刘鹏
北京铁路电气化学校 102202
摘要：本文依据《体育与健康》课程学科核心素养的指导思想，将团体心理辅导技术融入中职体育教学中，探讨这种新型的体验式教学如何促进学生在运动能力、健康行为和体育精神三方面获得全面发展。经过实践，此教学方式能够有效提升教学质量，具有可借鉴和推广价值。
关键词：中职学生 体育教学 团体心理辅导技术 体验式教学 核心素养
一、引言
随着5G时代的到来，职业技术人才的需求将会更加迫切。建设好中国特色社会主义新时代，更需要大量优秀的、综合职业素养高的职业技术人才。为此笔者根据中职学校学生的心理和行为发展特点，尝试在中职学校的体育教学中融入团体心理辅导技术，在强健学生体魄的同时，心理也得到成长，身体和心理协调发展，全面提升学科核心素养。
二、中职学生的心理与行为特点在体育课堂上的表现
中职学校的学生普遍存在文化基础薄弱，对学校教学中各门课程的学习兴趣和动力不强、行为规范不足、自我约束差，沉迷手机游戏，爱好单一。缺少自信自尊，看待问题幼稚简单、叛逆，易被激惹。在体育课堂上表现，运动参与难、教学管理难、体质提高难、思想教育难、任务完成难。
三、团体心理辅导技术融入中职体育教学的必要性
1．认知心理学认为，人的行为是人们自身心理认知的外在表现，什么样的心理认知就会导致什么样的行为。如果我们改变学生的心理认知，那么改变学生的行为表现就会很困难。
2．教学中，教师更多关注学生外在行为表现却忽视了学生内在心理认知。而学生自我的心理认知也不足，能反思与改变的很少。
3．体育教学中学生参与练习和比赛活动，拥有更多的人际互动和团队协作与支持，彼此激励，表达情绪，身体和情绪体验更直接更丰富，而这些正是团体心理辅导的良好载体。如果老师有意加入体验分享与反思等环节，更便于让这样的体验更好的内化于心、外化于行。
4．团体心理辅导，是在团体的情境下进行的心理辅导，通过团体内的人际交往互动，运用团体动力和适当的心理咨询技术，协助个体认识自己、探索自己、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与方法，从而促进自我发展和自我实现的过程。
通过主题设计、情景设置、活动参与及体验分享等技术环节融入体育课教学中，能激发同学间互动，关注自我及他人的心理体验。在参与体验中发展学生的心理认知，并改变行为，使学生重新看待自己、塑造自己，发展学科核心素养。故而在体育教学中融入团体心理辅导技术很有必要。
四、体育教学中融入团体心理辅导技术的教学设计
（一）主题融入设计
主题融入设计是要根据教学内容，同时依据学生心理发展需求确定主题任务并命名。在设计时，一般要遵循如下原则：主题与教学内容相融合并能突出主题目标，主题命名形象易理解，并具一定的时尚特色，有感召力。例如，给游戏“两人三足”设计为“团队协作”主题，同时命名为《同心协力》。
（二）活动情境设置
根据主题目标及内容，设置相应的情境，增加学生的代入感，加深体验。例如“两人三足”游戏，传统教学中通常只会介绍这是一个竞争游戏，关注游戏结果。这里我们可以为这个游戏设置一个故事情境：如，同学们在异常情况下落入了陷阱，脚部被限制在一起了，然而，外界环境险恶，为了尽快脱离陷阱，同学们要“同心协力”穿越火线，激发行动力。
（三）活动参与、激活体验
活动参与就是行动激活。在这里，教师要用理解、尊重、共情的态度对学生进行鼓励和促进，提高参与度与积极性。激活体验就是协助学生从参与运动的感受中认识自己、探索自己以及调整和改善与他人的关系。例如在《同心协力》主题活动中，要鼓励人人参与，在协同活动中体验彼此既要协同配合还要彼此信任与支持的感受，以及最终完成任务后的心情。
（四）增加体验分享环节
体验分享是改变认知的关键环节。
教师要主动引导学生对身体运动感受做出分享与表达，还要对心理体验和感受作出回应。特别是对成功、失败、努力、坚持、合作等情绪体验的表达，有助于学生产生更加强烈的认同感、成就感，提升自信心，增强主动参与意识与团队凝聚力。同时，这些感受和体验也会促成学生的心理认知的改变与强化，进而内化为成熟的行为习惯。体验分享的越丰富、越深刻，越能触动心灵，越有利于学生的自我成长，身心发展。
体验分享要及时，表达要真诚。同学们表达与分享后，老师结合同学们的分享，要进行主题任务提炼与总结，上升为知识信念，灌输给同学。
五、实践应用中的几点提示
1．在学生进行分享心理感受时要有引导，不谈负性感受。应以积极关注和积极体验为主，强化学生的正向思维。
2．在组织个人或团队分享时，要求学生注意简单、简捷，声音要宏亮。也可以用拥抱、击掌等肢体语言，让每个同学都能感受到。教师要控制好时间，保证教学任务完成。
3．学生的体验和改变是一个循序渐进的过程，不能要求立竿见影的成效。特别是教学进程出现偏离时，教师要及时调整。
4．教师要能做好教学者和心理辅导者的角色转换和回归，要能由开始的主导者过渡到指导者，培养学生的主体能力，让学生成为发现自己和管理自己的主人。
六、教学效果
1.教学初始阶段，学生参与度不高，教师主动推进较多，学生分享话题较少，感悟不多。在教师的坚持与不放弃的激励下，学生关注度提高，参与意识增强。
2.激发了学生活动的兴趣与热情。促进了学生学习的自觉性，教学管理变得有序且规范。
3.学生在用“心”分享自己体验与感受的同时，进一步增强了同学之间、师生之间的情感沟通，师生关系更加融洽，学生也更加尊重老师，也更愿意接受教师的引导。
4.通过团队形式的人际互动和团体动力的促进，学生对完成教学任务变得积极主动，完成效果大大提高。
5.体育考评成绩明显提高，所教班级体育成绩平均分由上一学期的81.4%提高到88.4%，及格率由88.3%提高到98.4%，优秀率由上一学期的14.6%提高到26.4%。
6.学生反馈，这种教学方式能感到自己参与运动的状态不同，通过分享看到自己身上的优点，发现自己身上还有许多被忽视的积极向上的品质。同学间的关注与支持，改变了对自己、对同学的偏见与评价，同学关系更加融洽。学习的兴趣与积极性大大提高。
七、结论和思考
通过把团体心理辅导技术融入体育教学的理论探究与活动实践，我们认为团体心理辅导技术在中职体育教学中的融入是可行的、有效的，对学生综合素质的提升是明显的。具有推广和可借鉴价值。
但是，我们在实践中也遇到一些问题，建议如下：
1.在教学中，要运用好“主题融入设计、活动情景设置、活动参与和体验激活、体验分享”等技术与策略，体育教师要积极储备相关知识和技能。
2.学校要为老师提供心理辅导等相关知识的培训，不断的鼓励和提升教师自身职业能力。
3. 运用新的理念与方法解决教学中的难题，提升教育教学质量，不能简单和简化教育过程。需要勇于探索、创新与实践。
参考文献：
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（6）李金梅. 深圳职业技术学院 北京中职体育教师培训基地报告《基于“立德树人”的体育与健康课程标准》（PPT）2020