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趣味游戏助力初中体育短跑教学舍巴·卡德尔

发表时间：2021/5/7 来源：《中小学教育》2021年5月1期作者：舍巴·卡德尔

[导读] 短跑是田径项目中的一种，可以使得人体发挥最大的速度和本能达到目标。短跑可以充分地锻炼人的肌肉强度，可以增强人的爆发力，更好地促进人的新陈代谢，使得人体更加的健康。初中体育教学项目中，短跑项目是其中一项较为重要的项目。基于此，以下对趣味游戏助力初中体育短跑教学进行了探讨，以供参考。

舍巴·卡德尔新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍城县惠远镇则徐中心学校
【摘要】短跑是田径项目中的一种，可以使得人体发挥最大的速度和本能达到目标。短跑可以充分地锻炼人的肌肉强度，可以增强人的爆发力，更好地促进人的新陈代谢，使得人体更加的健康。初中体育教学项目中，短跑项目是其中一项较为重要的项目。基于此，以下对趣味游戏助力初中体育短跑教学进行了探讨，以供参考。
【关键词】趣味游戏；初中体育；短跑教学
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2021）05-015-01

        引言
        新课改下，传统的体育教学方式要进行适当调整，短跑作为学生体育训练的重要项目，一直以来的教学理念都比较陈旧，教学模式也毫无新颖感。所以，教师在短跑教学中，要适当优化教学理念，强化教学训练模式，劳逸结合地帮助学生提高学习趣味，有效增加学生对于短跑训练的积极讨论，让学生能喜爱这项简单、快乐的运动形式，并通过短跑提高身体素质，使学生拥有健康的体魄，良好的学科素养。
        一、热烈投入，设计趣味比拼
        短跑训练还可以升级为小组趣味比拼，通过竞技来激发学生的短跑热情。初中生正处于争强好胜的年龄阶段，在体育活动中消耗掉身体能量，有助于平复他们的心绪。而小组竞技无疑是最能促使学生踊跃参与的一种形式了。教师可以在短跑训练前，将学生分为几个小组，然后每个小组在同一起跑线上进行折返跑、交接棒等短跑比赛。这样非常简单的一个接力跑小游戏，由于有了分组竞技的氛围，立刻带来了学生的热情高涨，欢呼雀跃。一声令下，学生如离弦之箭射出，小组成员纷纷加油助威，气势不输运动会。学生在趣味比拼中，燃烧着运动的汗水与热情，也在小组合作中感受同伴的互助与情谊，更在小组比拼中体验了不服输的体育精神。类似的比拼游戏式短跑训练，体育教师可以进行多种设计，如先跳后跑、输了的小组才艺表演等，多种方式拉近学生的心理距离，激发学生勇气、磨砺学生意志，让学生在欢笑中奔跑。
        二、创新课堂教学方法
        传统教学的内容和授课方式，长时间不进行改变，都会使学生产生疲惫无聊的心理情绪，所以，在初中体育短跑教学中，教师要适当推陈出新，创建新型的教学模式和教学内容，使学生训练时可以有多种不同的方法，不会对短跑训练产生厌烦情绪。举个例子，教师可以准备一些彩色卡片放在距离不同的地方，然后准备一些写好颜色顺序的字条让学生抽取，把学生进行两两分组比赛。比如，抽到“红绿黄蓝”学生就要在开始之后先跑到红色卡片处，再分别跑到绿色卡片、黄色卡片、蓝色卡片处，最后再跑回起始点。多次比赛抽卡后，根据速度来决定获胜者。在这样的教学中，教师就发挥了引导作用，指导学生合理有效地进行短跑训练。游戏短跑教学劳逸结合，让学生在训练中能愉悦情绪，放松身心。在学生兴趣方面，教师可以从学生爱好入手，结合学生各方面兴趣，制定新的教学模式和教学内容，在良好的教学氛围中帮助学生得到更加有效的学习。

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        三、加强短跑教学中的理论与实践的结合，促进教学模式的创新
        传统的短跑教学是将理论与实践分开进行教学，学生无法将理论的知识进行充分地运用，也不能够在理论的指导下而很好地完成实践的体育锻炼，使得学生的注重体育短跑的学习得不到较好的发展。如果要更好地进行短跑教学的创新，教师就要将理论和实践相结合进行短跑教学模式的设计，有效促进学生的短跑学习。教师可以在短跑教学中进行理论的同时带领学生进行实践的运用，也可以在实践锻炼的休息中设计丰富的理论小活动，促进学生对于短跑理论知识的学习。在这个过程中，既可以提升学生学习短跑理论知识的兴趣，又可以发展学生的短跑实践锻炼，全面的进行了学生的短跑教学，促进了初中体育短跑教学模式的改革和创新。
        四、科学运动，游戏中传授技能
        体育教师应当在短跑训练中强化科学运动的理念，在游戏化的训练设计中添加运动技能，让学生不仅能够快乐跑，也能够快乐学。体育运动是一项系统性的课程，充满了许多人类身体锻炼的知识与技巧。教师可以通过巧妙设计，将这些内容传递给学生。例如，不少学生都觉得跑步很累，容易呼吸不畅，这是由于学生还没有掌握好跑步步调与呼吸调整协调一致的方法。教师可以将跑步时如何调整呼吸、如何摆臂、摆臂频率等关于短跑运动的技能，在网上搜寻漫画式的呈现，彩色打印出来，之后将打印的运动技术图分别放置在短跑训练的路途节点上。课堂上学生在短跑训练时，按照路线开跑，每到一个节点，就对照漫画式的运动技能要领图，同时要求记住运动技能，待学生归位后，由教师抽问、学生回答。有的学生死记硬背，如有错意、遗忘，可由其他学生补充。有的学生在看到知识后，融入自己的跑步训练中，在教师提问时，用自己的语言和肢体动作进行表述，引得师生的一致肯定。在短跑训练中嵌入这些丰富多元的体育知识，让学生逐渐开阔体育锻炼的视野，掌握科学运动的理念，将会在未来长远地助益学生的发展。
        五、重视短跑教学中的放松环节，科学进行短跑教学
        短跑教学相对于其他教学来讲是一项强度较大的运动，教师在进行完课程时一定要重视学生的放松环节。在学生进行完短跑运动后，学生的身体和心理处于较为紧张的状况，教师需要跟学生进行轻松的交谈，让学生的心理渐渐放松，使之感到愉悦；其次教师要教学生进行一些放松身体的运动，让学生的身体渐渐防损，避免一些运动劳损等的问题。而且，放松可以让学生对于短跑的学习产生较为积极的情感态度，有助于学生对于短跑兴趣的提高，为以后的短跑运动奠定良好的心理基础。
        结束语
        总之，短跑作为学生体育教学的重点内容，其重要性对于初中学生来说不言而喻。教师在教学时也要严格要求，适当鼓励，帮助学生在体育短跑方面有所发展，落实好新课改短跑的教育理念，强化学生身体素养，提高学生整体发展水平，引导学生形成健康、科学的运动方式，通过优化短跑教育模式，打造更好的初中体育教学。
参考文献：
[1]陈慧云.趣味教学法在初中短跑教学中的应用[J].田径,2020(08):4-5.
[2]钟琼.初中体育短跑教学与训练探研[J].成才之路,2019(21):68.
[3]刘季武,李海峰.新课标理念下初中短跑课的教学探索[J].当代体育科技,2017,7(10):109-110.