黄锐才
广东省广州市白云区大岭小学 广东广州 510460
摘要：小学体育一直是教育部门的重点规划课程，是出于小学生活中必不可少组成部分。然而近年来，受应试教育的影响，许多小学出现了忽视体育课，学生身心素质不达标的突出问题。这里，本文就在体育课堂中提高学生身心素养展开深入的研究和探讨，不断提高教学质量，使学校的体育教育跨越一个新的台阶。
关键词：小学体育；身心素养；案例分析；方法策略
引言：众所周知，小学体育课对于提高学生身心素养，促进学生全面发展这些方面发挥着巨大作用。随着教育部门的逐渐重视，对于体育教育要逐渐贴合时代的主流，秉行着“健康第一”的指导思想，真正做到阳光体育。
一、丰富体育课堂活动，归还学生主体地位
现阶段的小学体育教育中，许多教师的教学思路和方式仍旧无法摆脱传统思想的限制，除了安排学生们被动的按照某种运动练习，就是直接解散让学生们自由活动，这样不仅大大降低了课堂效率，也导致了学生对体育的学习兴趣逐渐下滑。所以，在小学体育课堂上，体育教师需要一改传统思想，以学生为教学活动的中心，归还学生主体地位，针对学生现阶段的运动需求，科学合理的定制教学方案。在体育课堂的基本目标和要求的基础上，结合学生自身需求，真正做到将乐趣融入到体育课中。
就拿我的班级来讲，在锻炼学生体能，培养身体素质的时候从来不会采取单一枯燥的集中式训练，而是尽可能的结合本堂课所讲的内容，提前为学生们设计好体育活动的方案。争取做到让学生们接触到更加多元化的体育活动。如，在锻炼学生们“200米短跑”这个项目的时候，我便以接力赛的形式展开训练。首先，我告知学生们跑步前的注意事项，并带领学生做了简单的热身运动。然后，根据学生们自身的身体状况，在操场上将男生和女生进行划分，各自以四人为一组进行接力赛跑。随后，我还在小组内进行了比拼，排名最后的小组成员，需要10个仰卧起坐作为惩罚。在班级上经常开展这种类似于比赛的活动，不仅可以激发学生们的竞争意识，还可以提高学生们主动参与体育活动的意愿，将体育课堂真正归还到学生手里。
二、加入游戏元素，激发运动兴趣
在四年级阶段，活泼、好动、爱玩是学生们的特点。因此，小学体育课堂必须充满足够的乐趣，才能够吸引学生主动参与其中，激发运动兴趣。从以上观点来看，将游戏元素和体育课堂充分结合起来，不仅可以营造欢乐阳光的运动氛围，还可以激发学生运动兴趣，让单纯的体育活动变为更为富有乐趣性的游戏环节，带给学生健康、愉快的成长体验。
体育教师可以抽出几门体育课，作为专门的体育游戏时间，具体可以参考一些常见体育游戏。如，老鹰捉小鸡、跳大绳、捕鱼等，不仅容易理解，而且方便集体操作。在我们班上，老鹰捉小鸡是比较受欢迎的体育游戏。
在游戏开始之前，会把班上的同学分成两部分，以举手的形式选出老鹰和母鸡。游戏的过程中老鹰需要捉到小鸡，母鸡则需要极力保护小鸡，小鸡们需要做好母鸡和其他小鸡的衣襟，防止被老鹰抓到。游戏设置的时间一般为15分钟一轮，最后被捉到的小鸡需要进行角色交换，变成老鹰。我也经常加入到学生当中，配和学生们一起做游戏，和学生们一起体验游戏的乐趣。通过将游戏元素融入到体育课中，不仅可以极大吸引学生们的学习兴趣，而且，还可以在不知不觉中锻炼学生们的体力、耐力和反应能力，这些都是体育中的基本素质，促使学生积极加入体育锻炼。需要注意的一点是，体育游戏需要进行多元化尝试。体育教师可以在网络上搜索相关资源，并对游戏进行轮替，避免重复游戏之后的枯燥。
三、结合体育精神，促进身心发展
体育这门项目除了运动和技能，其中还富含了丰富的体育精神。体育不仅可以锻炼学生们的体魄，还可以磨练学生意志，充实学生内心，培养学生健全人格。所以，小学体育教师要做的不仅是锻炼学生们的身体机能，还要深挖体育中的运动精神，将这些精神潜移默化的渗透到具体教学中，积极响应“阳光体育”的号召，全面提高学生综合素质。
在我的课堂上，我经常会采取室内室外的双重教育，来进行体育精神的渗透。例如，在天气不好，无法进行室外活动的时候，我就会为学生们讲述我国运动健儿的光荣事迹和播放一些关于介绍他们的视频，让学生们以他们为榜样，感受他们人格的魅力，在他们的身上汲取体育精神；或者为学生们讲一讲奥运会和各个运动项目的由来，向他们传达体育悠久的历史。在室外活动的时候，我也会组织一些富含体育精神的活动，如拔河比赛。仍旧是分为男女生两个部分，分别进行拔河比赛。因为拔河比赛这一项目，不仅可以锻炼学生们的毅力和忍耐力，其中更重要的让学生们在拔河的过程中，真正感受到“团结就是力量”，弘扬了永不放弃，团结协作等体育精神。此外，在进行完一场活动之余，体育教师还可以引导学生自己总结一下在本场活动中所获得的经验和感悟。通过体育教师一系列的教学活动和教学方案，做到让学生们在体育课上得到精神上的满足和提高，最终促进学生们身心素养的共同发展。
结束：在现阶段的小学体育教育中，虽然已经进行了巨大的改革，但是在具体的教学过程中，仍然存在着许多的问题和漏洞，这就需要小学体育教师积极投入教育事业，努力探索科学合理的教育方式，培养学生身心素质，让学生们在阳光体育的照耀之下茁壮成长。
参考文献
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