翟续荣
杭二中树兰高级中学 浙江省杭州市 311100
摘要：高考加试体育是一种作为考验高中体育教学质量的手段，也能推动我国的体育教学改革，提高当前高中的体育教学质量。随着新课改在高中教育阶段的不断深入，体育加试改革制度也在我国的各个地区开展，为了贯彻我国提出的《国家学生体质健康标准》制度，从2008年开始，高考加试体育开始在全国高中范围内实行，高中体育课和高考加试体育能够提高当代高中生的身体素质，促进他们的全方面发展。文章首先分析了当前高考加试体育的现状，随后发现高考加试体育对高中体育教学的影响。
关键词：高考加试体育；高中体育教学；影响
引言
高考加试体育对于学生来说，是一种在高考体育考试中对身体素质、体育活动和体育成绩的综合体现。随着社会的发展、时代的进步、人民群众的生活质量不断提高，人们对健康的意识渐渐加强。然而在受到社会各界广泛重视的高考中，学生由于学习压力和面对高考的紧张心理导致他们的身体素质在渐渐下降，越来越多的高中生为了奔波于学业，课余时间几乎都被学习文化课知识所占用，所以如何通过高考加试体育，促进高中体育的教学，提升学生的身体素质，是需要不断研究的话题。
1高考加试体育的现状
1.1 高考体育加试项目过于陈旧
自高考体育加试项目实行以来，其主要内容基本围绕着跑、跳、投等方面展开，但实际上这几方面的内容仅对学生的体能进行了测验，无法对学生的机体形态和发育情况进行全方位评价。高中生正处于身心成长发育的关键时期，而青春期对高中生身体素质的影响将会远高于其此后的任何一段时期，对高中生的形态发育情况将会起到至关重要的作用。因此，高考体育加试项目在设置过程中必须以高中生的身体形态为首要考虑目标。但实际上，尽管高中体育课程已在《教学大纲》和《课程标准》中对教学理念、教学内容以及教学指导思想等方面进行了创新与完善，但高考体育加试项目仍未及时进行更新与改革，在某种程度上与新课改要求存在明显偏差，无法充分发挥高考体育加试制度的实效性价值。
1.2高中体育教师越来越重视高考加试体育
在传统的高中体育教学中，我们调查了不同高中的50位体育教师，通过调查分析，总结出了如下结果。在50位体育教师中，有接近一半的体育教师表示，他们并不是很愿意给高三即将面临高考的学生上课，因为这类学生即将面临着人生的转折点，心理压力和身体压力是非常大的，很多学生为了复习文化课知识，经常在下半夜才能睡觉，而且他们几乎是没有课余时间的，体育教师想把体育课堂的时间用来给他们休息或者在教室里上自习课，或者每次在体育课上带领他们做一些热身运动，再绕着操场跑几圈，就让他们自由活动了。高考加试体育制度在高中全面实施之后，体育教师的教学观念和学生对待体育的态度都变的积极了起来，学生们对练好体育、增强身体素质都有了一种强烈的认知，并形成了锻炼身体的意识和好习惯，所以体育加试不仅能帮助学生提高身体素质，还能帮助体育教师更好的开展体育教学。
2高考加试体育对高中体育教学的影响
2.1放松高中生的心态和情绪
处在高中阶段的学生心里往往是比较矛盾的，虽然年龄已接近成年，但是也正处于青春期末期，一般呈现出半成熟、半幼稚的状态。由于学习压力和人际关系等种种原因，他们的情绪常常也比较矛盾，有时非常狂躁，有时又非常温和，多变性与固执性、内向与外向互相共存。随着高考加试体育被提出，对高中体育教学带来了许多积极的影响，体育教师能够在高考加试体育中重视培养学生的身体素质和体育技巧，不断提升自己的教学质量和教学效率。
以高考加试体育为基础的体育课堂具有趣味性和竞争性，学生能在需要通过合作完成的体育活动中自然的表现自己，流露出真情实感，也能在一定程度上把学习上的压力和负面情绪宣泄到体育运动中，也能在体育课堂中观察他人的情绪和语言，并学会为他人着想，丰富自己的情绪体验。
2.2有利于高中生协调人际关系
对于高中生来说，朋友是非常重要的，因为在繁忙的学习压力下，只有朋友才能给高中生带来一些乐趣和安慰，然而朋友关系对于促进高中生的心理素质和稳定的情绪也能起到关键作用。高中生如果有几个要好的朋友，他们会更开朗、乐观，勇于面对困难，并富有自信和勇气，还能更好的发展社交能力。但是，高中生的性格特点比较明显，因为正处于青春期阶段，他们会出现主观偏执性，常常以自我为中心，不为别人考虑，甚至压抑、敏感、常常感到孤独，进而影响到和父母、朋友间的良好关系。在高考加试体育的体育教学中，体育训练能够把学生们组织在一起进行合作、切磋、对抗，学生与学生、学生与集体之间，交流的比较密切，也更直接，体育教学直接给学生们带来了一个社会性课堂，在体育活动中学生能懂得团结互助、关心支持、互相鼓励、互相谅解的重要性，有利于培养他们将来步入社会后的社交能力。另外，体育运动的规则和要求是非常严厉的，学生与学生之间在体育活动中是平等的，不参加任何的杂质，是在高中阶段帮助学生建立良好人际关系的最佳空间。
2.3有利于培养高中生坚强的意志
高中体育教学中往往为了培养学生的良性竞争意识会添加一些体育游戏教学，体育游戏教学不仅具有一定的趣味性，为学生们缓解心理压力，还有较为明显的难度性，能给学生造成一些紧张感，引起他们强烈的心理体验。高中生通过参加体育游戏，为了帮助小组取得胜利或者为个人取得胜利，能不断克服自身的身体素质和体育能力，还能克服在学习过程中的疲劳、紧张、压力等各个方面，一次次突破自己的身体极限，最后体验到获得胜利的满足感和自豪感，也能在完成体育游戏或者得到较好的名次时懂得克服困难、保持自信的重要性，还能产生只要拥有坚定的意志、冷静的内心，就不怕任何困难，都要全力以赴去克服的想法。所以高考加试体育对高中体育教学来说，不仅能培养高中生的冷静、果敢的心理素质，还能帮助学生树立坚强的意志品质。
结语
我国提倡素质教育和新课程改革已经有一段时间了，所以高中体育教学必须通过高考加试体育不断改变教学方式、提高教学质量，培养学生参加体育锻炼的积极性和自主性，让他们在体育高考加试的体育教学活动中增加对体育运动的认同感，取得良好的成绩，从而增强身体素质，促进全面发展。
参考文献
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[2] 刘成刚.基于新课改的高中体育与健康教学探究[J]. 黑河教育. 2019(12)
[3] 沈永忠.高考改革背景下体育教学的应对策略[J]. 当代教研论丛. 2019(07)
[4] 石秀英.新高考改革背景下中学体育教学适应性探索[J]. 新课程(中学). 2018(09)
姓名：翟续荣 出生日期：1993.03 性别：女 籍贯：湖北襄阳 民族：汉族 研究方向：硕士研究生 职称：中二 研究方向：体育教育 邮编：311100 单位：杭二中树兰高级中学