赵航圳
浦江县杭坪镇中心小学 322200
摘 要：本文根据小学阶段的学生，该阶段的学生活泼开朗，有一定的组织纪律性，柔韧性和协调性较好，但是上肢力量比较薄弱。在教学中教师可针对学生的生理和心理特点，改造粘球靶结合游戏贯穿整个课堂，通过情景教学激发学生参与体育活动的兴趣，锻炼学生的上肢力量和投掷能力，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质，引导学生在投掷练习中有秩序地进行投掷，使其逐步养成良好的运动习惯。
关键词：小学体育；投掷教学；研究
投掷项目是一项具有悠久历史的传统体育运动，发源于古希腊，是一项要求全身具有高度协调性的运动，对发展青少年的生理机能具有重要作用，长期参与投掷运动的人具有更强的肌肉力量，更健美的体型，更优秀的身体协同能力以及健康的心理。投掷是青少年很容易接触到的运动项目，但由于传统训练方式的枯燥性，导致很多青少年练习兴趣不高，通过引入游戏教学法创新投掷项目教学思路，以玩为“魂”，以乐为“情”，对于打造安全、高效的投掷训练课具有重要意义。
一、青少年投掷项目训练现状
目前，在国家训练大纲的指导下，青少年投掷项目的训练组织比较合理，取得了显著成效。它为我国培养了大量后备人才，并促进了我国体育产业的发展。但是，客观上，在多种因素的影响下，现阶段青少年进行项目培训仍然存在一些弊端。这主要表现为不合理的培训强度、单一的项目内容设计以及缺乏足够的环境支持。具体而言，在进行活动培训的实际工作组织过程中，有些教师盲目地强调遵守规则，而忽略了对青年成长和发展特征的关注，并且以人为本的意识相对较弱。在某种程度上，它损害了青少年对训练的信心，甚至加大了运动伤害的风险，这对他们的职业生涯有害。同时，在设计特定的投掷项目训练课程时，教练大多侧重于技术训练，低估了青少年身心健康的整体发展，并且对他们的心理指导无效，面对繁重的训练任务，青少年容易懈怠并降低训练效果。此外，还有很多因素会影响青少年在投掷比赛中的表现。例如，缺乏足够的环境支持很容易导致青少年在比赛中变得紧张；再加上缺乏处理相关问题的经验，青少年的竞争结果并不理想。从更深的角度来看，它还揭示了青少年投掷训练教师缺乏专业精神。
二、小学体育投掷项目教学策略
（一）以玩为“魂”，激活投掷项目教学
以游戏教学法优化青少年投掷项目专项技术的教学和训练工作，能够为教练员乏味呆板的教学训练思路和方法注入新的活力，打破他们的思维惯性，通过在训练内容和形式上合理“游戏化”，以玩为“魂”，让青少年在轻松的氛围、有趣的训练中提升专项技能。游戏教学法的融入需要扎根投掷教学的实际需要，树立为教学服务的基本思想，在不同阶段进行针对性设计，促进学生动作技能的发展和成型。投掷项目的游戏教学最好是在学生具备一定的动作基础之后，在游戏的实际开展过程中还可以适时优化游戏规则，确保每一位学生都能够参与到游戏中，体验游戏的成长作用。游戏教学应该很好地体现出训练性和趣味性的特色，让学生在玩的过程中获得真知和提升。
（二）以乐为“情”，调动学生参与积极性
投掷项目的成绩衡量标准是“高”和“远”，看似简单，其实对技术性和身体热度要求都很高，只有在身体充分“热”起来的前提下，技术才能够得到充分的施展。如何帮助青少年克服身体上的惰性，以饱满的状态投入到训练比赛中，需要在准备活动阶段引入新的教学思路和方法。以乐为“情”，既可以对准备活动中学生已经无感的一些传统项目如慢速跑、定位操等进行游戏化设计，重新焕发活力，也可以引入一些新的游戏化项目，给学生带来耳目一新的感觉。
比如，在慢速跑准备活动中，可以通过激趣内容，例如，追逐跑、蛇形跑、接力跑、听令变向跑、追逐折返跑等，这些新的内容和形式能够让学生耳目一新，快乐地投入到系列热身活动中，为其后的教学训练夯实基础。
（三）丰富课程结构
现代竞技体育的核心不单单是参与比赛、夺取冠军，更重要的是促进运动员的身心健康发展。一直以来，习近平总书记高度关怀青少年健康成长，并强调“青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。”中国特色社会主义现代化建设视角下，青少年投掷项目训练首先要打下坚实的思想认知基础，强调社会主义核心价值观的渗透，培育青少年友爱、团结、拼搏等良好的品质，如此才能成为国家需求的合格体育人才，彰显中华民族风采。在这方面，我们将进一步加强青年训练课程构成的设计，牢牢把握青年成长的特殊时期，跟踪时代发展趋势，适当增加文化课程的比例，并宣讲与投掷项目训练相关方面的专业知识，针对青年改善的投掷训练相关的自我安全防身意识，教会他们如何在正确的紧急情况下处理，最大程度地减少伤害，使他们投入更多的精力训练以获得更好的竞争效果。
同时，需要指出的是，青少年正处于成长期，其心智发育尚未成熟，面对投掷项目训练较为沉重的任务时，极易滋生气馁、松懈等负面情绪，长期累积如得不到有效排解，势必会影响最终训练效果。因此，还需加强青少年心理健康教育方面的课程建设，时时关注青少年在投掷项目训练中的动态表现，予以必要的关心、关怀，并重点做好心理疏导方面的工作，帮助他们及时排解不良情绪，心情愉悦地进行训练。
三、结语
长期以来，投掷项目逐渐成为青少年体育必修科目中的边缘课，但其具备的独特身心教育功能是其他体育项目无法取代的。青少年投掷项目训练的有效组织十分重要和必要，是再现我国投掷项目辉煌的基础。青少年投掷项目训练，作为一项科学化的系统工程，在实际组织践行过程中，应依托高素质教练团队支持，根据青少年成长发育特点，丰富课程结构，关注他们身心健康全面发展，并突出重点项目，使之在多样化训练中得到良好的成长。
参考文献：
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