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高中体育教学中发展学生身体素质的几点实践

发表时间：2021/4/26 来源：《中国教师》2021年6月作者：刘佳乐

[导读] 高中阶段是学生学习最紧张的时段，大部分学生都把学习重点放在了文化课上，因此体育课程经常被教师和学生忽视，多数的体育课被学生们认为是“放松课”，加之社会及学校不重视体育这门课程，甚至有被其他课程老师长时间占用的情形发生，这些现象几乎成了常态。目前国家对教育进行了革新，教育改革要求学生全面发展，其最重要的一方面便是学生身体素质的培养。因此高中体育教师应该实现新的教育改革目标，潜心教学，用心钻研教材，探

刘佳乐西乡县第二中学陕西汉中 723500
摘要：高中阶段是学生学习最紧张的时段，大部分学生都把学习重点放在了文化课上，因此体育课程经常被教师和学生忽视，多数的体育课被学生们认为是“放松课”，加之社会及学校不重视体育这门课程，甚至有被其他课程老师长时间占用的情形发生，这些现象几乎成了常态。目前国家对教育进行了革新，教育改革要求学生全面发展，其最重要的一方面便是学生身体素质的培养。因此高中体育教师应该实现新的教育改革目标，潜心教学，用心钻研教材，探索科学教学方法，以激发学生学习兴趣为出发点，把体育课堂变得有趣生动起来。本文主要讲述了高中体育教学现状，分析了通过体育教学提高学生身体素质的几点实践方法。
关键词：高中体育身体素质教学实践
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2021）6-102-01

        引言：在高中教学中，学校与教师长久以来将文化课教学作为教学的全部，单纯认为教好文化课，不仅能够提高升学率，而且对学生以后发展有很大帮助，因此，很多教师认为体育课浪费学生学习时间，于是出现文化课占用体育课，甚至学校擅自取消体育课程的现象，对学生综合素质平衡发展造成不良影响，长期下来，学生由于缺乏体育锻炼而导致身体素质下降。为了适应教育改革的背景，提高学生身体素质，学校及上级教育行政部门应把体育教育放在教学的首位，作为体育教授者，应优化体育教学内容，探究有效地教学手段和方法进行教学，来发展高中生的身体素质，使其健康成长，这样学生才能更好的面对高考。
        一、高中体育教学现状
        1、传统体育教学模式不适应国家教育改革要求
        教育改革要求学生全面发展，因此为了满足教育改革要求学校应提高对体育教学的重视程度，体育教学作为发展学生身体素质的载体，能够促使学生全面发展，并能适应时代和社会的发展要求。在教育改革的背景下如果还是沿用之前传统的体育教育模式，那么教师就无法有效地对学生进行身体素质的培育，教学目标就难以实现，进而导致学生的身体素质下降。如果没有一个健康的身体，对于处于压力较大的高中生来说，会很大程度的影响到文化课知识的学习和掌握，从而造成学生的学习效率降低。
        2、体育课堂缺乏活力
        体育教师遵循传统的教学方法，体育课堂整体表现沉闷，教师习惯于采取满堂灌的方法，单向地传输教学内容，完全没有体现学生的主体作用，以致课堂缺乏活力，学生学习情绪也低迷，体育教学效果达不到预期值。要么就是让学生自由活动，也就是我们常说的“放羊式”体育教学，在这种教学模式下，教师基本没有向学生传授任何体育知识和锻炼技巧，学生只能按照自己的意愿来进行活动，整个体育课堂就显得散漫无纪律，缺乏活力，长期以来，学生的身体素质便处于一个“消极”的发展阶段，教师也只是“吃老本”，教学能力也得不到提升。
        3、学生缺乏参与体育课堂的主动性
        传统体育教学活动大多单一无趣，教学模式没有新意，体育教学无法吸引学生注意力。教师应该针对此现象来对课堂进行创新，丰富教学方式，通过有趣创新的教学方法来让学生进行体育教学活动，激发学生学习的兴趣，并能主动的参与到体育锻炼之中。

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除此之外，教师不能合理把握课时运动负荷量，超负荷的运动量设计会使学生疲惫不堪，而轻微的活动又让学生“吃不饱”，不能有效实现教学目标，如此一来，学生便丧失体育课程学习的主动性，反而散漫起来。
        二、通过体育教学提高学生身体素质的几点方法
        1、丰富体育教学内容
        高中体育教学应该贴合教育改革的背景，做到与时代发展洪流共进退，与实际相适应。教师应该改变以前的传统体育教学模式，适当的丰富教学形式与内容，有效灵活的运用教学方式，帮助学生培养健康的体魄。除此之外，教师还应通过一些行之有效的方法来让学生自觉地进行锻炼，应更加明确教学目标，同时进行多元化教学。明确教学目标可以更好的展开教学内容，也能更好地激发学生体育活动的兴趣，而多元化的创新教学手段可以引起学生学习的好奇心。例如，在进行足球运球教学时可以将学生分组，组内、组与组之间进行运球教学比赛，也可以增加难度到绕杆接力，输的一方表演一个短小的节目，这样的环节设计有助于激发学生学习的积极性和主动性，利用学生的求生欲望来熟练掌握足球运球这一技术动作，同时，学生的身体素质也能在比赛的过程中得到提高。
        2、创设情景来进行体育教学
        现如今，大部分学生都是独生子女，很容易被家长的溺爱而造成自尊心较强，加之高中阶段的学生，自主性又很强，某些时候，很难听从老师的安排，尤其是在体育活动过程中，纪律意识单薄，组织力和执行力不强，导致教学过程中体育知识和运动技能的掌握大打折扣。如果想要学生学习基本的体育技能，我们可以采用情境教学模式，设计游戏与技术相结合的方式来调动学生的学习积极主动性，发挥学生主体地位。在具体教学之中，通过情境教学法的运用能够将单一无趣的体育教学变得生动形象，让学生在具体参与之中感受体育的魅力，也能够让学生有直观地感受，加强学生对于体育动作的认知，这对发展学生身体素质有很大的促进作用。例如:当进行篮球教学时，教师可以讲解一些优秀篮球运动员的事迹，并让学生选择一个自己比较喜欢的运动员，在实际的学习中将自己想象成为心中的偶像，这样的教学方法会不断提升学生参与篮球学习的积极性。
        3、培养学生自觉进行体育锻炼的意识
        在高中阶段，体育课所占课时较少，仅仅靠课堂中的活动锻炼来提高学生身体素质是远远不够的。因此，作为高中体育教师应该培养学生自觉体育进行锻炼的意识。在体育课堂教学中，课前可以利用一些体育知识手册来使学生对课时体育知识的学习有大概的了解，然后在课中进行知识的学习和实践，课后布置一些任务来巩固练习的成果，接下来一节课进行考核。比如在进行篮球双手胸前传接球教学时，要让学生明白熟练的传接球技术不是靠课堂短短几十分钟的练习就能做好的，需要在日常课余体育活动中，通过自主练习和比赛实践来巩固和提高的。如此一来，学生会潜移默化地改变体育锻炼的观念，自觉地参与到体育活动中来。
        结束语
        综上所述，在素质教育改革的背景下，提高学生身体素质势在必行，而体育教学作为提高学生身体素质的一个重要载体，需要我们教师科学合理的进行体育教学设计，全面细致地把握高中体育教学内容。另外，创设情景，让课堂生动活力起来，学生能轻松愉悦的进行体育知识的学习和锻炼。除此之外，我们老师还要培养学生自觉进行体育锻炼的意识，促进学生更好发展，为终身体育打好基础。
参考文献：
[1]殷知博.如何提高体育生身体素质及训练成绩[J].当代体育科技,2020,10(33):118-120.
[2]陈成俭.在高中体育教学中提升学生身体素质的必要性与策略分析[J].田径,2020(10):5-6.