崔竹云
包头市第一中学 014040
摘要：高中生既要面对学习的压力，又要面对高考竞争的压力，如果对他们的心理状态不进行一定的调整，那么学生的心理健康发展会受到一定的阻碍。为了解决这个问题，教师在开展心理健康教育的过程中可以对小组合作学习的教学方式进行应用，帮助学生更好地调整自己的心理状态，学会合作互助、快乐共享、共同进步。本文围绕高中心理健康课堂教学小组合作学习模式的探索展开论述，希望对大家有所帮助。
关键词：高中心理健康；课堂教学；小组合作
前言：
在小组合作的过程中，学生能够渐渐地从接受帮助的个体，转变成为他人带来正能量的个体，这既能够帮助学生改善自己的心理状态，还能够营造较为良好的校园氛围，让自己的正能量影响他人，从而对他人的心理状态产生积极的影响，这对于推动高中生的心理健康发展有一定的帮助。
一、引导学生在自学的过程中加强心理建设
当教师将心理健康辅导的任务交给每一位学生，为了更好地完成这一任务，从而能够在小组讨论的过程中取得较好的成绩，他们便需要在小组讨论之前通过自主学习相关的心理辅导方法，从而让自己能够在小组讨论的过程中展现自己的学习成果。在学生开展自学活动的过程中，学生能够较为良好地对相关内容进行吸收和理解，并且能够结合自己的生活经验思考应用的策略，这将帮助他们更好地掌握一定的心理疏导的方法，从而能够让学生真正遇到心理问题的时候能够应用所学的方法对自己的情绪进行疏导，这将帮助学生更好地应对生活中的各种不顺利的事情，让学生能够以更为积极的心态进行生活。
例如，教师可以向学生布置一项作业：“下次课我们将以小组讨论的形式探讨如何应用心理辅导方法应对考试失利的不良情绪。”在接收到这一任务之后，学生首先能够意识到自己在之前的学习中常常也会遇到考试失利的现象，或多或少会出现一些不良情绪，以后这样的情况也会不少发生，因而能够激发他们对于策略探讨的兴趣。与此同时，由于学生在之前的考试失利中也应用了一定的排解方法，他们在一定程度上对这个问题有一定的研究，这将帮助他们更好地开展自主探究的活动，在学习相关内容的时候能够结合着自己的生活经验对其进行深入的理解，提高自己的学习效果。这将帮助学生掌握更为专业和更为实用的排解不良情绪的方法，让学生能够在之后遇到类似情况的时候能够从中选择符合自己当时情绪的策略，对自己的情绪进行疏导，从而有效排解不良情绪。当学生能够在自学的过程中掌握较为充分的情绪疏导的方法，这便对学生开展之后的小组讨论做好一定的铺垫，帮助学生在小组讨论的过程中更好地阐明自己的观点，同时对他人的学习成果进行一定的吸收，这将有效提高小组讨论的效率。
二、让学生在小组讨论中吸收适合自己的排解方法
基于每一位学生在小组讨论前结合自身的情况对情绪疏导的方式有一定程度的学习，他们都能够给出较多切实可行的排解方法。但值得注意的是，并不是每一种方法都适合一个个体应用，比如有的人会应用长跑的形式疏导自己的情绪，而有的人运动能力较差，并不能够用这种方法对自己的情绪进行疏导。
因此，教师需要在学生开始正式讨论之前，引导学生在小组讨论中对能够引起自己共鸣的策略进行记忆，而对于与自己的实际情况不相符的策略进行聆听，汲取其中的精华部分，学习其他学生排解不良情绪的中心思想即可。
例如，教师可以以“如何面对他人不客观的评价”作为小组讨论的主题，让学生能够在小组讨论的过程中进行畅所欲言。由于每一位学生在课前都结合着自己的实践经验和学习的理论知识对这一主题有较为深入的研究，自然能够在小组讨论的过程中提出较多的带有个人特色的想法。学生们能够在小组讨论的过程中充分表达自己的观点，让自己能够有一定的展现自己的平台，这对于增强学生的自信心以应对不良情绪有一定的帮助。同时，他们也能够在讨论的过程中进行相互启发，从而完善自己的思考，让自己能够应用更为良好的策略对“不客观的评价”予以回击。
但在小组讨论的过程中，笔者发现小组讨论的方向常常可以大致分为两个方向：1、较为外向的学生会选择当面对他人的不客观评价进行回复，让对方制止自己的行为，他们会采用相对激进的方式对其进行处理，从根本上解决问题。2、较为内向的学生没有勇气直面他人不客观的评价，他们常常会在事后通过同熟悉的人进行分享和交流，在讨论的过程中排解自己的不良情绪，这种策略会让自己承受一定时间的委屈，但是最终能够对于不良情绪进行排解，具有持久性强的特点。
鉴于两种处理方式的差异较大，两种方法之间的相通之处较少，外向的学生并不能够像内向的学生一样，在面对不公正的评价时对自己的情绪进行一定的隐藏，因此较为内向的学生提出的策略对于外向的学生来说是不适用的，但是他们可以从较为内向的学生的策略中学会一定的语言表达，让自己能够在当面否认对方“不客观的评价”时能够以更为温和的方式同对方进行交流，这能够有效完善自己的策略，帮助自己更好地应用这种情况，从而能够有效提高自己的解决问题、排解不良情绪的能力。
而与此同时，较为内向的同学由于习惯或者勇气不足等因素，并不能够学习较为外向的学生，采用当面回击的方式处理这一情况，因此，他们的策略对于较为内向的学生来说是不适用的。然而，较为内向的学生能够学习他们的豁达，能够以更为积极的心态去应对他人“不公正的评价”，从而能够让自己更好更快地对自己的情绪进行一定的疏导，从而有效提高自己的情绪疏导的能力，帮助自己更好地实现个人的心理健康发展。由此可见，性格差异较大的学生也能够在小组讨论的过程中对对方的策略进行一定的学习，这对于提高小组讨论的效果，实现个人的身心健康发展有着重要的意义。
总结：
总而言之，教师在开展高中心理健康课堂的过程中可以对小组合作学习的模式进行充分应用，让学生能够结合着自己的生活经验，对专业的心理健康发展的知识进行学习，从而为小组讨论做好一定的准备；可以引导学生在小组讨论的过程中充分表达自我，在相互启发的过程中更好地完善自己的策略，从而更好地实现个人的身心健康发展。
参考文献：
[1]蒋建敏.探讨自主合作学习在高中心理活动课中的应用[J].中国校外教育（下旬刊）,2018,(7):55.
[2]胡秀云.小组工作模式在高中心理健康教育工作中的运用[J].科学咨询,2018,(41):36.