蔡国雄
贵州省荔波县第五小学 (贵州省黔南) 558400
摘 要 在现今社会激烈的竞争压力之下，小学生的学业也很繁重，很少有时间参加体育锻炼。花样跳绳作为一种简易、便于操作，不挑剔活动场地的运动，在学校体育教学中有广泛运用的基础。本文对花样跳绳在小学体育教学中的应用提出了一些建议。
关键词 小学；体育教学；花样跳绳；应用
前 言
花样跳绳相较传统跳绳有着更为繁复的形式，对学生之间的合作性要求较高。但是它对时间和地点的要求不是很高。教师只需要利用大课间的时间组织学生进行花样跳绳运动，也能达到强身健体的作用。而将花样跳绳应用在小学体育课中，更能丰富小学的体育课程内容，对于学生而言，它能消除单一的运动方式带来的疲劳感。对于教师而言，丰富的活动形式对他们提出了更高的专业素质要求，能够督促教师不断更新自己的知识体系。
一、在小学体育教学中应用花样跳绳的作用
跳绳是一种易学且能被大多数小学生所接受的运动形式，花样跳绳在传统跳绳的基础上增添了新的样式，能够丰富学生的创造和设计能力。教师可以让小学生参与到花样跳绳的动作设计中，增强其主人翁意识和参与积极性。这样不仅能够丰富学生在体育课上的运动形式，还能增强其身体和心理素质。
（一）能够增强小学生参与锻炼的积极性
小学生的体力不是很强，很多运动例如跑步等比较考验体力和耐力，他们也容易对单一的体育运动项目失去兴趣。花样跳绳弥补了这样的缺陷，小学生喜欢蹦跳，跳绳能够满足他们的天性，并且繁复的跳跃形式再配合上肢动作，让他们对这样的运动更有兴趣。
（二）能够增强小学生的身体和心理素质
小学生体质的增强要建立在参加体育运动的基础上，而积极参加运动又建立在兴趣之上。由上面分析我们知道小学生对花样跳绳的兴趣高，参加该项运动的几率大，时间长，这样就给小学生体质增强带来可能性。花样跳绳运动又能调动学生的全身，让学生的上肢、下肢一起活动，同时还考验大脑的思维能力，为学生体质和思维的发展提供了条件，同时促进其心理素质的增强。另外，教师让学生自己编创跳绳动作也能促进其思维能力发展。
（三）能够增强教师专业素质并丰富体育课程
花样跳绳对教师的专业素质提出了新的挑战，教师要带领学生进行花样跳绳运动，自己先要具备这方面的专业素养。这就从客观上促使教师要更新专业知识，不断研究新的运动项目，有助于增强教师自身的素质。同时，花样跳绳在小学体育课中的应用，给小学生带来了新的运动方式，丰富了小学体育课程的形式。
二、如何在小学体育教学中应用花样跳绳
想让小学生练习好花样跳绳，就需要增强教师的专业素质，并锻炼学生的合作能力，提高花样跳绳的质量。另外，教师还要保证学生在体育课上参加花样跳绳运动的时间，并帮助学生积极创新跳绳的动作，建立相应的评价机制，促进花样跳绳在小学体育课程中的应用。
（一）增强教师花样跳绳运动的专业素质
学校可以聘请有关专业人士给体育教师开展培训工作，让教师对于花样跳绳运动的动作编创和开展流程有所了解，并逐步掌握精髓，再带领学生开展该项运动的训练。也可以让教师去其他学校参观学习，或者去上级单位组织的培训中进行深造学习。总之，教师要掌握并不断增强有关花样跳绳运动方面的专业素质，能够带领学生坚持创新，促进花样跳绳在小学体育课程中的应用。
（二）增强小学生之间的团结合作意识和能力
花样跳绳通常需要团队合作完成，教师要给小学生灌输团结合作的意识，让学生们能够在运动中互相配合，成功完成设计的运动动作，完成课程内容。教师在学生参加运动的过程中也要不断给予鼓励和支持，让学生能够有毅力和耐心完成课程训练。例如，在进行双摇跳的时候，教师要能够针对学生的能力水平进行合理分组，保证每个小组的成员能够配合默契，都取得进步。对于进步快的学生，教师要及时进行奖励，让学生保持对花样跳绳的兴趣。
（三）增加小学生花样跳绳运动的时间
花样跳绳的动作需要小学生的反复练习才能掌握，也需要学生之间默契的配合和合作才能完成。因此，体育教师一定要增加学生练习花样跳绳的时间，和学生一起研究跳绳的动作和技术要点，帮助学生进行动作编创，让学生领会花样跳绳的实质。这样才能让学生更好地掌握花样跳绳这项运动的相关动作和技术，将这项运动更好地坚持下去。
（四）建立合理评价机制促进花样跳绳应用
花样跳绳在小学体育课中的应用效果还取决于学生对其感兴趣的程度。体育教师要制定合理的课程评价机制，带领学生对课程进行全面的了解，并不断促进课程的创新与应用。每节课完成之后，教师要评价该课程取得的效果，并找出不足之处，为下次课程改进提供依据。对于课程中学生的表现也要进行评价，对于积极努力的学生提出表扬，对于很难掌握运动要点的学生要及时鼓励。只有不断革新课程并保证学生的学习兴趣才能促进花样跳绳在小学体育课程中更好地被应用。
三、结语
综上，本文着重论述了花样跳绳对于小学体育课程的作用以及应用措施。花样跳绳能增强小学生对体育运动的兴趣以及身体和心理素质，并能给小学体育课程增添新的元素。应用措施则包含增强体育教师素质和学生的合作能力，增加花样跳绳训练时间以及建立合理评价机制等。多项举措并行才能更好地促进花样跳绳被引入小学体育课程。
参考文献
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