吴永芳
浙江省绍兴市上虞区春晖外国语学校 312300
摘要：《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》中提出了开齐开足体育训练活动的要求。业余训练是实现此要求的主要途径之一。有效地开展体育业余训练活动，需要教师应用都多样的策略激发学生参与兴趣，驱动学生自主体验，帮助学生塑造健康身心。基于此，笔者在开展初中体育教学的时候，着力探索有效开展体育业余训练活动的策略。在这篇文章中，笔者将对总结的策略进行详细阐述。
关键词：初中体育；业余训练；实施策略
《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》（以下简称《意见》）中提出了开齐开足体育训练活动的要求。实现此要求，需要体育教师在组织教学活动的时候，打破体育课堂的限制，将课堂训练延伸到课外活动中，使学生们通过体验多样的业余训练活动，建立正确的体育锻炼认知，潜移默化地提升身心发展质量。如何有效地开展体育业余训练活动呢？这是值得我们思考的问题。在长期的教学实践中，笔者结合自身的初中体育教学经验，着力探究有效实施体育业余训练的策略。总结了如下具体策略：
一、丰富训练内容，激发学生兴趣
业余训练是以学生为中心的体育训练活动，是以学生浓厚的参与兴趣为保障的训练活动。简单地说，要想有效地开展业余训练活动，教师要在激发学生的参与兴趣方面狠下功夫。教学实践证明，教学内容是影响学生学习兴趣的主要因素。在初中体育课堂上，教师按照体育教材内容组织体育训练活动，打击了学生们的参与积极性。所以，在实施业余训练活动的时候，教师要打破体育教材和既定体育项目的限制，开发多样的体育资源，引发学生们的关注，使学生产生参与兴趣。立足体育学科与现实生活的关系，笔者开发了多样的民间体育项目。
以滚铁圈为例，这是大部分初中生感兴趣的民间体育项目。在现实生活中，大部分学生是通过网络渠道观看滚铁圈的，早已对其产生了好奇心，无奈没有实践机会。对此，在实施业余训练活动的时候，笔者立足学生们的兴趣爱好挖掘了此体育项目资源，满足学生们的需求，同时创设多样的滚铁圈活动，使学生们通过切身的体验，能获得体育锻炼乐趣，同时锻炼自己的奔跑能力、控制能力等，夯实健康发展的基础。
二、丰富训练形式，驱动学生体验
训练内容的选择是为训练活动的实施提供服务的。有效地利用训练内容开展训练活动离不开多样的训练形式。同理，在体育业余训练活动的实施过程中，教师机械地引导学生演练，很容易起到适得其反的效果。对此，笔者发挥自身的体育教学能力，立足挖掘到的业余训练内容，探索多样的训练形式，多样化地开展训练活动。
（一）组织游戏活动，驱动学生体验
游戏是学生们的“生命”，每一个学生都对各种各样的游戏有着浓厚的兴趣，渴望切身地体验多样的游戏。体验体育游戏的过程，正是学生锻炼身体的过程。所以，在实施体育业余训练活动的时候，将挖掘到的体育训练内容转化为生动要有趣的体育游戏，不但可以调动学生们的参与积极性，还可以使学生们自主体验，锻炼身体。
比如，笔者在实施课外体育训练活动的时候，将拓展训练融入其中，创设了体育游戏活动。以“捉迷藏”为例，在此次活动中，笔者将学校作为活动场所。在活动开展之前，先在学校的角角落落做好标记，并据此制作地图。之后，笔者将学生们划分为不同的小组，每个小组分发一张地图，要求他们合作阅读地图，从地图上找出标记所在的位置，并快速地奔跑到所在地，获得标记，最后看哪一组在规定的时间里获得的标记最多，则为获胜方。如此游戏活动，大大地增强了学生们的参与兴致，同时使学生们通过体验游戏，锻炼了奔跑能力，调节了身体机能，便于塑造健康体魄。此外，在此过程中，学生们还可以锻炼合作能力，可谓一举多得。
（二）组织竞赛活动，驱动学生体验
初中生的竞争意识在不断发展。体育本身是一项竞技活动。《意见》中也要求教师在实施体育教学的时候，创设多样的竞赛活动，使学生通过体验竞赛活动，获得身心的健康发展。基于此，在实施体育业余训练活动的时候，笔者以体育课堂教学内容为依据，创设了竞赛活动。
比如，在组织了足球教学活动之后，笔者将学生们按照男女各自分为两组，制定明确的竞赛规则，驱动学生们遵循规则地体验竞赛活动。在竞赛活动的体验过程中，学生们“自由”地在操场上飞奔，对掌握的足球技能进行灵活的应用，如此不仅锻炼了身体，还加深了对所学的理解。此外，通过切身的体验，学生们学会与小组成员合作，学会与其他组在竞争中合作，便于建立良好的道德认知，促进全面发展。
总之，开展体育业余训练活动是有效实施初中体育教学的必然选择，也是驱动学生全面发展的主要途径。在开展体育业余训练活动的时候，教师要立足业余训练活动特点，挖掘体育训练项目，丰富体育训练形式，激发学生们的参与兴趣，驱动学生们主动体验，使学生们通过切身体验，塑造健康体魄，建立良好认知，夯实全面发展基础。
参考文献：
[1]杨玉峰.初中体育课程与业余训练有效策略初探[J].科幻画报,2018(09):142-143.
[2]周承建.浅析初中体育田径教学及业余训练的游戏法[J].中华少年,2016(03):187.