龙炆
贵州省纳雍县第一中学
摘要：随着人们对体育锻炼认识的提升，高中体育教学更加系统和科学，各种训练方法也成为高中体育训练当中的重要内容，高中体育锻炼可以提升学生的身体素质和心理素质，对学生后续的发展有促进作用。当前的高中体育教学要着眼学生未来，高中的体育教师进行活动组织的过程中也要关注学生在学习过程中素质的提升和全能发展，不同学生的身体素质和感兴趣的点不同，高中的体育训练需要根据学生的实际需求进行教学计划的制定，保证学生注意力的集中，针对性进行提升，这是分层训练法在高中体育训练当中的重要运用。高中体育在保证教学效率的同时也要保证学生有充足的学习热情，分层教学法是当前一种十分科学的教学方法，在许多教学先进地区有了良好的应用效果，文章就对分层训练法在高中体育训练当中的运用进行分析。
关键词：分层；高中体育；具体运用
随着教学改革的进行，我国的教育事业不断发展完善，传统的文化课挤占体育课的现象很少出现，体育教学这一类差异性很强的教学科目也有了更加科学的教学方法。分层教学法在素质教育的基础上，尊重每一个学生的个体差异和特长，针对性地进行培养和教学，重点解决学生的实际情况和需求，制订新型的教学方法和教学计划。分层训练法在高中体育教学中的应用需要高中的体育教师进行教学计划的调整和教学思路的改变以及教学内容的补充，更多的是保证学生有竞技精神和合作精神，教学的过程中引导不同学生进行各自方向的进步和创新，通过体育教学来培养学生积极乐观的态度，正视学生存在的差异，针对这些差异进行有效训练计划的制定。
一、教学对象分层
合理地分层通常是分层教学开展的第一步。体育与健康模块的具体教学中，想要确保分组的科学性与合理性，体育教师就需充分的了解每个学生的状况，其不仅包括学生的成绩，而且还包括学生自身的性格特点、身体素质等各个方面的因素，只有学生充分理解与把控学生的基础，才能确保分层的发展性以及教学的针对性。例如，在对学生实施分组前，教师可先开展短时间的教学，而不是在开始教学时，就直接进行分层。同时，在没有具体分层前，教师可通过游戏、跑步等训练对学生的身体素质实施测试，对每个学生的状况进行深入了解，并以此为基础，体育教师可对学生实施多元分层以及综合分层，也就是说，根据学生自身的综合素质，对其实施综合分层，并以该分层方式开展体育与健康模式的有效教学。而对于多元分层而言，其主要是根据每个学生各个方面具备的能力实施具体分层，且在综合分层时，需充分考虑到多元分层当中学生的情况，以促使教学开展更具针对性。然后，在具体分层时，教师需为学生做好相应的心理预设，将分层的目的告知学生，即促进学生实现良好发展，毫无任何的主观色彩。另外，在分层教学开展一段时间之后，对于进步的学生或者退步的学生，需进行相应调整，以促使学生在具体学习时更积极主动。
二、根据分层教学要求运用灵活方法
分层教学方法的落实除了要在思想观念上始终贯彻因材施教之外，还必须确保方法的灵活性和多样性，根据学生目前体育能力所处水平和学生的个体需求应用相应的教学指导方法，增强学生学习兴趣，让学生可以充分感受体育运动的趣味性。在对学生进行体育教育时，要严格进行科学分层，明确目标。针对不同的学生进行不同的体育锻炼活动。教师需要结合学生的实际情况，对学生展开研究，找到适合学生的训练体育项目，提高学生的体育技能，树立正确的体育运动观。在对灵活多样的体育教学方法进行具体应用当中，要给学生提供展示才能的机会，面对所有学生都要一视同仁，肯定每一个学生都能够有收获进步和成长的机会，都有各自的才能和专长。这样的做法能够保证教学方法的科学性，也可以让学生始终保持活跃积极的学习状态，最终从整体上提高学生的体育学科素养，为体育教学注入活力。
例如，在长跑教学当中，教师为推动分层教学的落实，要善于引入灵活生动的教学方法，使得学生能够具备完成长跑训练的一系列身体技能以及运动素质。不少学生觉得长跑训练非常的乏味，从而产生厌倦长跑的不良情绪。要改变不良教学状态，教师可以调整教学方法，在单调的跑道上放置一些障碍物，将原本乏味的长跑变成不断突破障碍和解决难题的障碍跑。到时也可以带领学生在长跑过程中实施队形转变，让长跑显现出一定的生动性和趣味性，让学生在爱上长跑的同时主动投入锻炼活动。
三、分组分层教学能够使教学资源的配置更加优化
分组分层教学能够使得教学资源的配置更加优化，因为学生根据不同的教学方案会有不同的教学内容，这样就能够使教学资源得到充分的利用。而优化配置后的教学资源又能够更好地为学生的体育教学进行服务，从而达到了一个相辅相成，相互促进的作用。所以在高中阶段体育教学过程中，教师采用分组分层的教学方式不仅能够使教学资源的配置更加科学合理，同时又能够为学生提供更好的教学质量，从而达到提高学生学习水平的作用。
例如，不同擅长领域的教师可以将班级内的学生进行分组分层，选择具有相同领域特长的学生进行教学。这样教师的教学特长能够得到发挥，同时也能够给学生更好的教学资源。比如擅长长跑的教师可以针对擅长长跑的学生进行教学，擅长短跑的教师对擅长短跑的学生进行教学，这样学生在进行学习的过程中就能够得到更好的教学资源，学生的学习效率也会得到提高。
四、制定评分标准
对学生进行评价是教学中的重要组成部分，这在新课程改革的背景下更为重要，教师在实施分层教学的过程中要积极改革评分标准，充分考虑学生之间的差异性。体育是一门开放性比较强的学科，教师不应该仅仅局限于体育课堂，而是从各个方面入手对学生进行评价，激发学生对体育学习的兴趣。比如在高中体育跑步测评中，总是有很多学生达不到标准，克服不了心理障碍，认为自己完不成任务。针对这种情况，教师就要制定不同的评分标准，将学生平时在体育学习中的表现、综合身体素质等考虑在内，减轻学生的心理压力。这样的体育评分标准更符合高中阶段学生的身心发展，大大减轻了他们的学习负担，同时也有助于激发学生对体育学习的热情和积极性，有效完成课堂教学。
五、给学生自主选择的权利
高中体育与健康的教学目标就是提高学生的身体素养水平，促使学生在体育训练中感受体育的乐趣，从而养成良好的体育运动习惯。在课堂教学中，教师可以为学生推荐几种适合学生运动的体育项目，学生可以自主选择，其最终训练的结果能够保障学生的体能增加即可，学生也能够自主选择自己喜欢的运动项目，更利于保障体育与健康课堂的教学质量。教师也可以让学生以小组合作的形式进行共同训练，学生之间能够互相帮助，学生在运动中也能够感受自己的价值，学生被教师更为尊重，学生也会成为课堂学习的主体，更利于提高学生在课堂体育训练的参与性。
六、总结
综上所述，在高中的体育教学实施过程中，运用分层教学模式来调动学生学习的积极性，提高其学习的主动性是当前最为优质的教育手段之一。因此，这也就意味着，高中的体育任课教师在运用分层教学的时候，一定要充分考虑学生的实际情况，进而以最适合他们的教学方案来提升他们在高中学习过程下的全面性发展。
参考文献：
[1]刘仲沛.分层教学法在高中体育与健康教学中的运用[J].西部素质教育，2019，（23）：79-80.
[2]朱敏琪.试论高中体育与健康课的分层教学[J].运动，2011，（4）：97-97，89.