向桂蓉
广元市朝天区大豪博爱幼儿园 628012
摘要：“运动就其作用来说，几乎可以替代任何药物，但世界上任何药品都不能取代运动的作用”。运动对于幼儿来说尤其重要，户外活动不仅是幼儿日常生活中一个非常重要的环节，而且是幼儿运动的基本形式。
关键词：幼儿 户外活动 游戏
《3-6岁儿童学习与发展指南》（简称《指南》）指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。由此看来，户外活动作为幼儿园健康教育的重要组成部分，是不可或缺的，是促进3--6岁儿童学习和健康成长的有效途径。
对于幼儿教师，关于户外活动的重要性早已达成共识。当前。我园的户外活动每天不少于两小时，所以，户外活动的重要性是不言而喻的，户外活动不仅有利于促进幼儿身体发育，并且能有效地调节幼儿心里，促进身心和谐发展。
一、户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施
户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。幼儿正处在生长发育的时期，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素的变化影响，采用适合幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。科学的体育活动，能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。
小班（案例）小熊过桥（在平衡木上走）
过程：
1.教师带扮演村长带领小朋友(带着头饰)伴随着《喜洋洋与灰太狼》主题音乐出场。小朋友们跟随着“村长”做弯腰、转腰、蹦蹦跳跳的动作，调动幼儿参与活动的积极性。
2.设定情景，和幼儿一起探讨钻山洞、跨小河、过石头桥的方法1 )怎样才能钻过山洞幼儿讨论并练习钻山洞的动作。2)怎样才能跨过一条比一条宽的小河幼儿讨论并练习跨越动作。3)怎样才能走过又窄又长的石头桥呢幼儿讨论并练习平衡动作
3.第一次解救美羊羊教师带领幼儿一起钻山洞、跨小河、过石头桥进行第一次解救任务，但没有取得成功，返回起点商量准备从第二条路线再次进行解救
4.第二次解救美羊羊加大第二条路线的难度，鼓励幼儿合作通过，解救美羊羊。通过这样的游戏幼儿的身体灵活性和协调性得到了锻炼。
二、户外活动是促进幼儿心理发展的有效途径
户外活动是幼儿喜欢的活动之一，参加户外体育活动,不仅让孩子精神焕发,情绪愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。户外活动对孩子们来说是享受快乐的过程。户外自由活动时。
中班教案《小钉子充磁（快跑）》
过程：
（一）激发兴趣，游戏热身，活动身体
专项准备:听音乐做热身操
幼儿找好空位子站好，形成四路纵队，为快速跑做重点部位的专项热身，包括头部、手腕脚腕、下蹲、跳跃等。
（二）学习向指定方向快速跑，发展身体协调能力
1.玩“吸铁石游戏”，学习向指定方向快速跑。
师：老师当磁铁，你们来当小钉子，当吸铁出现时，小钉子就要跑过来吸上去。（提醒幼儿在跑的时候不说话）
游戏玩法：老师说：“小钉子你们出去玩吧”，幼儿自由跑，教师吹口哨，吸铁出现，幼儿迅速吸到老师身边。
2.进行“充磁游戏”，再次练习向指定方向快速跑
（1）第一次充磁。
师：刚才我们消耗了很多吸铁，现在要去充磁，怎么充呢？四人为一组，在哨声停后，快速跑过终点的幼儿就可以套上一个相应的颜色的手腕话表示充磁成功。
（2）第二次充磁
3玩“小钉子于羊角球”的游戏
师：羊角球是有颜色的大磁铁，听到哨声后，小钉子要快速吸到于自己手腕花颜色相同的磁铁上。
变化羊角球的位置，再次游戏一次。
（三）稳定情绪，放松身心
播放音乐
三、户外活动能提高幼儿的社会化发展户外活动往往是需要与小朋友-起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。
大班（案例）我是小小兵（侧滚翻）
过程：
（一）唤醒身心，激起动机，集中注意
师：小兵们，今天我们要去完成一个重要的任务，就是去炸敌人的碉堡，你们有信心吗？我们赶紧先热个身吧。
1.教师带领幼儿一路纵队走跑进场，走跑时，教师可带领幼儿呼数，以激发小兵的气质。快速进入小兵角色。
2.做热身操
（二）探索感知，发展平衡能力
1.小兵进草地
（1）幼儿自主尝试侧翻过草地
师：小兵们，敌人很狡猾，在自己的营地上安置了侦察兵，并在草地上设下了埋伏，我们要用侧翻的方式过去才不会被敌人发现，所以，我们要把侧身翻的本领练一练。
（2）请个别幼儿示范，师幼集中小结动作要领。
师：哪个小兵来示范一下你是怎样侧翻过草地的？
提醒幼儿侧翻时注意手、腿的协调，动作要领：肢体滚动，身体挺直，两臂胸前交叉或放于体侧，依靠腰和腿的转动使身体滚动起来。
（3）幼儿再次自主尝试侧翻过草地
师：瞧，草地上被拉上电网。这次可要小心了，侧翻时在海绵垫上拉上几条间隔摆放的不同高度的皮筋作为电网，教师吹哨，以哨声为信号，四路纵队，轮流侧翻过草地。
2.玩游戏：“过草地炸敌营”
师：小兵们的侧翻本领练的很棒，我们一起炸敌营吧。
游戏玩法：幼儿站成四路纵队，排尾小兵在队尾拿一个炸弹（沙包）从队尾传给排头，排头幼儿拿到炸弹后从起点侧身翻过有电网的草地上，跑的投线后，将炸弹投向敌营中，从两边返回后回到队尾排队，下一个小兵出发。
3.玩游戏：“过埋伏炸总部”
师：小兵们，我们已经成功炸掉敌营了，现在炸总部去，去敌人总部要过草地、钻过山洞、跳过雷区，从两边回来，准备好了吗？我们出发吧。
（三）恢复身心，庆祝成功，感受喜悦
轻松愉快的活动氛围及灵活多样的活动内容能使幼儿主动学习、探索,满足了幼儿不同的需求，因此，我们都应着眼于室外，由室内走向室外，向室外的每一个角落 ，从封闭的空间向户外自然，促进幼儿的发展。
作者简介：向桂蓉（1989.08--）女，汉族，籍贯：广元，教师，单位：广元市朝天区博爱幼儿园，邮编：628012。