王少华
内蒙古体育职业学院 内蒙古呼和浩特 010050
【摘要】目的：本文主要探究体校高血压学生应用健康管理与用药指导的效果。方法：将我校2010年1月至2020年2月时间内体检出高血压学生展开调查研究，并统一进行健康管理与用药指导，统计管理前后效果。结果：管理后学生自我健康管理效果高于管理前，且血压水平比管理前降低，组间对比具有统计学意义。结论：健康管理与用药指导应用在体校高血压学生中的效果显著，可有效控制血压水平。
【关键词】体校学生；高血压；健康管理；用药指导
近几年以来，高血压发病逐渐呈现出年轻化的趋势，通过调查我校学生体检中发现的高血压学生发病原因，一部分是有家族遗传史，对于大级别的摔跤和柔道运动员，体型肥胖，还有部分学生有抽烟、喝酒、经常熬夜等不良生活习惯，这些都是导致体校学生引发高血压的相关因素[1]。因此，为了降低高血压发病率，必须要及时做好相关管理，针对不同发病原因，制定相应的健康管理方案，培养健康保健意识，及时纠正不良生活习惯。
1 资料与方法
1.1基础资料
此次主要从2010年1月至2020年2月时间内在我校体检确认的高血压学生中选取50名学生展开调查研究，其中男生46名，女性4名，年龄范围普遍在18-20岁，平均年龄（19.25±0.11）岁。
1.2方法
健康管理与用药指导方法：①建立学生健康管理档案，针对体校学生，需要将学生的年龄、家族史、饮食与用药情况等资料进行统计，以方便了解查询学生的相关信息。②健康饮食管理，肥胖是导致高血压发生的一个因素，所以需要定期测量体重，监控体重指数，尽可能控制体重指数保持在25以下，对此需要指导学生正确饮食，防止暴饮暴食，每天合理控制盐摄入量（低于6g），同时多进食些含有丰富钙与钾的新鲜水果蔬菜，培养良好饮食习惯[2]。③开展健康知识讲座，定期在学校开展健康知识讲座，将高血压正确防治知识与相关注意事项进行宣教，提高学生对疾病的认知，并意识到自我管理对高血压控制的重要性。④运功指导，具体运动方案需要结合学生具体情况而定，若是学生因各个原因影响导致血压持续处在较高水平，并有相关临床症状则需要通过药物方面进行控制；若是学生血压相对较低，则可以采用运动方案进行减压，例如可以进行一些有氧运动来合理控制或者减轻自身体重，并增强身体心血管功能，提高身体体质，例如慢跑、游泳、骑自行车等都可以适当进行，同时根据心率来合理监控运动强度，运动过程中心率需要合理控制在145-165范围内，每周进行3-5次运动，每次大约持续30-60分钟，长期保持则可以有效控制血压。⑤用药指导，由于体校学生大多都是运动员，所以在高血压用药上需要高度注意，个别降压药被列为比赛禁用药品，对此，医务人员需要给予患者正确用药指导，告知患者不可胡乱服用降压药，比如利尿剂氢氯噻嗪等药物，这些药物必须要禁止服用。
1.3观察指标
检测管理前与管理后学生收缩压与舒张压水平；并评估管理效果，高血压可以分成轻、中、重度，若是收缩压/舒张压水平在140-159/90-99mmHg内，则为轻度；若是收缩压/舒张压水平在160-179/100-109mmHg内，则为中度；若是收缩压/舒张压水平超过180/110mmHg，则为重度。
1.4统计学分析
利用SPSS23.0计算数据，行t、X2检验，以(±s)、（n/%）表示，若P<0.05，则代表数据有差异。
2 结果
2.1统计血压控制情况
经检测统计，管理后学生舒张压与收缩压水平明显低于管理前，P<0.05，组间对比具有统计学意义。
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2.2管理效果
管理前学生评估高血压轻度、中度、重度学生分别是10名、25名、15名，而实施管理后，高血压轻度、中度、重度学生分别有30名、13名、7名；显然可见，经过健康管理可以帮助学生血压有效管理，以降低血压程度。
3 讨论
高血压作为我们日常生活中十分常见的一种疾病，近几年高血压表现出年轻化的趋势，而高校学生常常存在吸烟喝酒等不良习惯，这些都可能会诱发高血压出现，因此需要及时做好健康管理，以及时预防疾病。
自我健康管理主要将“预防为主”作为基本思想，并合理运用医疗科学基础，以制定出相应的服务程序，从而帮助学生可以培养出健康有序的生活方式，同时在一系列自我管理措施干预下，预防控制疾病，以降低疾病发生风险。在自我健康管理过程中，管理人员需要进行专业指导，详细掌握学生的基本资料，并通过健康知识讲座或者一对一讲解等方式，提高学生疾病认知度，培养与增强自我保健能力，开展规范化管理，进行正确用药指导，及时纠正学生存在的用药误区，避免服用兴奋剂；同时从日常生活饮食与运动方面等进行指导，以培养学生正确的生活习惯，定期监控自己健康情况，从而有效预防疾病[3-5]。从结果可见，实施管理后学生的血压得到显著降低，且管理效果显著，组间对比差异显著，具有统计学差异。
综上，体校高血压学生应用健康管理和用药指导能够取得显著效果，可以有效控制血压水平。
参考文献：
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