叶琴
江西省上饶市信州中等专业学校 334000
【摘要】在高中体育教学中加入数字拓展训练的内容，不仅能够使学生保持良好的体魄，而且还能够培养学生各方面的能力。在升学压力的影响下。许多学生与老师在体育教学中忽视了学生的体育锻炼。学生在体育课上不愿意全身心的融入。本文针对素质拓展训练在高中体育教学中的应用展开论述。
关键词：素质拓展训练；高中体育教学；应用实践
近年来，素质拓展训练被用来培养社会上各行各业的人才。为了让学生能够更好的适应高竞争、快节奏的社会环境，学校更加注重学生能力的培养。因此将素质拓展训练纳入到高中体育教学中非常重要。素质拓展训练能够促进学生对体育锻炼的热情，促进学生的个性发展，提高学生的集体意识[1]。
一、素质拓展训练在高中体育教学中的意义
（一）有利于提高学生心理素质
现在的学生大多来自于独生子女家庭，多数学生从小娇生惯养。在面对失败与挫折时容易逃避问题，缺乏战胜困难的决心。而家长在学生的成长过程中只关注学生的身体健康和学习成绩，却忽略了学生的心理素质。在高中阶段，由于高考压力过大，进而忽视了体育锻炼。素质拓展训练融入到高中体育教学中，让学生通过运动的方式进行压力释放。素质拓展活动中的体育项目能够增强学生的团结合作意识，提高学生的组织协调能力，发展学生的社会适应能力[2]。
（二）有利于提高学生对体育锻炼的积极性
由于升学的压力，很多学生和老师认为高中阶段应该以知识的学习为主，尽可能的把所有的时间都用在于知识积累方面。这种错误的观念，导致许多学生学习非常疲惫，降低了学习的效率。传统的体育教学中，课程内容安排相对单一，对学生没有吸引力。高中体育教师可以结合社会时代背景在体育课程设置方面进行创新，丰富体育课程内容，增加活动趣味性，吸引学生积极主动的投入到体育课程中。
（三）有利于促进学生之间的友谊
素质拓展训练活动中，以团队的形式去完成体育活动项目。在完成体育活动的过程中，同学之间必须建立小团体，这就要求团体的成员之间要充分信任[3]。在共同完成某项活动中，学生可能会经历挫折与失败，而团体成员之间的互相鼓励，互相安慰，互相帮助，能够使同学之间产生更深刻的友谊，学会人与人之间要互帮互助的合作精神。
二、高中体育教学中素质拓展训练的应用实践
（一）体育课程中渗透素质拓展训练
素质拓展训练的设置是为了增强学生的沟通、合作能力，发挥学生的潜能，使学生在遇到困难时能够独立自主的解决问题，培养学生坚强的意志品质[4]。通过设置具有挑战性和娱乐性的体育项目，以提高青少年的体育潜力和社会竞争能力。例如高中体育课程中对足球教学中引入素质拓展训练，可以有效的提促进学生的集体意识提升，培养学生的团队合作。在体育课中融入素质拓展训练是一项新的教学方式，学校要加大对学生和家长的宣传。让学生与家长认识到体育锻炼与素质拓展之间的关系，认识到学生进行体育锻炼的必要性。
（二）加强高素质师资建设
素质拓展训练，在国外的应用比较广泛，在我国的发展时间较短。加强教师队伍建设需要学校给教师提供学习国外先进经验的机会。学校要加强对于素质拓展训练与高中体育教学的研究力度，组织教师多参于有关课程的开发。结合学生对于体育锻炼的兴趣爱好，有针对性的在体育课程中进行改进，开发具有特色的校本课程。学校要加大对体育教学的投入，定期对体育教师进行素质拓展训练教学的培训，从而建立高素质的教师队伍。
（三）给予学生积极、有效地评价
教师往往注重给予学生知识学习方面的评价，而忽视了体育锻炼方面的评价。在高中体育教学中，教师应该结合素质拓展训练内容对学生作出相应的评价。帮助学生更加清楚的认识自己，提升自己，增强学生的自信心。例如在进行足球教学时，教师要了解学生的体能情况，合理的给学生安排学习的任务。任务的难度要逐渐递增，使不同差异的学生都能够获得良好的体验[5]。在学习某项技能之后，老师要对学生的反应作出积极的评价。对表现不好的学生，教师要结合学生存在的问题指点学生进行改进同时并鼓励学生继续努力。教师对学生作出的评价要结合学生对技能的掌握程度、学生的努力情况、学生在团队中所做出的表现给予全面合理的评价。教师对学生及时有效地评价，可以帮助学生自我提升。
结语
综上所述，在素质教育的号召下，为了全面提高学生的能力。素质拓展训练应用到高中体育课程中，不仅能够提高学生的身体素质，还能促进学生心理健康发展。除此之外，还能激发学生的体育精神，培养学生团队合作能力，使学生获得全面地发展。
参考文献：
[1]罗友.论素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].科学咨询(教育科研),2020(06):280.
[2]陈传波.素质拓展训练在高中体育教学中的应用分析[J].高考,2020(06):187.
[3]罗落义.论素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].体育世界(学术版),2020(01):181+185.
[4]吕萍.素质拓展训练在高中体育教学中的应用分析[J].高考,2019(25):187.
[5]缪宏卫.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].田径,2019(08):75-76.