李春明
威海市普陀路小学 264200
排球特色是威海市普陀路小学体育特色项目，几年来学校从梳理排球知识，扎根排球课堂，开展排球特色活动，实施多彩评价，初步构建起排球特色大课间活动。尤其是课间操采用三部曲分别是：舞动排球，让传垫扣发等排球动作与健美操完美结合。第二乐章：快乐垫球，立足基本功，夯实基础。第三乐章：特色绽放，立足提升学生体能综合素质。三部曲相辅相成，让生态教育下的普小学子绚丽绽放。
一、第一乐章——舞动排球
课间操的编排充分考虑学情，在编排上我们遵循“严、细、实、恒”原则。着眼当下学生身体素质有待提高的前提，加入有氧健身操动作，与排球动作有效结合、通过排球操夯实排球动作基础。在排球中加入传垫扣发动作。孩子在健身同时把排球动作一起复习，对孩子的成长起到促进作用。排球操的编排加入排球的手感练习，增强孩子的兴趣。
二、第二乐章——快乐垫球
垫球在排球动作中属于基本动作之一，对于发展孩子的手眼协调能力有很好的促进作用。同时又能引起孩子兴趣，孩子在垫球时会相互进行对比，无形之中又能促进相互竞争，互相促进的作用。在第二乐章中，加入一分钟的快乐垫球练习，对学校整体排球水平的提高起到了很好的促进作用。现在学校每个孩子都能够做到标准的垫球动作。无疑对今后排球水平的提升起到了很重要的作用。在自垫球中，孩子还能锻炼脚步移动能力，有效促进下肢发展。
三、第三乐章——特色绽放
为了让学生“红红脸、出出汗”，提高大课间的活动运动密度和运动强度，学校紧密结合排球特色，创新活动的形式与内容。根据各年龄段学生的身心发展规律分别设置了。一年级快乐向前：孩子们采用双手拍球动作方法，在前进中体会传球的动作要领，像一只只学飞的雏鸟，焕发着青春的活力，展翅翱翔。
二年级玩转迷宫：学生通过双手排球前进；“S”型障碍跑、折返跑以此提高自身的灵敏性，增强肌肉力量。让身体更加灵敏和协调。
三四年级时空隧道：学生钻过桥梁，绕过障碍，跑过绳梯提高脚步位移速度。增强身体感知能力，培养孩子们的团队协作能力，提高学生的集体荣誉感。
五年级超越自我：利用障碍物让孩子跳过，进行自垫球行走练习。孩子们在练习时对身心都是有一定的锻炼作用。同时游戏也提高了自身的力量，速度，柔韧，灵敏等身体素质。
习近平总书记说“体育承载着国家强盛，民族振兴的梦想”这句话也同样激励着每一位普小学子为中国梦挺身而出。学校体育的建设围绕生态教育的理念务实创新，在实践与探索中积累了宝贵的经验和丰富的资源形成了一套有效的体育工作策略与方法。逐渐形成了以排球为代表的校园特色，在多种形式的推广下，普小孩子爱上了排球，校园中到处都可以看到五彩的排球在跳跃。
不知不觉间“扎扎实实 勤学苦练 无所畏惧 顽强拼搏 同甘共苦团结战斗 刻苦钻研 勇攀高峰”的女排精神也深入学生内心。生态阳光大课间，从设计到评价把学生积极主动全面发展放在中心地位，学生乐于学习乐于参与。谱写一曲壮美的排球交响乐。