高溶
雅安市雨城区人民医院 四川 雅安 625000
白内障属于一种眼科疾病，主要是由于外部因素以及内部因素引起的晶状体浑浊。白内障会直接影响到视网膜上面图像的投射，所以得了白内障会视物不清，严重的话甚至还会造成失明。目前临床上在治疗白内障方面仍然没有特效药物，只能够通过手术来进行治疗。但是有些患者在接受手术治疗之后会出现眼睛干涩的情况，要么我们应该怎么办呢？
一、哪些人群容易患白内障？
（一）老年人群体
白内障的患者大部分都是老年人，主要原因是由于老年人自身年龄的不断增长，身体的各项机能也在逐渐退化，所以晶状体也会出现退化的情况，这样就大大增加了白内障的发生几率。但是实际上患有白内障的患者不全都是老年人，外伤也会引起人们出现白内障等眼部疾病。
（二）有白内障家族史的人群
另外一种影响白内障疾病发生的主要因素是遗传，具有白内障家族倾向的患者，也就是家里人有患有白内障的疾病历史，那么下一代人就很有可能会出现先天性白内障疾病。这种家族遗传性和白头发十分相似，如果你家里人有少白头的情况，那么你出现少白头的几率要高于别人。所以这类患者也要加强对白内障疾病的预防。
（三）经常看电脑手机的人群
随着我国现代科技的逐渐发展，电脑、手机等通讯设备在日常生活中应用的范围也越来越广，人们的生活和工作都离不开电脑和手机。但是人们在长时间使用电脑和手机等通讯设备的时候，其产生的辐射对眼睛的危害也比较严重。经常看手机或者玩电脑的人发生近视的可能性也比较高，而高度近视就是导致白内障的其中一个主要因素。随着我国科技逐渐发展，现代科技产物带来的近视以及白内障等疾病也而不断增加，所以白内障患者的年龄也越来越年轻化。因此经常看手机或者玩电脑的人群也要加强白内障的预防。
（四）生活作息不规律的人群
人们在日常生活中，如果自身的生活习惯不够好，经常抽烟喝酒或者熬夜的话，也会引起白内障的发生。另外自身的饮食习惯也是影响白内障发生的主要因素。
（五）受到紫外线长期照射的人群
由于眼睛十分脆弱，所以在日常生活中一定要加强呵护。如果受到强烈的紫外线照射的话，会对晶状体产生一定的损伤。在晶状体受到紫外线长期照射的情况下，会引起晶状体中蛋白质的变质，继而可能会导致晶状体浑浊，这样也就大大增加了白内障发生的风险。
二、白内障手术后为什么会出现眼睛干涩？
（一）手术创伤造成的干涩
由于白内障手术进行过程当中所产生的相关切口以及操作会导致患者部分结膜杯状细胞产生损伤，所以会大大降低黏蛋白的分泌量，这样的话就会引起眼睛的干涩。
（二）术后发生的炎症症状导致的干涩
患者在接受完白内障手术之后，这很有可能出现充血、发炎等并发症的，这些并发症很有可能会进一步加重眼角膜的损伤，所以术后很容易出现眼睛干涩的问题。
（三）使用含防腐剂滴眼液导致的干涩
如果患者在接受白内障手术之后，没有按照医嘱使用了含有防腐剂的眼药水也会导致眼睛干涩。由于眼药水中的防腐剂会在滴入的时候渗透到结膜囊上，所以也会直接影响到角膜上皮细胞，从而影响细胞的渗透性和稳定性，进而导致眼睛的干涩。
三、白内障手术后缓解眼睛干涩的方法
（一）养成良好的生活习惯
患者在接受白内障手术治疗之后，必须要保持身心愉快。尽量多吃一些清淡无刺激的食物，避免辛辣油腻的食物，同时也要尽量补充一些维生素，多吃一些蔬菜水果。在生活方式方面，一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，尽量不要吸烟饮酒，养成一个良好的生活习惯。另外也可以在睡觉之前使用热毛巾对眼睛进行热敷，尽量少看手机和电脑，没事的时候也可以做一些眼保健操，多眨眨眼，这样也可以保持眼睛湿润。
（二）使用人工泪液局部滴眼
另外，患者在手术完成之后如果出现了眼睛干涩的情况，可以通过人工泪液来进行缓解。每天滴四滴，这样可以充分的帮助眼睛补充水分，大大增加泪膜破裂的时间，以此来缓解眼睛的干涩症状。实际上白内障手术后出现眼膜出现干涩的情况是比较正常的，一般情况下都会在半年之内得到恢复。如果患者眼睛干涩的情况比较严重的话，则需要及时到医院进行检查，同时要配合医生的治疗。
四、白内障的预防措施
（一）避免用眼疲劳
日常生活中一定要保证健康的使用眼睛，避免过度劳累。最佳用眼时间是一个小时左右，用眼一小时之后可以适当的进行休息，可以通过按摩眼睛，或者使用一些配方安全的滴眼液来帮助缓解疲劳。一定不要长时间的看手机或者玩电脑，多多眺望远方，看一下绿色植物，给予眼睛充分的休息时间。
（二）不要长时间接受紫外线照射
由于强烈的紫外线会给晶状体造成严重的损害，这也是导致白内障发生的主要因素之一。所以我们在日常生活当中也要尽量避免长时间被紫外线所照射，特别是在太阳光线比较强烈的时候，尽量佩戴太阳镜出门，这样能够适当的阻挡紫外线对眼睛的伤害。
结论：总的来说，白内障手术之后出现轻微的眼睛干涩情况是十分正常的，人们可以在医嘱要求下采取相关的措施来进行缓解，并且在日常生活中形成一个良好的用眼习惯和生活习惯，这样才能够预防白内障的发生。