杨彦武
犍为县中医医院，四川省乐山市614400
随着人类生活水平的提高，在大街上随处可见大腹便便的人，可能大家仅仅会认为肥胖影响美观，却不会认识到肥胖也是一种病。而且这种病已经逐渐趋于年轻化，90后的小王就是一个典型的例子。这是一位刚刚大学毕业参加工作的男性，人很帅气，工作也很顺心，唯一不足的就是人长得比较胖。他的肥胖是从小时候开始的，从未减过肥，也没有出过什么问题。但是最近却突然间出现了胸闷、气短、头晕等症状，有时候还会出现下肢浮肿的情况，而最难以忍受就是近几日出现的左侧足部关节疼痛症状，也正因此小王来到了医院检查。可是检查结果却将小王和他的家属都吓傻了，有肝损伤、肾功能不全、痛风、高血压、血脂异常等多种疾病，这是为什么呢？医生对于患者的这个问题作出了耐心的解释，这些病其实都与肥胖症有关。下文就对这一问题详细的进行讲解。
一、什么是肥胖症？
国际公认的肥胖度标准计算方式是实际体重减掉标准体重除以标准体重乘以百分之百，如果计算结果显示为超过20%，即可确诊为肥胖。换言之，体重指数超过28就是肥胖，另外男性若腰围大于八十五厘米和女性腰围大于八十厘米都在腹部肥胖的标准范围内。这是一种全球流行性疾病，主要指体内脂肪过多，特别是甘油三酯聚集过多从而引发的状态。临床将肥胖症分为两种，一种是原发性肥胖症，也可称之为单纯性肥胖症，是指体内营养过剩从而造成脂肪堆积所引发的慢性代谢性疾病。另一种是继发性肥胖症。一旦人体摄入食物后提供的能量机体新陈代谢和生理运动无法满足时，就会引发体重超重，进一步引起肥胖症，从而带来一系列病理改变或生理改变等情况。诱发肥胖症的因素有很多，比如内分泌因素、遗传因素、药物因素、生活方式等。
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二、肥胖症有哪些危害？
肥胖可以引发很多种疾病，比如：
1.高血压
相关数据表示，肥胖者患有高血压的几率可达到20%至50%，远高于正常人患上高血压的可能性。
2.糖尿病
如果你足够细心的话，就能够发现生活中可见的糖尿病患者都比较肥胖，这是由于肥胖造成胰岛素功能紊乱所致。
3.冠心病
并不是所有的肥胖者都会患上冠心病，只能说是几率比较大，尤其是肚子特别大的患者更易患上冠心病。
4.癌症
女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率要比正常妇女高出两倍或三倍；男性肥胖者患上直肠癌、结肠癌和前列腺癌的几率也要高于正常男性。
5.降低生育能力
肥胖不仅仅会降低男性和女性的生育能力，还能够增加女性在生产时和妊娠过程中的危险，而且父母如果在怀孕之前就比较肥胖的话还会给宝宝的健康带来不良的影响。
6.心血管疾病
这种疾病在肥胖者中属于高发疾病，主要由于体内多余脂肪影响血液获得充足的氧气所致，如果机体长时间处于缺氧的情况下会大量的生产血红细胞，以致于血液逐渐粘稠，从而诱发心血管疾病。除此之外，肥胖还会缩短正常的寿命。
三、如何防治肥胖症？
相信通过前文的介绍，大家对于肥胖症及其危害已经有所了解，可能也有些害怕。其实不必过多担心，这是一种可防可治的疾病，下面就来给大家介绍防治肥胖症的方法。
在此之前，希望大家能够正确的认识肥胖症，然后积极配合治疗，改掉不良的生活习惯，控制饮食，加强运动，只要长期坚持这样做就能够预防肥胖症。
1.预防
首先要合理饮食，这是预防和治疗肥胖症的基本措施，要保证每日能够摄取足量的蛋白质，在此基础上补充充足的维生素、矿物质和膳食纤维。同时要控制糖分和脂肪的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
其次是要加强运动，可以结合自身的情况制定周期性运动计划，每天坚持做一些小运动，比如散步、慢跑、爬楼梯、跳绳等。在进食之后不要立即坐下或躺下休息，要适当散步或是站立半小时。
之后要养成良好的生活规律，这对于预防肥胖有很大的帮助，而且要合理安排睡眠时间，避免睡眠时间过多导致热量消耗的太少，从而诱发肥胖。
最后是要保持良好的心情，有很多压力过大、情绪不佳的人，生理机能会随之发生紊乱，以致于新陈代谢减慢，从而引发肥胖。所以要学会释放压力。保持良好情绪。
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2.治疗
只要是病，肯定就有治疗的方法，肥胖症也不例外。常见的治疗肥胖症的方法有两种，一是药物治疗，这种方法适合严重肥胖者，但是应该在专业医生的指导下使用药物减肥，切记不可以乱吃减肥药，减肥之后应继续保持。另一种方式是外科治疗，这就需要依靠手术了，比如胃短路手术、空回肠短路手术、胃成形术、胆管胰腺短路手术、胃气囊术以及迷走神经切断术等等，这些外科手术都可以供肥胖者选择。
随着肥胖者的蔓延，目前已成为全球性的威胁，相关数据统计，在全世界范围内肥胖人数已高达6.4亿，这是一个非常惊人的数字。而且无论是因为什么原因所引发的肥胖都会给人体带来危害，比如前文提到的那些疾病，也比如未提到的，骨性关节炎、心力衰竭、焦虑症、抑郁症等影响身心健康的问题。
在这里，我可以很负责任的告诉大家，肥胖是一种病，它的医学名字就是本文一直在提的肥胖症。即使该病不会引发任何疾病，也会影响身材的美观。所以希望大家都能够积极减肥，远离肥胖。