王月
四川省广元市昭化区王家初级中学 四川省广元市 628017
摘要：在初中体育健康课教学中促进学生健康成长是我们教学所追求的最终目标，但是受我国传统的教育影响，很多教师只是将目光放在了学生的身体锻炼上。随着新课改的进一步推进与实施，越来越多的教师已经认识到学生心理健康教育的重要性，在实际教学中也尝试将一些心理健康教育融入进体育教学活动之中，但是效果并不是很理想。鉴于此，本文详细探讨了初中体育健康课教学中如何将心理健康教育渗透进其中，希望能够对广大初中体育从教者提供参考意见。
关键词：初中；体育教学；心理健康?
初中时期的学生大多喜欢体育这门课程，在体育健康课活动中学生可以自由自在的展开锻炼，将自己的天性彻底释放出来，在这样的氛围下对学生的健康成长无疑是非常有帮助的。但是只有健康的身体并不能说学生得到了健康成长。由于初中阶段的学生正处于青春期的叛逆阶段，这个阶段学生的心理健康问题得到了社会各界的广为关注，所以我们在开展初中体育健康课中需要认识到学生心理健康的重要性，并将心理健康教育渗透进日常教学中的各个环节。
一、精选教学内容，加强心理健康教育
在开展实际教学活动之前我们需要精心准备教学方案课堂设计，从而在课堂上构建游戏活动以游戏代练以赛代练，促使学生积极主动的参与进其中，并享受体育活动所带来的乐趣，所以我们在开展体育教学活动中要为学生营造良好的教学氛围，促使学生在这样的氛围下认识到相互合作的重要性，设计学生个人心理素质突破型教学活动，从而让学生能去练敢去练，同时在学生互相帮助和学习中实现共同提高。除此之外，学生在共同学习中还能够增强彼此的友谊之情，不会出现校园暴力的现象，而师生之间也能够形成良好的沟通，从而建立和谐的师生关系，这样我们在与学生交流中就可以及时了解到学生的心理发展状况，学生也可以将自身的想法大胆的向教师倾诉，从而强化师生之间的情感交流。在开展初中体育教学活动的时候我们完全可以借助一些课堂活动。比如，在实际教学中，要求班级学生以两人为一组自由分成若干小组，当小组分完之后，我们在将提前准备好的布袋分发给每个小组，然后要求小组学生将布带绑在两个人的脚上，当学生绑完之后在分成两个大组排在操场上，并且每个大组里面的小组相隔一百米的距离站好，展开接力比赛，当教师喊开始的时候，第一组跑到第二小组，然后由第二小组开始跑，以此类推，直到最后一组跑完，哪个大组先跑完，那这个组就是获胜组，没有接力完的队伍在分成两个大队，同样采用这样的方式继续比赛，直到第三轮比赛完之后，剩余的队伍就要接受跑圈的惩罚，而对于获胜的小组我们可以将提前准备好的小礼品发给他们。还有就是在体育健康教育课中可以更多地引入一些团队建设的系列破冰游戏，通过这样的方式不但能够有效的锻炼了学生的心理身体素质，同时还能够使学生心情愉悦，从而获得健康的心理。
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二、强化健康心理训练，保护学生脆弱的心灵?
初中体育这门课程对强化学生的心理健康非常重要，所以，我们在开展体育教学活动中需要为学生积极构建放松和健康的舞台，借助趣味十足的情境在一定程度上能够激发学生体育锻炼的潜能，从而达到个性教育的要求，而另一方面还能够为学生搭建学习平台和活动空间，从而使学生自由搭配学习体育的时间，有助于培养学生自主学习习惯。对于心理素质较弱的学生我们在课堂教学中要加强引导，并对他们要有足够耐心，并积极关注学生的心理发展状况，在课堂教学中我们可以组织学习能力强并且具有爱心的学生和心理素质差的学生组成手拉手的伙伴，从而使他们感受到来自他人的关心与爱护。[2]良好的体育锻炼氛围能够帮助学生消除心理负担，从而积极主动的参与进体育课堂教学活动之中，从而扭转学生的心理问题。比如，学校设立的广播操还有小组之间的接力赛等，在学生比赛完之后我们可以将最终的结果反馈给学生，从而使学生先与自己对比，或者是让实力相当的学生展开比赛，当我们发现学生在比赛中有所进步之后要及时对他们夸赞和表扬，从而为学生树立起体育锻炼额自信心，从而使学提升学生的学习能力和培养他们的竞争意识，因此，强化学生的健康心理训练能够有效的保护学生脆弱的心灵，从而提升学生的综合素质。
三、创造良好的学习环境?
初中时期的学生都非常喜欢展示自我，那我们不妨为他们提供足够展示自我的机会与平台，从而使学生展开自主练习，让学生在这样的氛围下将自身的技能与学习能力不断提升上去，从而充分展示自我个性。另外我们在开展初中体育教学中还需要激发学生的创新精神，并培养学生敢于实践的精神，鼓励他们将自己的成果大胆的在同学和教师面前展示出来。比如，在体育课即将结束的时候，我们可以为学生布置课后的任务，如让他们自己编制一些徒手操，专项性课前准备和结尾部分的归纳活动，每节体育课的开始和末尾部分让学生交替准备，这样才能够使每个学生都能够真正的参与进体育活动之中，从而提升学生的心理素质，促使学生积极主动的参与进其中，并且在不断的练习活动中有助于消除学生心理的紧张情绪，从而减少学生封锁的心理和害怕的情绪，同时在一定程度上提升了学生的交流能力。[3]
结语?
总之，作为新时期的一名初中体育教师来说，我们在开展体育健康课教学活动中要认识到心理健康教育的重要性，并将心理健康教育渗透进实际教学中的各个环节，从而为学生树立起坚强的品质以应对在生活和学习中所遇到的困难，通过这样的方式不但能够提升学生的身心发展，同时还能够为学生以后更好的学习与生活奠定良好的基础。
参考文献?
[1]余明敏.探究积极心理暗示在初中体育与健康教学中的运用[J].学周刊.2018（07）：158-159.?
[2]王国栋.初中体育教学中实施心理健康教育的有效途径[J].教育现代化.2016（40）：375-376.?
[3]王光红.初中体育教学渗透心理健康教育摭谈[J].学周刊.2016（32）：86-87.?