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初中体育课中武术基础的奠定

发表时间：2021/5/6 来源：《基础教育参考》2021年6月作者：赵春宇

[导读] 随着社会不断进步，教育的新课改也在不断创新，学校和教师越来越重视学生们综合素养的发展，不仅是在文化课堂上，教师们要教授学生应该学习的教材内容，也要重视在体育课堂上的教学，促进学生的全面发展。武术课堂的开展逐渐受到学校和学生们的广泛欢迎，但是由于我国现阶段武术教学较为落后，学校很少会开展武术课堂，都将文化课作为首要课程，忽视武术课堂带给学生们的积极影响，所以学校要积极开展武术教学，教师们要在日常教学

赵春宇萝北县鹤北中学 154212
【摘要】随着社会不断进步，教育的新课改也在不断创新，学校和教师越来越重视学生们综合素养的发展，不仅是在文化课堂上，教师们要教授学生应该学习的教材内容，也要重视在体育课堂上的教学，促进学生的全面发展。武术课堂的开展逐渐受到学校和学生们的广泛欢迎，但是由于我国现阶段武术教学较为落后，学校很少会开展武术课堂，都将文化课作为首要课程，忽视武术课堂带给学生们的积极影响，所以学校要积极开展武术教学，教师们要在日常教学过程中积极探索武术教学存在的问题，采取科学合理的方式推动武术课堂有效地开展。
【关键词】初中体育课堂教学武术基础实践
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-1128 （2021）06-224-01

        引言：武术是我国一项传统的运动，是中华民族传统文化的瑰宝，普通的武术可以帮助人们强身健体，增强人民体魄，并且具有丰富的文化内涵，可以展现出我国传统文化的鲜明特征。但是由于当今天下太平，科技发展迅速，在人们的意识中认为，学习武术已无用处，使得现在学生们的身体基础差，学校对武术的不重视，家长过于在乎学生们的文化课成绩，而忽视学生们的综合素养的发展。因此为了满足新课改要求，奠定武术基础要从学生们抓起，将武术作为新课改项之一，最大程度地提高武术教学的实效性，帮助学生们在课堂上可以专心学习，从而奠定武术基础，将武术发扬光大。
        一、初中体育课堂教学中武术基础薄弱
        在初中时期，学生们的主要任务是学习教材内容知识，提高文化课成绩，而在目前的初中体育课堂教学中，也只是进行一些简单的热身之后就会让学生们进行自由活动，男同学一般爱动，喜欢打篮球，踢足球，而女同学相对来说比较文静，不擅长运动，几个女生凑在一起聊聊天，并不能完成体育课活动。学生们在对于一周仅有的两节体育课却仍然休息，使得学生们的身体素质逐渐下降，学校对学生们的体育要求也很低。学校对体育课的不重视，甚至很多学校并没有设置武术课。作为学生都深有感触，体育课经常会被文化课老师占有，学生们唯一的锻炼身体、放松大脑的机会也被老师剥夺，使学生们更没有学习武术的机会。所以在新课改的要求下，倡导学生们体育课堂学习武术，帮助学生们强身健体，使正处在发育阶段的学生们能够获得一个良好的精神体魄，将武术作为学习课程的必修课，在学生们的体育课堂奠定武术的基础。
        二、初中体育课堂武术教学的实践训练
        1.初中体育课堂武术的基本功训练
        我们都知道，武术在我国占据着重要地位，是我国传统文化的一大特点，所以每个学生都肩负着发扬我国传统文化的任务，因此在初中时期，我们要注重武术的基本功训练，只有锻炼好自身的基本功才能有效学习武术。

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        所谓武术的基本功就是在武术运动中具有共性的基础训练，可以学习各种武术能力所必备的基础。有那么一句话叫做“练武不练功，到底一场空”，根据字面意思就可以了解到基本功对于学习武术有着重要的作用。基本功是练武之人的必修课，在我们初中所学的《体育与健康》的教材中要求学生们学习武术，练习武术的基本功，从而达到强身健体，发扬武术文化的任务。武术的基本功包括：肩膀、腰部、手臂和腿的柔韧锻炼以及身体的爆发力、弹跳力和平衡力的训练。所以在初中体育课堂上，体育老师们需要对学生们进行武术训练，例如，首先可以在课堂开始时让学生们练习蹲马步，因为腰是一个人的核心力量，蹲马步就是为了锻炼学生们的腰部、腿部的力量以及身体的平衡力，是武术的基本功。通过对学生们简单的武术基本功训练提高学生们的身体素质，奠定初中体育课堂的武术基础。
        2.初中体育课堂武术教学中加强基本动作训练
        教育新课改下，课堂教学过程越来越强调学生的主体地位的发展。在初中体育课堂中，师生要同时注重理论的讲述和实践操作。对于理论环节，教师可以向学生们讲述一些武术的基本知识，以及武术对人身体的好处。同时，教师们更应当在课程中注重实践教学，体育课堂一般是在操场上进行的，所以我们要把实践放在首位。武术讲究的是身体动作协调一致，而学习武术要求基本动作必须标准。
        具体什么是基础动作？基本动作就是在武术的操作过程中，可以完成各种技术动作的基础，学会了基本动作就能在实际操作中完成各种技术动作。基本动作可以使人的身体得到全方位的锻炼，为了完成武术中的技术动作，对人身体要求较高，所以练习基本动作是尤为重要的，不仅可以提高身体素质，还可以在武术操练时减少事故的发生，为学习和提高武术技术打下基础。基本动作包括手法、步法、眼力以及平衡、跳跃力的统一，配合踢、打、摔、拿等技巧连贯而成的动作。其中手法包括有架拳、推掌、顶肘等；步法则包括击布、垫步、弓步等：跳跃类的动作有旋风脚、侧空翻、旋子等，这些技术动作的完成都需要基本动作的锻炼才能实现。因此武术的基本动作练习是非常重要的，可以有效提高学生们的武术技术水平，强化自身体质，将武术吸收到自己的身体内，为了将来发扬武术奠定基础。
        结束语：
        综上所述，随着新课改的发展，为了更好地促进学生德智体美劳的全面发展，初中体育课堂上武术教学变得尤其重要。为了适应新课标的改革，以及素质教育的发展，每位教师都应当从自身做起，及时更新自身的教学理念，吸收最先进的教学模式，强化自身专业素养，加强武术建设，讲究理论和实践相统一，激发学生对武术的兴趣，从而推动武术教学有效开展，培养综合素养全面型的人才。
参考文献：
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[2]宿诺.论初中体育教学中师生的有效互动[J].教育：文摘版，2018（8）.
[3]林思超.初中体育课堂教学师生互动模式探讨[J].南昌教育学院学报，2018，33（06）：58-60.