吴镇
江苏省苏州工业园区唯亭实验小学
摘要：在小学体育教学中，学生学习兴趣和综合素养的培养效果取决于教师的教育理念及教学视角。体育教学中，可以通过发掘体育项目文化、开展竞赛活动、引导学生合理进行情感表达与情绪宣泄、营造和谐课堂心理氛围等途径渗透心理健康教育，这是发挥学校体育教学内在价值的体现。
关键词：小学体育；健康教育
引言
体育作为学校教育的重要组成部分，不仅要有“体”之本，还应该包含“育”之义。于外而言，学校体育应该具有强身健体的功效；于内来看，学校体育还应该具有促进心理健康的全面育人价值。抛开内在价值谈学校体育教育，体育就成了无本之木、无源之水。小学体育的健康教育课作为体育的常规课型，由于受传统观念及应试教育的影响，广大教师普遍感到课时紧、任务重、压力大，难以保质保量地完成教学计划。
1小学体育教学现状分析
通过观察中国小学体育教学的大致状况，通常教师在教学时主要关注学生的身体健康，以及如何帮助学生提高体育水平，然而，却忽视了体育在学生心理健康中的改善提高效果。随着教学理念的日新月异，在新课程标准的影响下，教师慢慢认识到这一情况，然而实际上教师会因为缺乏经验以及有效措施，体育教育在影响学生心理方面的效果依旧不显著。现如今，小学阶段体育教育不足的阻碍因素之一是：教师在体育实践的教学内容重点不够清晰，方法不够高效。往往教师会致力于提高学生身体素质和体育成绩，以满足教学要求。这个概念已经偏离了体育教学的意义，本质上体育的重要性和存在价值是为了使学生身心健康均能平衡稳步增长，不能只拘泥于成绩高低。再者，对学生的体育教学是以体育项目为中心实施，会减少对学生兴趣、个性和成长特征的教育，使学生的主观性减弱，调动热情困难。
2在小学体育教学中进行心理健康教育的有效措施
2.1带有特色的教育
不同的教师需要拥有自己的教学特点，从而让学生能更加热爱课程。常说“名师出高徒”，由此，教师对于学生的影响可见一斑。因此，教师的言行都需要时刻注意，否则便会在悄然之中影响学生的行为认知。如果教师能始终在学生面前注意自己的一举一动，学生便也会变得更加懂得礼仪和为人处世。教师需要特色的课堂风格吸引学生学习，并且还能引领学生的心理。对于体育教学而言，如果体育教师能与学生一起参与体育活动，那么便会使师生关系更加亲近，心理距离减小，产生心理共鸣，有利于在体育教学中融合心理教育。
2.2养学生的自信心
学生群体的个人素质、体育能力会十分不均衡，具体情况会因人而异。存在一种不良心理现象：知识不扎实的学生会产生害怕心理，担心同学嘲笑，会不参加运动。为了应对这种现象，教师必须首先让学生肯定自己，对自己需要保持自信，不要轻易否认自己。首先，因材施教，教师应对其减少锻炼的难度，可以对这类学生进行单独训练，让他们按照成功的案例去模仿学习，从而获得学习的快乐和自信。其次，有必要为教师和学生创造一个和谐而轻松的环境。互相尊重、互相帮助，以确保每个学生心理都能保持积极向上。最后，可以使用奖励机制，通过提供完整的陈述和有关学生进步程度的及时表扬提高学生的信心。
2.3改进体育教学手段
随着教改的展开，体育教学必须放弃旧的教育原则和方式，需要及时转换成当前的教学方法。传统的教育方式常会忽视了学生的心理健康教育，容易阻碍学生心理健康的全面发展。因此，教师必须改变教学理念与方式，实行以学生为主导对象的人文教育教学观念。为学生的主观能动性提供完整的教育指导，并引导他们以创新的方式积极学习。只有专注于学生的心理健康教育，促进创造光明和乐观的教育环境，学生才能增强自主学习能力，在健康的气氛里获得教育和知识。教师可以使用任何方法增强教育过程，比如声乐的增加、视频的播放等，让学生获得体育教育的乐趣，激发学生的兴趣，从而提高学习效率和促进心理健康教育的有效落实。
2.4心理健康教育中做到因材施教
将对学生的心理健康教育与体育的日常教学相互融合，对于教师有一定的要求：需要教师对小学生有深入的认识，把握各种学生情况，例如其人格特质和心理状态等。除此之外，教师应根据学生的能力进行心理健康教育以及体育教学，以便最大限度地发挥其有效性。对于内向不爱表达的学生，教师可以组织他们参加小组运动并指导他们与他人交流和合作。对于基础差的学生，可以让基础好的学生带领他们训练。帮助各类型的学生开放思想，参与互动，放开心理拘束，形成积极乐观的学习状态。通过在体育教育的帮助下采取有效措施实施特定的心理健康教育，可以获得更好的心理健康教育成果，并能让小学生快乐成长和学习。
2.5教学评价的分层
合理公正的评价是小学体育分层教学的关键，教师在教学评价环节要以不同特点、不同能力的学生为依据实施多元化的评价；或者是以学生为中心，根据学生的能力和身心特点进行评价，让学生在体育学习和锻炼中获得成就感。如在一学期或一节课的教学活动结束后，教师应该有效评价学生的学习行为，尤其是各层次学生对体育学习的态度及收获。针对缺乏体育锻炼的学生，教师要对其学习的闪光点加以挖掘，给予其鼓励和肯定，使其产生体育锻炼的兴趣，进一步拓展体育知识的学习；针对体育兴趣一般的学生，教师要及时指出其在锻炼中出现的问题，帮助其发现和解决问题，使其在未来的学习和锻炼中有所收获；针对体育训练认真的学生，教师要对其成绩和努力加以肯定，并提出更高目标的要求，使其能取得更好的成绩。
2.6疏导学生心理，引导学生合理的情感表达与情绪宣泄
合理的情感表达与情绪宣泄是预防学生心理问题的重要方法之一，是疏导学生情绪的重要途径。教学过程中，教师与学生积极互动，能教导学生采用合理的方式将自己的情绪表达出来。参与体育运动本身就是一种情绪宣泄方式，运动时大脑还会释放一种名为内啡肽的兴奋物质。这就是为什么当我们跑完步，满头大汗却有一种酣畅淋漓的痛快和一身轻松的感觉，之前不愉快的体验与情绪就被释放了。因此，体育教学在帮助学生养成参与体育锻炼的习惯、树立终身体育的意识的同时，也为学生合理的情绪宣泄提供了科学途径。
结束语
简而言之，教育是基于教师对于教育事业的认可与热爱展开的。只有当教师对学生拥有足够的关切，学生才能成为更加优秀的孩子。在小学体育教学中渗透心理健康教育，助力心理健康教育的发展，促进学生的健康成长。
参考文献
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