、肌肉得以充分舒展，以避免热身不到位而出现拉上等损伤。比赛中，让学生充分体验不同动作要领与起跑姿势的特点，并做好各个环节的示范与指导，以确保学生可以发挥出最佳状态，在竞赛中激发运动潜能。比赛后，除了及时组织学生进行适当的放松与调节外，还应该关注学生的心理变化，尤其对表现不佳者多加鼓励、指导，使其认识到只有按照规范要领，长期训练，把握关键，不断提升，短跑成绩自会逐步提升。待到整体教学任务全面完成后，教师在进行适当点评与评价，让学生科学评判自己在短跑中的表现，以帮助其纠正不足，更好提升短跑能力，激发运动潜质。
三、拓宽教学路径，确保短跑教学向着高质量视域迁移
经过长期观察发现，总会有一些学生的长时间的短跑训练中会表现出注意力不集中、专注度不充分等问题。对此，教师可以利用想象训练法予以指导。让学生在短跑中边回想所学的短跑运动动作，边想象自己短跑过程中跑步的节奏和出发的动作，以集中学生的注意力，让学生在回忆与想象的过程中更为专注的投身短跑运动，不断提升短跑技能，切实规范短跑动作。另外，在学生运用想象训练法进行短跑运动时，教师也需要悉心观察不同学生的表现与反应，对于多发现的问题，及时指正、耐心引导，让学生明白不标准的出发动作会影响起跑时的速度，进而直接影响全程速度，对于呼吸的调节、状态的发挥也有不利影响。以帮助学生逐步纠正所存在的问题，获得短跑技能的持续提升。这种更为科学的训练与指导方式，既提升了短跑教学的感染力与生命力，也会逐步拓宽学生的认知视域，为短跑教学科学发展给予更为充分、深入的驱动。
四、结论
总之，短跑教学在小学体育中发挥着积极作用，扮演着重要角色，其既可以增强学生的身体素质，还可以促进体育教学活动向着纵深角度发展。因此，教师在探究开展小学体育短跑教学的有效措施与实践路径时，应以培育学生的运动意识、激发学生的体育兴趣、强健学生的身体素质为导向，根据学生身心发展规律，科学设定教学目标，灵活融入多元方式，不断优化教学内容，使学生在积极参与与深度实践中感知短跑的魅力与价值，进而结合教师指导，长期投身锻炼，以慢慢激发其身体爆发力，提升其体育运动力，掌握短跑的要领与技巧。为确保小学体育短跑教学高质量、内涵性发展而提供保证，让学生在短跑实践中充分认识其价值与意义，获得身心需要的全面满足。
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