尹奉超
滇池学院
摘要：高等院校作为培育学生专业基础的重要阶段，在该教学阶段内，学生们不仅要接受专业知识的学习，更要加强学生们身体素质的教育，当前高校体育教学内容是形式各异的，足球、健美操、太极拳，篮球等多种体育运动的开展，不仅可以让学生们依据自身喜好来选择体育运动，更可以让学生们的身体素质得到了高质量锻炼。当前以高校篮球教学为主体，对此进行具体分析。
关键词：体能训练；高校篮球；运动损伤；作用分析
体育运动过程中，如果学生们没有进行提前运动又或者不专业的篮球运动，都会造成运动损伤，这种运动损伤不仅让学生们的身体健康受到损伤，更影响到学生们正常的作息生活。然而，当下高校篮球在教学过程中，如果积极推进体能式训练，便会有效避免学生运动损伤的发生，与此同时，体能式训练更能让学生们的身体素质得到强化，为学生篮球技能优化提供了稳定的基础。当前从篮球运动教学体能训练现状出发，并对其内部存在的问题进行具体分析，并加快探寻出相应的优化整改措施。
1当下高校篮球运动教学中体能训练现状
当下要推进体能训练在高校篮球教学质量的优化，当前要求我们对高校篮球教学课堂中体能训练教学小状况进行具体分析。当下通过深入到众多高校篮球教学的具体过程以及综合对多名篮球任课老师的统计调查来看：我们明显发现，当前真正在篮球教学中推进体能训练的课堂少之又少，再加上一部分篮球任课老师缺乏专业化体能训练教学引导，这直接引发了体能训练在篮球教学中的低质量应用。大家可以试想一下，当前体能训练没有达到高质量，那么学生们很容易在篮球运动时，发生运动损伤。除此之外，当下学生们对体能训练保持的较低参与性，更成为制约体能训练在篮球教学高质量应用的一大因素，由此来看，当前高校篮球教学中体能训练质量还有待优化，其内部存在的多个问题更要求我们进行优化整改。
2高校篮球教学中体能训练中的问题
在上段文字的分析下，我们对高校篮球体能训练现状有了初步了解，以下我们对其内部存在的问题进行具体分析，首先展开具体分析的是：高校篮球任课老师缺乏体能训练教学观念。体育任课老师教学观念是组织课堂教学活动高质量推进的一大动力，当下如果连任课老师都不关注于体能训练，那么便不会开展该方面高质量的教学活动。除此之外，当前任课老师不专业教学引导措施的安排更成为阻碍体能训练质量优化的一大因素。还有一点内容，在高校中选择篮球教学的学生们，其大多都对篮球有着深度的喜爱，很多学生们在课堂教学时，孩子们会不热身直接参与到篮球训练中，进而造成运动损伤。总得来讲，当下高校篮球教学中体能训练中还存在着很多问题，要求我们加快进行优化调整。
3加深体能训练对高校篮球运动教学的积极影响
高校篮球教学中加入体能训练对篮球课堂教学质量提升以及学生们对篮球运动高质量学习的积极影响，以下我们对其进行积极作用进行具体分析。
其一，在高校篮球运动教学中推进体能训练能够有效避免篮球运动损伤的发生，我们可通过一具体例子分析，某高校一篮球课堂在教学时，由于其任课老师不推进体能训练，直接组织学生们进行篮球操作，他们认为简单式篮球运动已经达到热身目标，但这种观念是不正确的，某一学生就因为达到热身度，而导致其胳膊发生脱臼，严重影响到其日常正常生活、学习，由此来看，当前加强体能训练对避免运动损伤有着直接影响。其二，体能训练活动的开展让学生们篮球质量提升同时具有较为重要运用，综上，当下推进体能训练对篮球课堂教学质量优化具有直接运用，要求任课老师对此多加关注。
4优化高校篮球体能训练的措施化探寻
4.1加强篮球任课老师对体能训练的关注
在上文内容的分析下，我们对篮球体能训练现状有了初步了解，以下我们对其内部存在的问题进行相应优化措施的探寻，首先要进行优化整改的是：任课老师对体能训练的低关注，针对该问题我们可从以下几条途径出发。其一，篮球任课老师要对体能训练重要意义进行深度分析，当其了解到体能训练对篮球教学质量优化以及避免学生运动损伤的积极作用，只有其主动发现其积极作用后，其才会开展相应高质量的教学活动。其二，当下篮球任课老师要加深对体能训练专业措施的学习，不断丰富体能训练的多样性，并引导学生们积极参与到体能训练过程中，以来在优化体能训练教学质量的同时，有效避免运动损伤的发生，实现学生们身体素质的高质量建设。
4.2丰富篮球任课老师对体能训练专业教学措施的学习
除了要引导篮球任课老师对体能训练的教学观念外，当下更要进行优化整改的是：丰富篮球任课老师对体能训练专业教学措施的学习，我们可从以下几方面实现该目标。首先，学校内可组织任课老师外出学习，在学习其他院校优秀任课老师教学经验的同时，对自身教学措施进行优化调整。其次，篮球任课老师在上课之前，提前预设好体能训练，多种体能训练的开设能够在有效实现学生身体素质的建设，与此同时，多种体能训练帮助学生有效避免了运动损伤问题的发生。由此来看，当下篮球教学中专业化体能训练的开展对学生身体素质建设具有较为重要的影响，要求篮球任课老师对此多加关注。
5结束语
综上所述，当下推进篮球课堂体能训练对学生们身体素质锻炼以及避免运动损伤具有较为重要的影响，而其内部存在的多个问题严重阻碍体能训练质量优化，要求我们进行优化整改。通过引导篮球任课老师体能训练教学观念的建设以及丰富其专业教学措施的学习，在综合多种措施的共同作用下，不断优化体能训练教学质量，更重要的是，有效保障学生们的运动安全。
参考文献：
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[2]项宗星.体能训练对预防高校篮球运动损伤的作用分析[J].才智,2017(10):25.
[3]于嘉.体能训练在预防高校篮球运动损伤中的价值探索[J].当代体育科技,2020,10(13):10+12.
作者简介；姓名：尹奉超。出生年月1986.01。民族：汉。籍贯云南。性别男。单位滇池学院。职称讲师。学历：硕士。研究方向：篮球、体能