赖方平
湖南省长沙市高新区雷锋第二小学
摘要：随着我国素质教育的推进和落实，教育部门除了关心学生对知识把握情况之外，越来越重视学生的身体素质和体能情况。处于小学阶段的学生第一次接触体育这门课程，如何提升小学生的体能情况是每个体育教师都应该关注的情况。本文将主要论述关于如何在小学体育教学中推动学生的体能发展。
关键词：小学体育教学；学生的体能发展；策略研究
引言
随着我国经济水平的发展，人民的生活水平也在不断的提高，但是随着而来也产生了一系列的问题。虽然人民的生活水平在逐渐的提高，但是小学生的体能素质却在逐渐的下降。国家为了避免此类问题的发生，逐渐将体育教学作为现在的发展重点，关注学生的体能情况。教师可以对学生进行体能教学的过程中，不断的丰富学生的体育知识，提高学生的身体素质。因此，下文我们将对如何加大体能教学的策略进行研究，达到提升学生体能素质的目的，促进学生的全面发展。
一、立足于学生的体能发展规律
对学生而言，在自身的身体机能和体能方面上存在着一套独属于自己的规律，教师在对学生进行体能教学的过程一定要遵守其中的规律，避免学生的身体机能出现问题，从而保证体能教学可以有序、良好的进行下去。根据目前的小学体育教学中，我们可以看出教师对于体育项目中的技能教学比较看中，不太注重对学生进行体能训练，导致学生的体能训练太少，学生的体能素质较差。所以教师要根据学生的情况转变对学生的教学模式。为了能够更好的制定出适合学生的体能训练计划，教师可以根据学生的自身的体能发展规律入手，将其融入到日常的技能训练中去。与此同时，为了更好的掌握学生实际的体能状况，可以对学生进行分组教学，确保每个学生都能训练得当。举例来说，当我们进行《跳跃与游戏》一课时，教师则可以根据游戏的特点将学生进行性别分组。因为跳跃项目对弹跳能力的要求比较高，所以教师除了要向学生讲授项目的运动技巧外，还要将根据学生的实际情况进行关于腿部力量的训练。因为大多数的男生的身体素质是优于女生的，所在在设置“鸭步行走”的环节时可以根据男女生力量的不同，设置不同的行走路程，进行弹跳项目时则可以直接选用跳绳即可。我们根据男女体能的不同来选择不同的训练方式，可以很大程度避免因为教学设置出现学生因为运动损伤的事故，出现不符合学生体能发展规律的事件。除此之外，还可以加强学生的技能水平，提高学生的体能水平。
二、利用游戏完成体能训练
处于小学阶段的学生，心里正是对外界事物好奇，爱玩、爱动的时候，所以在小学体育教学的过程中，使用游戏的方式对学生进行体能训练，可以最大程度的提升学生的体能素质。将游戏引入到体能训练的过程中，可以最大程度的吸引学生的注意力，激起学生的参与热情，使学生在游戏中就可以进行体能训练，推动体能教学的良好进行。举例来说，当我们在学习《走跑游戏》一课时，教师可以根据这节课的重点设置学生之间的接力比赛。教师可以先将学生进行分组，根据班级的人数确定好每组的人数。之后，教师设置好重点，并做好标志。学生可以根据终点的位置绕圈跑，之后一次进行接力，每组同学都完事之后，进行时间对比，选出获胜的一组。
在游戏的过程中，需要学生充分的发挥小组间的团队合作能力，并注意在小组成员内之间的配合，尽量的节省时间来获得最终的胜利。学生可以在实际的比赛过程中，体会到团队合作的力量，获得良好的体能训练。但是教师要注意，将体能训练和游戏结合的过程中，不光要考虑到游戏对于学生的吸引力，还要考虑学生实际的体能状况。教师在安排人手进行接力的时候要选取适合的人选，保证每个人在自身的实际情况下，都能得到最有效的锻炼，让学生体会到体育运动的乐趣，加强学生的体能训练。
三、充分发挥课间活动和小型比赛的补充作用
由于体育学科的课时比较少，与其他的学科相比是远远不够的，所以仅仅依靠课上的练习，对学生进行体能训练是远远不够的。为了保证学生有充足的体能训练时间，教师需要与家长和学校进行沟通。教师可以将上述的情况汇报给学校，让学校增加学生的体能训练时间，进行相关的体育锻炼。与此同时，为了提高学生们的积极性，还可以不定期的举行小型的比赛，比如田径或是跳远等等项目，使得学生在参加体育比赛的同时，爱上体育锻炼，培养学生的终身体育的意识。对于学生的家长而言，要将上述的情况以及学生实际的体能状况告知家长，并适当的留一些体育锻炼的作业，让家长监管学生完成。从各个方面不断的对学生进行体能训练，让学生养成体育锻炼的好习惯，培养学生有日常锻炼的意识，推动学生的体能的增强。
四、充分发挥学校的体育教学设施
我们知道体育设施是进行体育锻炼的基础，它关系着学生体能训练的质量和安全。为了保证学生在一个安全的条件下进行体育锻炼，教师要不断的完善学校的体育设施。另外，教师也要随时的跟学生进行沟通，了解学生的实际情况，适当的增减体育训练量，保证每个同学都能适应，完成相应的体育锻炼目标。在实际的教学过程之中，教师为了避免学生因为运动不当产生损伤，要先带领学生进行热身运动。在根据学生的个人爱好组织一些兴趣小组，如足球、篮球、羽毛球、兵乓球等，在每组内设置一个组长，保证学生纪律和安全。学生会在兴趣的推动下，积极的参加体育运动，不断提升自身的体能素质。
五、总结
综上所述，随着我国新课改的推进与落实，国家越来越重视学生的体能问题，对小学体育也给予了更多的重视，提出了更高的要求。教师要积极的相应教育部门的号召，以学生的实际情况和自身的兴趣爱好为基础，不断的创新教学模式和教学方法，将体能训练融入到日常生活和学习生活的各个方面，让学生对体育产生兴趣，改变学生对于体育固有的印象，不断的提高学生的体育训练的参与程度，，为日后的发展打下基础。
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