骆丽梅
广东省东莞市道滘镇中心幼儿园 523000
摘要：在幼儿园一日活动安排中，午睡是非常重要的环节。幼儿园的午睡质量保证能使孩子的身体、心理得到充分的休息、调理，从而是保证幼儿有充足的睡眠,有利于幼儿身心健康成长。
关键词：幼儿；午睡；流程化管理；策略
3-6岁的幼儿正处于一个意识和逻辑非常模糊的阶段，对于这些年龄较小的幼儿来说，他们做事的逻辑性，先后排序的认知性，还需要成人帮助梳理和自我在生活中感知与体验中发展起来。为此我园开展了课题《幼儿一日活动流程化管理的实践》，尝试开展了幼儿午睡流程化管理的研，从而促进午睡管理质量。
一、小班幼儿午睡的现状与分析
经过与小班年级教师交谈了解到，在组织幼儿午睡中存在一定的困难，特别是小班幼儿来说更不容易。每到午睡时间，幼儿表现得非常兴奋，尽管老师不断强调闭上眼睛，安静入睡，但仍有幼儿偷偷说话，等到起床时间，又难以叫醒，起来了，下午的活动也是精神不振，无精打采的。
二、完善管理
（一）完善幼儿午睡管理方案。
组织教师从“午睡前的管理”、“午睡中的管理”“午睡后的管理”“家园沟通管理”四大方面进行了幼儿午睡教研，制定午睡实施方案。
（二）调整餐后人员分工、完善一日作息时间。
2名教师陪同幼儿餐后散步，保育老师留在班级清扫清理班内环境，并负责在孩子回班后的音乐播放，营造良好的氛围。餐后散步时间从原来只是过渡的10分钟延长为20分钟。
（三）调整午睡巡班记录
采取1+1巡班制，即是从原来只是行政人员巡班，调整为一名行政人员和一名保健医共同巡班，行政人员主要查看睡前的餐后散步、环境营造、教师行为。
三、小班幼儿午睡“流程化”的管理策略
（一）午睡前的管理策略
1.漱口、清洁口腔
我园一直来都非常重视幼儿饭后漱口的习惯培养，我们采取流程图方式指引小班级幼儿进行漱口活动。在小班年级漱口区制定“漱口流程图”，幼儿在漱口时配上儿歌。让幼儿在儿歌互动中按照漱口的流程进行漱口，到了中大班后就让幼儿学习刷牙，同样是配上刷牙流程图、音乐和刷牙歌，助力幼儿生活习惯的养成。
2.睡前户外散步，营造幼儿轻松愉悦的心情
餐后散步，我们提出了相应的要求，让幼儿愉悦散步。如要求教师在散步时与幼儿一起观察幼儿园自然角的动植物的变化、数一数、唱一唱、读一读、进行一些简单的互动游戏等，让幼儿感受室外的清新空气，感受散步带来的乐趣，带给幼儿好心情。
3.入睡前如厕、做好准备睡前幼儿如厕，有利于幼儿整个午睡过程中良好的睡眠状态和睡眠质量。而且散步回来直接上洗手间，教师容易观察到每一位幼儿是否都上过厕所。
4.睡前午检，保障安全
幼儿进入睡室前，在门口等待的过程中，除了按照保健午检流程，还要求教师做到“四提醒”：一提醒个别忘记上洗手间的幼儿去上厕所；二提醒幼儿将一些小玩具放在自己的篮子里，禁止幼儿带玩具、危险小物品进入睡室；三提醒女孩子的发饰也取下来放在保育老师的专用发饰盒里，避免遗失，也保证了幼儿舒适的睡眠。四提醒幼儿以角色扮演的形式进入睡室。
5.穿脱衣服，归位摆放
按照脱衣服流程：从上往下脱——折叠整齐——有序摆放——放置枕边右侧。组织幼儿有序地操作，培养幼儿的自理能力。
6.睡前阅读，静心过度
我们要求教师播放一些简短的，幼儿喜欢的睡前故事，让幼儿闭上眼睛，安静倾听，让幼儿感受故事的美好，带入美好的梦乡。当然也可以由教师配乐讲述故事，教师讲述故事孩子们更爱听。
（二）午睡中的管理策略
1.播放音乐，营造氛围。
幼儿进入睡室后，还处在活跃和兴奋的集体活动中，要求他们一下子安静下来也比较难。在这个时候，播放一些舒缓的轻音乐，如莫扎特的、贝多芬的音乐，或摇篮曲，将有助于幼儿静心下来，对提高幼儿的音乐欣赏力有一定的作用
2.适当鼓励促睡眠
小班的幼儿刚进园，对于教师的鼓励和表扬方式还是很好奇的。我们鼓励小班级的老师们可以适时使用，如小贴纸鼓励法、拉钩鼓励法、小班长鼓励法等，幼儿们做到了教师一定要兑现。
3.重视巡视，细心观察
幼儿午睡时段是意外事故最容易发生的时间节点。所以，午睡中的巡视是午睡观察指导中不可忽视的，必须高度重视，不可以有麻痹的思想。及时纠正幼儿的错误睡姿，及时为蹬被子的幼儿盖好被子。
（三）午睡后的管理策略
1.播放优美的音乐，提醒幼儿起床
在一日生活过度环节管理中，我们提倡使用音乐过度，午睡也不例外。在幼儿起床前，播放一段音乐，可以是幼儿平时学习的、喜欢的、也可以是幼儿园统一的，让幼儿在悦耳声中被唤醒。建议教师不着急催幼儿马上起来，让幼儿听一会音乐，然后一起做“健康起床操”。
2.自主整理床铺
按照我园的流程图，小班第一学期需要教师引导幼儿进行床铺整理，开展“我的小床我做主”生活自理能力活动，到第二学期幼儿基本完成能力培养。
四、家园合力“三步骤”，促进幼儿午睡习惯的养成
幼儿午睡习惯的养成，不是在一两个小时或几天就能养成的，需要一个长期的过程和持续的坚持，需要家园合力下才能有效完成。我园通过“宣传—分享——实践”三步骤实施家园合力。一是宣传幼儿午睡的重要性和科学引导幼儿午睡的理论知识；二是分享幼儿在园午睡策略以及取得的成效；三是向家庭发出“爱的实践活动”邀请，带动家长重视幼儿的午睡，把假期或周末在家坚持午睡的幼儿家长记录在“爱的存折”里，并在班级群里分享，达到互相监督互相鼓励的作用。
通过进行幼儿午睡“流程化”管理的有效策略的探讨，小班幼儿养成了良好的睡眠习惯，听到卧室播放轻音乐或者小故事时，会受音乐的暗示，走路的脚步变轻了，轻轻走到小床前，轻轻上床打开小被子，轻轻躺下，经过实践与鼓励，孩子的情绪得到放松，达到轻松愉悦地睡眠。提升了幼儿自我服务意识，以及与同伴合作的能力。睡醒后幼儿会观察自己的床铺是否摆放整齐悦，午睡质量大大提高，部分不愿意午睡的孩子，在其他幼儿的感染下得到明显的改善，解决了幼儿午睡管理中的困惑，规范了幼儿午睡的流程化管理。
参考文献：
［1］马缓.优化幼儿园一日生活过度环节的策略新探[J].教育导刊，2015，（4）：36
［2］中华人民共和国教育部.幼儿园教育指导纲要（试行）［M］.北京师范大学出版社