罗佳卉
金华市婺城区九峰职业学校 321000
摘要：随着近年来体育教学的发展，素质拓展训练成为当前新型的教学模式，在中职体育教学在实施素质拓展训练能够提高学生学习、训练的热情，提升同学之间的团结协作精神，从而促使学生学习健康全方位发展。
关键词：素质拓展训练 中职 体育 教学 研究
前言
中职院校历年来为满足国家社会经济发展需求，培养和输送了各个领域的专业型人才，为我国的发展壮大起到了重要的作用。体育素质也是学生成长的重要部分，所以，中职院校几乎都会对学生开展体能测试，为保证学生的身心健康发展，体育老师要深入研究素质拓展训练在体育教学中的应用，促进学生全面提升自身综合素质。
一、实施素质拓展训练意义
（一）、有利于丰富体育课程的教学内容
传统体育课程存在教学方式单一，教学内容固定，老师上课满堂灌的教学方式，照搬教材对学生进行知识宣讲，学生被动接受，学习枯燥乏味，久而久之，学生逐渐产生厌学心理，因此，学校必须引进先进的素质拓展训练教学方式。素质拓展训练中各式锻炼器材能够激发学生好奇心，吸引学生注意力，提升学生锻炼兴趣。促使学生主动的投入到体育课程的学习和训练当中。一方面丰富了体育课程的内容，另一方面改变了当前学生对体育课程不重视、不热爱的现状，提高了中职院校的体育教学质量。比如：根据学生对体育运动的喜爱等情况，有针对性的制定可行的训练方法，让学生在满足自己兴趣的情况下更加积极的参与体育课程。
（二）、有利于提升学生竞争意识
学生不论是在生活还是学习过程中，竞争都是一直存在并且极其重要，同样的体育课程训练和社会生存发展一样都离不开公平竞争，良性的公平竞争能激发学生斗志，促进学生共同进步，所以老师在要在素质拓展课程上，利用体育器械为学生设置各样具有挑战性的比赛，这样在丰富课堂教学内容的同时，也让学生在比赛中树立公平竞争意识。
（三）、有利于课堂教学和素质拓展训练的结合
教师自身的训练素质水平和计划与教学实施的关系密切。体育授课老师应当接受器械使用与锻炼原理等专业知识培训，能够根据自身经验制定学生的素质拓展训练计划，在保证学生安全的前提下实施素质拓展训练教学。学校的社团活动也能促进素质训练的兴趣培养，因此在项目推广时，可以结合社团组织的方式使得素质拓展训练的推广更加有效。同时，由于素质拓展训练通常需要课上和课下共同开展、相互结合，在实施拓展训练前，要针对学生开展内容培训和安全教育，在开展素质拓展训练前，老师要充分了解各个学生的课堂表现以及体育方面的特长和不足，并综合学生的情况，为学生制定有针对性的训练方案，根据学生训练需求的不同分成几个不同的小组因材施教进行训练，以达到课堂教学和素质拓展训练相辅相成的效果[1]。
二、目前中职院校体育教学中实施素质拓展训练时存在的问题
（一）、缺乏个性化教育
由于中职院校学生大多是中考没有考上理想的高中才到中职院校进行学习，学生的学习能力和心理素质与普通高中学生有一定的差距，但是这类学生往往有较多自己个性化的长处，所以素质拓展训练可以将学生的这种特殊的个性化与拓展训练相互结合，以达到更好 的教学质量。
（二）、中职体育教育关注度低
目前很多的学校以及家庭教育都较为追求高分数，在普通高中当中体育作为一门考学科目受到了极大的重视，学生在经过专业体育教师培养以及系统化训练之后能够进入到专业体育院校当中进行学习。但是中职院校当中的学生学习的主要目标就是就业，让自己在学校学习期间能够掌握一项生活和工作的基础。在加上很多中职院校当中的体育教师缺少一定的综合素质能力，使得体育课程在中职院校当中的重视程度比较低。上述情况的出现都间接导致素质拓展训练在中职院校体育课程中的开设存在一定的阻碍。
三、素质拓展训练在中职体育教学中的应用措施
（一）、依据学生身体素质对其采取针对性训练
中职学校体育体育教师在进行素质拓展训练期间，因为绝大部分学生之前并未接触过素质拓展训练，缺乏这一方面的理解，因此，教师在在教学期间必须要以学生的心理、体能情况以及个人意愿作为依据进行素质推展训练。采取学生沟通以及体能测试的方式还可以让教师能够充分评估学生的身体素质以及心理素质，借助评估结果了解学生存在的缺陷以及优势。对于班级当中身体综合素质较高且较为热爱体育运动的学生，体育教师在实施素质拓展训练期间就能够采取断桥以及背摔等等多样化的方式进行训练，对学生的心理素质以及身体素质进行考验以及磨练。对于班级中情况较为普通的学生，体育教师则可以让学生进行一些头脑风暴、杀人游戏等等极具趣味性的训练游戏。教师在教学期间依据学生的实际情况以及身体情况对其采取针对性的体育训练能够大大激发学生在素质拓展训练当中的参与热情，提升学生身体素质。
（三）、强化训练场地和教师队伍的建设力度
在目前中职院校体育教学过程中较少进行素质拓展训练一方面是因为中职院校中有些体育教师在素质拓展训练开展期间缺乏经验，另一方面主要是因为中职院校中相关管理人员较为轻视素质拓展训练，校内缺乏专业性的器材以及场地，再加上学校领导也担心学生在素质拓展训练当中发生意外事故，使得学生受到一定伤害[2]。因此，想要提升中职院校当中素质拓展训练的普及度，首先必须提升学校领导对其的重视，让学校领导能够充分了解素质推拓展训练的重要性，在学校内部建设素质拓展训练场地和设备。其次，学校还想要选择责任心较强以及学习能力较好的体育教师对其进行专业化培训，还可以适当邀请专业人士来校对教师进行理论和实践培训呢，让中职院校当中的体育教师能够冲的掌握素质拓展训练技能，具备一定的应变能力、急救能力以及现场把控能力。中职体育教师也需要积极锻炼，强化身体素质，主动学习相关知识，推动自我成长。
（三）、创新素质拓展训练方式
中职院校体育教师在教学期间采取素质拓展训练期间在让学生掌握基础性的体育技能以及知识的基础上还需要对学生的心理素质以及体能素质进行提升。因此，体育教师在进行教学过程中必须要对素质拓展训练方式进行创新，适当采取竞赛以及游戏的方式实施素质拓展训练。教师如果想要对学生田径运动热情进行激发，体育教师可以将班级当中的学生分为几个不同的小组，在每个小组中选择一个学生代表小组和其他小组同学进行比赛，让比赛中获得第一的学生对最后一组当中的学生进行唱歌、表演小品等等趣味性惩罚。采取这类竞赛的方式能够对学生竞争意识以及集团意识进行培养。此外，中职体育教师还可以在拓展训练中运用游戏的方式进行教学，比如教师可以在课堂中让学生进行大树与松鼠的体育游戏，将班级当中的学生分为各个不同的小组，每组有三名同学，两名同学扮演大数，双手一起搭成一个圆形，另一名同学则饰演松鼠，让扮演松鼠的学生站在圆圈中间，教师只要一喊大树，松鼠则保持不动，饰演大树的学生需要和其他学生重新组合，之后落单的同学需要进行一个小惩罚。教师在素质拓展训练期间采取这类极具挑战性的项目能够大大缓解学生所面对的学业以及情感压力，提升学生体能素质。
结语
总而言之，素质拓展训练作为目前新兴的一种教学方式能够实现学生个性和课堂教学之间的融合，对学生锻炼需求进行满足，能够大大提升学生的综合素质。因此，中职院校体育教师必须要适当结合学生情况，制定相关的素质拓展训练计划，提升教学整体质量。
参考文献
[1]赵启巍.素质拓展训练在中职体育教学中的融入研究[J].数字化用户,2019,25(33):296-297.
[2]李煜.素质拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J].拳击与格斗,2020,(12):45.