李潇 王星
山东协和学院 山东济南 邮编 250109
摘要：职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。本概念最早由Freudenberger于1974 年提出, 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。职业倦怠由情绪衰竭、去人性化、个人成就感变低构成。一般认为, 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。幼儿教师作为儿童发展的重要他人，被社会所给予的期望逐年增高，导致该群体的工作压力与日俱增，出现了职业倦怠的问题]职业倦怠作为一种消极的工作心态和生活心态，普遍存在于现代生活的各个行业之中，幼儿教师作为一种助人行业的从业者，是职业倦怠的高发人群。
关键词：幼儿教师 职业倦怠
一、社会层面
（一）提高幼儿教师的社会地位
一直以来幼儿教师承担着繁重的保教任务，却没有像其他老师一样受到尊重，长期以来社会对幼儿教师这个职业的认知度不够有错误的理解，导致幼儿教师没有获得一个合理的社会地位。社会需要帮助幼儿教师摆脱“保姆”形象，加大宣传力度，让社会能够对幼儿教师的职业有正确的认识，尊重幼儿教师的人格，给予幼儿教师更多的支持和理解，增强幼儿教师的自我效能感、职业认同感，激励幼儿教师为教育事业做出贡献。
（二）对幼儿教师形成合理期望
国家、社会、家长都非常重视孩子的教育问题，但是孩子的教育不能只靠老师的一己之力，而是要国家、社会、幼儿园、家长多方位的协作和努力，一起为为幼儿教师排难解纷，齐心协力达到对幼儿教育的最优化。
（三）正视幼儿教师失范行为
近年来幼儿教师失范行为频频发生，一幕幕“虐童惨案”让人发指，幼儿的身心受到严重危害，为人父母的家长们精神负担称重，幼儿教师队伍的整体形象受到破坏，一瞬间被推向了风口浪尖，背负着来自社会的舆论压力。但失范行为的教师是队伍中的一部分，不能代表所有的教师，因此，社会舆论不能以偏概全、一概而论，而是要以客观态度来看待幼儿教师。
二、组织方面
（一）提高幼儿教师薪资待遇
认真落实国家对提高幼儿教师福利待遇的政策，缩小工资和工作量的差距，建立合理的工资制度和奖惩制度，同时要考虑到幼儿教师的退休制度，保障幼儿教师的基本生活需要，对幼儿教师的优秀表现给予奖励，有利于激励幼儿教师认真工作，提高幼儿教师的成就感。[20]
（二）合理安排幼儿教师的工作量
正常的保教工作已经使幼儿进教师感到劳累，繁重的工作量占用了幼儿教师大量的休息娱乐时间，幼儿身心得不到放松。幼儿园应当明确幼儿教师的责任，合理分配幼儿教师的工作量，尊重幼儿教师休息权利，保证幼儿教师的休息时间，避免以牺牲幼儿教师身心健康为代价来完成工作任务。
（三）建立民主的管理制度
当前，大部分幼儿的工作关系中幼儿教师处于被管理的对象，没有参与到幼儿园各项管理当中，没有机会发表自己的意见。幼儿园应当提高幼儿教师的参与度，给予幼儿教师参与幼儿园管理的机会，让幼儿教师大胆的发表自己的意见，共同促进幼儿和幼儿园的发展。
二、家长层面
（一）支持、理解幼儿教师
孩子是每个家庭的中心，父母是孩子的第一任老师，也是最好的老师，在孩子的教育上需要老师和家长的相互配合，因此，家长要多与与老师沟通交流、全面了解幼儿教师的工作，从而更信任和理解幼儿教师。这种信任和理解是对老师的认可，会化为激励幼儿教师不断前进的动力。
（二）树立正确的教育观念
学前阶段孩子在幼儿园的主要活动是游戏，而非知识的获得，教育寓于孩子的游戏当中，通过各种活动培养幼儿良好的生活习惯和品质，促进幼儿发展，过多强调知识灌输会影响幼儿身心健康，其次，对孩子的教育不是短期内就能见效的，因此，家长应树立正确的教育观念，配合幼儿教师共同促进幼儿的健康成长。
三、个人层面
（一）提升专业水平
“水之积也不厚，则其负大舟也无力”，在新的时代背景下强调对儿童的素质教育，促进幼儿全面发展、个性发展，而且幼儿对世界充满了好奇，教师只有具备了广博的学识、扎实的技能、科学的方法才能满足幼儿的好奇心，从容的应对工作中出现的问题，在工作之余幼儿教师也可通过自我反思、翻阅书籍、查询互联网、观摩其他教师等方式来主动提升自我。已有研究发现职位越高的人职业倦怠感越低，因此幼儿教师也应该通过自身的努力，提升自己的职称。
（二）恰当的自我调整
幼儿教师的工作压力大，在工作中难免会遇到困难，长期憋在心里，会影响自己的身心健康，也不利于工作的开展，因此在制定工作计划时留出自己的休息娱乐时间，多与家人、朋友聊一聊自己的困惑，空余时间发展自己的兴趣爱好，多做有氧运动来给自己减压。
四、社会层面
（一）提高幼儿教师的社会地位
一直以来幼儿教师承担着繁重的保教任务，却没有像其他老师一样受到尊重，长期以来社会对幼儿教师这个职业的认知度不够有错误的理解，导致幼儿教师没有获得一个合理的社会地位。社会需要帮助幼儿教师摆脱“保姆”形象，加大宣传力度，让社会能够对幼儿教师的职业有正确的认识，尊重幼儿教师的人格，给予幼儿教师更多的支持和理解，增强幼儿教师的自我效能感、职业认同感，激励幼儿教师为教育事业做出贡献。
（二）对幼儿教师形成合理期望
国家、社会、家长都非常重视孩子的教育问题，但是孩子的教育不能只靠老师的一己之力，而是要国家、社会、幼儿园、家长多方位的协作和努力，一起为为幼儿教师排难解纷，齐心协力达到对幼儿教育的最优化。
（三）正视幼儿教师失范行为
近年来幼儿教师失范行为频频发生，一幕幕“虐童惨案”让人发指，幼儿的身心受到严重危害，为人父母的家长们精神负担称重，幼儿教师队伍的整体形象受到破坏，一瞬间被推向了风口浪尖，背负着来自社会的舆论压力。但失范行为的教师是队伍中的一部分，不能代表所有的教师，因此，社会舆论不能以偏概全、一概而论，而是要以客观态度来看待幼儿教师。
参考文献
[1]郭琴. 幼儿教师职业倦怠与心理弹性的关系研究：积极情绪的中介效应[D].陕西师范大学,2018.
[2]李晶晶.辽西地区幼儿教师的职业倦怠调查及其改善策略[D].渤海大学,2016.
[3]侯涛.幼儿教育对人生成长的重要性初探[J].亚太教育,2016(22):3.
[4]赵皓辰. 教师职业道德失范的心理成因与应对策略[D].东北师范大学,2009.
[5]金芳. 3-6岁幼儿健全人格发展的教育促进研究[D].辽宁师范大学,2014.
[6]张晶晶.关于幼儿教师职业倦怠研究的述评[J].教育与教学研究,2013,27(10):19-22.
作者简介：
姓名：李潇，男，汉，1991.06，硕士，讲师，研究方向：心理咨询与教育
姓名：王星，女，汉，1998.09，本科，学生