于皓
广东省珠海市香洲区杨匏安纪念学校广东珠海519000
摘要：足球是我们小学体育课中，比较受学生欢迎的一项体育运动，它具有经济性、技巧性和对抗性等的特点。要想把足球练好，不仅要有扎实的基本功，还有运用战术和运动技巧，而这些都要基于良好的身体协调性的基础上才能建立的。我们教室在小学足球教学的过程中重视协调性的训练，能让学生夯实足球运动的基础，技巧掌握度的提高可以提升足球对于学生的趣味性，有利于培养学生对于足球运动的终生爱好和习惯，并且为我国足球事业的发展打下稳固的人才基础和群众认知度。本文作者针对协调性练习对小学足球的重要性展开简要的论述，为提高我们小学足球教学的水平丰富一些参考思路。
关键词：调性练习；小学；足球训练
足球运动不仅是一项风靡全世界的竞技项目，在我国也是一项拥有较高国民参与度的体育运动。现代足球的前身叫“蹴鞠”，可溯源至中国古代山东，然后被阿拉伯人传入欧洲，逐渐形成当今的这项球类运动，在1900年被正式列入奥林匹克运动会。足球，顾名思义，就是一项以脚为中心、对球进行控制和支配的运动。足球比赛也就是双方队伍在规定大小的长方形的场地内不断进行进攻、防守的对抗性竞技项目，它具有参与人数多、战术需求性高、体力消耗大、个人技巧和团队协作并重等的特点。足球虽然起源于我国，但是我们在足球竞技上的表现，却不尽如人意。贯彻学习要从娃娃抓起的教育理念，我国对足球的教学和传承，也越来越重视。小学作为我国足球教学的初级阶段，无论是教师对课程的重视程度，还是教师的教学方法，对于学生对足球的学习兴趣，以及是否能培养学生养成一项良好的运动习惯，还有为我国足球事业的发展和进步提供优秀的人才储备等都具有非常重要的意义。
一、小学足球的教学现状
（1）虽然素质教育是一直在强调的话题，但是仍然存在少部分学校和老师，对体育课程的设置不够重视，还是坚持以文化为主，以考试成绩为导向的办学理念。这就导致了要么就是没有设置足球课的教学，让学生缺乏对于足球的认识和接触，使得学生的学习是不完整的。要么就是设置了该课程，但是课时比例严重不足，使得足球的教学缺乏完整性和连贯性。
（2）体育教师的教学理念落后，主观认为，小学生还不懂事，对于体育课的教学，没有必要又太过于系统和严谨，足球的教学，比起抓实践练习会存在的诸多不可控制的因素，教师更倾向理论教学，足球在本质上就是一门体育运动，重理论轻实践的教学方法，已经偏离了足球教学的本质目标。这种机械性和枯燥的教学方式，剥夺了学生对足球运动的产生真正的了解和接触的机会，没有满足学生对学习的真正需求，让学生既丧失了对足球学习的兴趣，也丧失了体育锻炼的机会。
（3）教学方式不科学，没有照顾到不同学生的性格特点、兴趣爱好、体格体能、学习水平等的特点，开展一刀切的教学，使得学生出现“高不就低不成”的情况，因为教学目标的统一化，导致了足球基础好，兴趣高的学生，因为课堂教学“喂不饱”，学生不愿意这样将就地学而减退了学习的兴趣；相反的，足球基础差，学习兴趣低的学生，有因为教学内容和目标想对他们来说较高，又出现学不会、学无所成而缺乏学习的信心和热情。
（4）受到学校办学资金和理念的影响，小学体育的教学资源相对来说比较匮乏，教学的基础设施简陋、陈旧或者紧缺，体现在，很多学校的足球都是漏气的、破旧的，学生对于足球运动的体验感不佳；足球场可能就是一个用白线圈起来的长方形，没有草皮，也没有塑胶；有的球门没有网，甚至是没有球门等。
二、协调性练习在小学足球教学中的作用
（1）协调性练习是足球训练的重要前提
体育运动对于学生的协调性有着较高的要求，只有让肢体在方向、速度、动作的保持等方面保持平衡和稳定，在这个基础上才可能无掌握良好的运动技巧和发挥竞技战术的作用。小学生的心智和身体都还在不断发育的过程中，对于自身的动作行为的把控能力还要不断地练习和提高，足球运动是在控制好自己身体的基础上，才能去控制足球，个人对足球的控制可以称为球技；另一方面，个人身体的协调性越高，对于团队中的配合度也越高。
然而，协调性练习，就是让学生的大脑和肌肉还有行为习惯形成一种条件反射的记忆，这是足球训练的基础。
以广东省珠海市香洲区杨匏安纪念学校的协调性练习方法为例，在拉伸和压腿是必不可少的热身准备，尤其是比赛前后，有助于预防韧带受伤，除了高抬腿、小跑、侧滑步、交叉步等基础的常规协调性之外，还可以借助绳梯、标志盘等来辅助训练，例如：正向碎步或横向碎步绳梯、话补绳梯等这些属于无球协调新训练；而L型身后拉球、D字拉球、颠球、双脚点球等则属于有球协调性训练；还可以在结合运动中训练反复扣球，急起急停、变向运球等，将技术和战术融为一体来训练。当然，还可以带领学生做一些全身心的练习，促进学生反应力、平衡力和韵律感的提高。
（2）有利于激发学生学习的兴趣
兴趣不仅是最好的老师，还是学习的永动机。协调性练习，能够在反复的训练中，提高学生的动作和技巧的熟练度，在这个成长的过程中，学生可以收获学习的成就感和自信心，这从根本上激发了学生学习的兴趣，带着对足球的兴趣，不仅能充分发挥学习的主观能动性，学有所成的满足感，还能源源不断地给学生提供学习的动力。同时协调性练习，也有助于增强学生的协调能力和交流能力，增进学生之间的信任感和友谊，使得足球教学的氛围更加融洽和充满生机。
（3）有利于提高小学足球训练效率
协调性练习，是一种带有明确教学目标的教学方式，弥补了传统教学中，足球训练过于笼统，宽泛而空洞的缺点。首先协调性练习，可以充分调动每一个学生的学习热情和课堂参与度；其次，协调性练习，可以给学生创造轻松、融洽、愉快的学习氛围，丰富教学的层次感，较高的参与度也有利于增强学生学习的集中力和凝聚力；此外，协调性练习，对学生之间和对学生与教师之间的亲密度也有所提升，促进课堂中的教学交流更加顺畅、有效等，协调性练习通过对课堂教学全方位的刺激，对于教学效果的产出有着稳固的保障。
（4）有利于可以提高学生的灵敏度
肢体的协调性是行为的灵敏度的基础，而协调性练习，是足球训练的基础，协调性和灵敏度是一个运动员的基本要素，也是提高小学足球教学质量的重要条件。协调性练习，能够夯实小学生对于足球基本动作的熟练度，而熟练度的提升是开展其他进阶训练的基础，依靠身体的良好的协调性，才能学习和掌握高难度动作；依靠身体良好的协调性，才能够对突发的情况作出快速准确的判断和反应；依靠身体良好的协调性，才能减少或避免学生在运动中出现不必要的意外伤害，保证体育锻炼的安全性；依靠身体良好的协调性以及较高的灵敏度，才能保证学生在足球竞赛中发挥出真正的水平和实力。教师应该根据学生不同的协调性进行分类教学，为后期的足球训练做好充分的准备。
（5）有利于培养小学生的组织能力
足球训练中的协调性练习，还能够帮助学生在学习的过程中，掌握组织和沟通的能力，协调性练习，不仅是在于个人的肢体协调，还有团队的配合协调，协调性练习的初级目标是为个人的技巧和能力做巩固性的练习，形成一定的肌肉和习惯记忆，从而帮助学生提高个人技术水平，体验到足球运动的快乐和意义。而终极目标应该是要让学生掌握，优势互补、职能分配、战术指挥、布局安排等的能力，团队意识、全局意识，这些才是协调性练习的上层体现。
三、结语
总而言之，目前我们国家的小学体育教学还存在许多需要改善的问题，协调性练习知识作为其中一个有效的教学办法，我们还需要在教学实践中不断地摸索与学习，改良与进步，协调性练习不仅是为了满足我们小学教学改革的目标，它的本质是为了通过协调性练习，让学生更好地掌握足球这项运动，帮助他们增强学习的兴趣，养成一个持久的运动习惯，让学生可以拥有一个健康的身体，同时，也可以为我国足球事业的发展和进步物色和储备大量的优秀人才。
参考文献：
（1）张颖.协调性练习在小学足球训练中的作用探析.《文体用品与科技》，2020年第22期
（2）高文学.协调性练习在小学足球训练中的应用分析.《体育风尚》，2020年第3期
（3）谢仁康.小学足球训练中的协调性练习分析.《体育风尚》，2020年第1期