卢艳丽
富锦市第三中学 156100
摘要：在如今高考改革3+3的选科的要求下，学生对于高中选科以及今后考入大学及大学毕业后的就业情况都至关重要，所以要求高中学生们在高一时就应该了解相关的生涯规划知识，这样学生们可以在选科时有较强的针对性，其次是做好生涯规划教育，对于高三学生高考之后，如何巧妙的根据自己的分数以及自己的兴趣和社会就业缺口能够有一个准确的定位，这样不仅能把自己辛苦考来的分数都合理利用上，也能够选择报考自己满意的大学和专业，生涯规划也在提升学习成绩上有较强的理论依据，学生在刚步入高中校园时就可以根据自己学习习惯规划出一套适合自己的学习计划，学生从初中步入高中校园，在高中中需要进行很多涉及人生未来走向的决策，所以班主任在高中生最迷茫的阶段开展生涯规划教育有着至关重要的意义。
关键词： 班主任 高中 规划
一、高中学业规划
1、高一阶段规划
高一阶段学生刚从初中生转变到高中生，很多知识点学的比较模糊，所以学生在高一阶段应打好基础，认真的学习各学科基础知识掌握学习技巧。养成良好的学习习惯。班主任要在生涯规划课上，教育学生高一阶段学习的意义，以及高一知识点在高考中的重要性。在班级发现个别学生出现学习困难要找到学生谈话，帮助学生制定适合自己的学习规划。
2、高二阶段规划
高二阶段学生已经掌握了适合自己的学习规划，但是学生们也存在规划模糊情况，比如学习偏科，自己喜欢学的就非常愿意学，不喜欢学的就敷衍对待，所以在高二这个阶段学生出现偏科情况，班主任要马上发现及时制止，让学生变被动为主动把薄弱学科变成自己的喜欢的科目。
3、高三阶段规划
高三阶段学生已经对自己的学习思路有了较清楚的规划，班主任要在高考填报志愿上给与学生支持与指导。在生涯课程中详细讲解高考报名和填报志愿等信息，指导学生有效填报志愿，并且家校合一有效的帮助家长答疑解惑。
二、适应高考改革，科学规划选科
目前我国高考选科3+3模式在很多地区已经开展起来，学生们相对于以往的文理分科，3+3模式更加有利于培养全面型人才，同时也避免了个别学生存在偏科情况的发生，那么如何科学有效选科，是我们班主任当下需要帮助学生解决的问题。
1、开展生涯规划课程
通过班级生涯课程，让每一名学生都对高考这几个学科有清楚的认识，由于3+3模式采取的语文、数学、外语必考，所以在其他六门科目里面选择三门适合自己的科目尤为重要，选科一般在高一时进行，因此在学生们高一时并没有对这六科有较多了解，很多学生选科只是根据课程的难易程度来进行选科，因此这种选科组合非常容易导致学生在报考时因为选科的失误而导致报考时无法选择自己心仪的专业，比如历史专业就要求选科时必须要有历史这门科目，而化学和物理这两门科目因为学科学习的难度比较大就会导致学生放弃这两门科目，这样的报考也会导致我们相应领域人才的损失，并且这两门科目在未来就业也是较热专业，因此在班主任开展生涯课程教学时，一定要把这里面的利弊告诉给学生，避免学生因为选择易学科目而在报考时无从下手。
2、邀请各科教师讲座
俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”在学科选择时班主任毕竟只是一个人来介绍选科。如果邀请来班级其他的任课教师，各科教师根据自己多年掌握学科领域知识来给与学生专业的解答，并且指导学生如何科学的规划自己选择的科目，有着重要的指导意义。
3、开展学生自我认知
学生们在选科时最大的困难就是对于自我的认知，对于高中生来说自己选择的科目能直接影响人生的道路究竟要往何处走，自己选的学科很容易直接导致自己报考时要往相关的专业报，因此在这个阶段学生开展自我认知活动很有必要，学生自己最了解的自己兴趣爱好，以及自己梦想，如果单纯性选择相对较容易学的科目，很容易导致学生在大学报考专业时，与自己兴趣和梦想背道而驰，因此开展自我认知，班主任也要对学生的兴趣和性格有相应的了解，帮助学生选择最适合其学习的科目。
三、认识自我和了解职业，科学规划未来
1、测评学生专业和职业方向
在学生高考结束后，学生们就要面临如何根据自己分数以及兴趣爱好来报考自己喜欢的大学和专业，目前由于我国生涯规划的逐渐开展，已经有很多机构可以为学生们进行生涯测评，通过各种测试让学生们了解自己的性格适合什么样的工作，自己的人格特点和能力在哪些行业里面可以脱颖而出。因此班主任可以联系相关测评机构或者是专家为学生们进行生涯测评，帮助学生解决心中的疑惑。
2、在实践中增强自我认识
学生的自我认识始终体现在自己的认识中，而通过一些实践活动就可以让班主任老师和学生本身对自己有一个更加清楚的认知，比如班主任在可以组织学生参加学校的大型活动，学生通过活动中展现自己的表演能力、组织能力、以及领导能力。也可以组织学生参加社会上的志愿者活动，学生们通过跟成年人的接触，也可以增加对自己能力的认知，这些经验对于学生在报考专业上都是非常宝贵的。
班主任是学生在高中时期最关键的人物，在学生的选科和填报志愿上对于学生情况是最了解的，班主任通过一系列科学的生涯课程和活动让学生在高中阶段对于自己有一个更好的认知，在未来的职业生涯才能够有更好的发展。制定学生生涯规划是件容易的事，但是真正按照规划来做还是有难度的，我希望通过我的努力可以让学生们向着自己目标一步步前进。
参考文献：
[1]我国普通高中职业生涯规划教育的问题研究[D]. 赵佳.沈阳师范大学?2012
[2]普通高中职业生涯规划教育研究[D]. 郑瑞新.河北师范大学?2011
[3]普通高中职业指导实施途径研究[D]. 杨蓁.四川师范大学?2010